سلام مامانا 🔷️خیلیا در مورد اضافه وزن نرمال در بارداری سوال میپرسن 👇. 📍اضافه وزن نرمال در بارداری بر اساس شاخص توده بدنی(bmi) اون فرد مشخص میشه . 📍خانمی که قبل از بارداری وزن متوسط ​​داشته، باید بعد از بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم، خانم‌های کم وزن ۱۲-۱۸ کیلوگرم و خانم‌های چاق فقط ۷-۱۱ کیلوگرم وزن اضافه کنند. 📍تعیین میزان افزایش وزن هر فرد هم بر اساس شاخص توده بدنی که تو استوری گذاشتم مشخص می‌شود . 📍پس خانمی با وزن نرمال قبل بارداری باید در طول بارداری ۱۱ تا ۱۶ کیلوگرم افزایش وزن میتونه داشته باشه ،که در سه ماهه اول بارداری ماهی ۱ تا دو کیلو و پس از آن به طور متوسط هفته ای نیم کیلو اضافه وزن داشته باشد. 🔷️در صورت اضافه وزن بیش از حد، درمانگرتون ممکن است کاهش وزن را توصیه کند. این کار تنها باید تحت نظارت ماما یا پزشکتون انجام شود و برای رفع اضافه وزن در بارداری لازم است خانم‌ها از کاهش وزن یا تغییر خودسرانه رژیم غذایی بپرهیزند. . 📌شما در طول بارداری چقدر وزن اضافه کردید؟؟؟؟ . . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . #وزن_جنین #وزن_بارداري #وزنگیری #اضافه_وزن #اضافه_وزن_در_بارداری #bmi #شاخص_توده_بدنی

ماساژ کودک کاری بسیار فوق العاده و جالب است . ماساژ قدرت فراوانی در انتقال عشق .علاقه درک و توجه شما به کودکتان دارد .. منافع ماساژ برای کودک 👼 ۱:سلامت و تندرستی کل بدن ۲:رشد جسمی ۳:مهارتهای اجتماعی . . و برای شروع ماساژ چه کاری باید انجام داد🥰👇. ابتدا از روغن مناسب مثل روغن های طبیعی (بادام یا کنجد ) استفاده کنید . . و بهترین زمان انجام ماساژ بعد از حمام 😍 یا بین دو وعده شیر کودک میباشد .. . و حالا میتوانید ماساژ کودک را شروع کنید اتاق کودک را گرم کنید روغن و حوله آماده کنید و کودکتان را کاملا برهنه کنید حتی پوشک او را باز کنید در حالیکه به پشت خوابیده و پاهایش به شما نزدیکتر است قرار دهید و شروع به ماساژ با حرکات ممتد نرم و آرام کنید . . تو پست بعدی ماساژ هر قسمت بدن کودک رو با تصویر براتون میزارم و کاملا نحوه دادن ماساژ و توضیح میدم 😍. . .#ماساژ_نوزادان #ماما #مشاوره_رایگان

الان حجم مراجعات به مراکز درمانی بشدت بالا رفته 🔸️و کادر درمان نمیتونن رسیدگی لازم و برای همه داشته باشن. . متاسفانه تعداد بیماران مبتلا به کرونا هم روز به روز بیشتر میشه 😥. این پست اقدامات درمانی اولیه در مواجه با علائم هستش 👌. در صورت بروز هر کدوم از علائم درمان و شروع کنید ✅ و در صورت عدم بهبودی یا تشدید بیماری و شروع علائم تنگی نفس به بیمارستان و مراکز درمانی مراجعه کنید . . . .مشاوره آنلاین/حضوری @moshaver.mama . . . .#کروناویروس #پیشگیری_از_کرونا #کرونادلتا

کیا دوقلو دوست دارند 😍👶. دستا بالا ✌. تو پست بعدی راجب دوقلویی صحبت میکنیم 😍. . . . #مامایی #مامایی_زنان_زایمان #مشاوره #مشاوره_رایگان #دوقلوزایی #دوقلوها #تعیین_جنسیت

خیلیا دایرکت ازم سوال میکنن چکار کنیم و چه مواد غذایی مصرف کنیم که بچه مون چشم رنگی بشه😍؟ . رنگ چشم جنین به وراثت و ژنتیک خیلی ارتباط داره. رنگ چشم یه ویژگی فیزیکی است که توسط جفت شدن ژنهای پدر و مادر مشخص میشه ✅. . و هر کودک از هر یک از والدین پنجاه درصد مواد ژنتیکی رنگ چشم و به ارث میبره 👼. . ⬅️اسلاید دوم درصد رنگی شدن چشم جنین هستش . . ... . . #چشم_رنگی #چشم #چشم_آبی #ژنتیک #وراثت #پسر_خوشکل #نینی_ناز #نینی #نگاه_زیبا #عروسک #زیبای #خوشکل