noskhehaye.madarane
دنبال کننده
26
پست
53
نسخه های مادرانه پیج تخصصی مادر و کودک ناب ترین رموز سلامتی با مادران طبیب
پست های مشابه
noskhehaye.madarane
لایو توصیه های تغذیه ای در ماه رمضان و روزه داری که در خدمت جناب آقای دکتر محمدی فارسانی بودیم. _فرق رژیم های fasting با روزه داری معمول _توصیه های غذایی در روزه داری جهت حفظ وزن _روزه داری در افراد دیابتی و..... #تغذیه#تغذیه_در_رمضان #تغذیه_در_روزه_داری #فوق_تخصص_غدد #متخصص_تغذیه #دکترفاطمه_سرو #دکترمحمدی_فارسانی
28 فروردین 1401 18:10:04
0 بازدید
noskhehaye.madarane
تری گلیسرید نوعی چربی خون است. زمان خوردن غذا ، بدن شما میزان کالری اضافی را، به تری گلیسرید تبدیل می کند. تری گلیسرید در سلولهای چربی شما ذخیره می شوند پایین آوردن تری گلیسیرید: کاهش وزن : اگر اضافه وزن دارید ، کم کردن ٢/٥ تا ٥ کیلوگرم می تواند به پایین آمدن تری گلیسرید کمک کند . بر روی انرژی بیشتر و سلامتی پس از کاهش وزن خود تمرکز کنید . کالری کمتری مصرف کنید: به یاد داشته باشید که کالری اضافه به تری گلیسیرد تبدیل می شود و به عنوان چربی ذخیره می شود. کالری کمتر یعنی تری گلیسرید پایین تر . شکر و غذاهای فرآوری شده نخورید: کربوهیدراتهای ساده مانند شکر و غذاهایی که با آرد سفید درست می شوند، تری گلیسرید را بالا می برند . کلسترول را در رژیم خود محدود کنید: بیش از ٣٠٠ میلی گرم کلسترول در روز مصرف نکنید. چربیهای سالمتر را انتخاب کنید: از روغنهای گیاهی غیر اشباع مانند روغن زیتون، بادام زمینی و کانولا استفاده کنید. به جای گوشت قرمز از ماهی سرشار از امگا ٣ و ماهی های مثل سلمون و ماکارل استفاده کنید . #تری گلیسیرید _بالا#چربی_خون #چربی_خون_بالا#افزایش_تریگلیسیرید #افزایش_چربی_خون
02 دی 1400 19:17:39
103 بازدید
noskhehaye.madarane
شاید تا الان فکر می کردین که فقط دو نوع دیابت داریم😊 تو این پست می خوایم درباره 4_5نوع از انواع دیابت صحبت کنیم #دیابت#دیابتبارداری #دیابت_نوع_دو #دیابت_نوع_یک #دیابتی_ها #دیابت_نوع1 #دیابت_نوع_2 #انواع_دیابت #طبقه_بندی_دیابت
11 دی 1400 14:55:49
101 بازدید
noskhehaye.madarane
این عددها برای زنان مهم اند..سیو کنید حتما بخصوص مواردی که در اسلاید آخر ذکر شده اند از اعداد مهم و حیاتی برای خانم ها محسوب می شوند. #سیکل_قاعدگی #قاعدگی #پریود #یائسگی #سیکل_ماهانه
15 اسفند 1400 08:36:42
331 بازدید
noskhehaye.madarane
اول لایک کن دوستم😉❤️ دلگرمیه چند تا دستورغذایی خوب رو تو این ویدئو توضیح دادن خانم دکتر. برای دوران بلوغ 👌 #بلوغ #بلوغ_دختر #بلوغ_پسر #تغذیه_در_بلوغ #طب_ایرانی #طب_سنتی #دکترصدیقه_طالبی
03 اسفند 1400 15:42:41
1 بازدید
noskhehaye.madarane
علایم،، تشخیص و پیگیری اومیکرون در کودکان؟ #کرونا #اومیکرون #امیکرون_دراطفال#اومیکرون_در_کودکان #کرونا_درکودکان#کرونا_دراطفال#کووید#کوویددرکودکان#کوویددراطفال#کووید۱۹ #کووید19 #کوویدکودکان #کروناکودکان
17 بهمن 1400 18:27:33
1 بازدید
فریبا
0
0
#تخمدان_پلی_کیستیک #تنبلی_تخمدان #درمان_تنبلی_تخمدان #درمان_تخمدان_پلی_کیستیک