یه خانم باردار باید تمام مواد غذایی مفید در رژیم غذاییش باشه ✅. . ⬅️تو اسلاید ها بصورت کامل مواد غذایی مفید و معرفی کردم . . تو دوران بارداری رژیم غذایی مناسب دارید ؟؟؟ .‌ . . . #مواد_غذایی_سالم #رژیم_غذایی_بارداری #غذای_سالم #غذای_خانگی #بارداری_سالم

قرار بود راجب زایمان فیزیولوژیک براتون پست بزارم 👇. 🔻برای انجام زایمان فیزیولوژیک حتما باید در طول بارداری ورزش‌های آمادگی برای زایمان و انجام بدید 👌. 🔻انجام ورزش از هفته ۲۰ بارداری هستش . . 📌شما هم در طول بارداری ورزش‌های آمادگی برای زایمان و انجام میدید؟؟؟ . 📌خانمهای بارداری که در دوران حاملگی ورزش انجام دادن از نحوه زایمانشون برام کامنت بزارن👇. . . مشاوره زنان/زایمان/بارداری/زناشویی تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_طبیعی #زایمان_در_آب #زایمان

🔵اینم ۷ علت اصلی پریود نشدن. . 🔴تا حالا شده بدون علت پریود نشید ؟؟ ‌. . . مشاوره آنلاین/حضوری/تلفنی .@moshaver.mama . . . #سیکل_قاعدگی_نامنظم #اختلال_پریود #پریودی

ماساژ کودک کاری بسیار فوق العاده و جالب است . ماساژ قدرت فراوانی در انتقال عشق .علاقه درک و توجه شما به کودکتان دارد .. منافع ماساژ برای کودک 👼 ۱:سلامت و تندرستی کل بدن ۲:رشد جسمی ۳:مهارتهای اجتماعی . . و برای شروع ماساژ چه کاری باید انجام داد🥰👇. ابتدا از روغن مناسب مثل روغن های طبیعی (بادام یا کنجد ) استفاده کنید . . و بهترین زمان انجام ماساژ بعد از حمام 😍 یا بین دو وعده شیر کودک میباشد .. . و حالا میتوانید ماساژ کودک را شروع کنید اتاق کودک را گرم کنید روغن و حوله آماده کنید و کودکتان را کاملا برهنه کنید حتی پوشک او را باز کنید در حالیکه به پشت خوابیده و پاهایش به شما نزدیکتر است قرار دهید و شروع به ماساژ با حرکات ممتد نرم و آرام کنید . . تو پست بعدی ماساژ هر قسمت بدن کودک رو با تصویر براتون میزارم و کاملا نحوه دادن ماساژ و توضیح میدم 😍. . .#ماساژ_نوزادان #ماما #مشاوره_رایگان

🔸️اینم پست راجب بهداشت ناحیه تناسلی 🔸️ 📍حتما تا انتها کلیپ و ببینید 📍تمام نکات داخل پست و رعایت کنید همه موارد ذکر شده به بهداشت ناحیه تناسلی شما کمک میکنه و 👈باعث میشه دچار عفونت نشید 😍 👈پست و سیو کنید تا همیشه داشته باشیدش 👈و برای هر خانمی که می‌شناسید بفرستید تا با انجام همین روشهای ساده از ابتلا به عفونت جلوگیری کنن @moshaver.mama . #بهداشت #بهداشت_ناحیه_تناسلی #بهداشت_جنسی #عفونت #عفونت_زنانه #عفونت_واژن #نکات_بهداشتی

یه سلام آخر شبی خدمت همه شما عزیزانم ♥️ و تشکر میکنم از همه پیام های پر از مهرتون 🙏😍. . 📍خیلی از دخترای جوون که تنبلی تخمدان دارن سوال میپرسن اگر اول ازدواج قرص ال دی بخوریم ضرری نداره ؟؟🤔 ◀️ در جواب باید بگم نه مشکل ساز نیست ولی ⚠️ ◀️با خوردن دارو موقتا تنبلی تخمدان درمان میشه و با قطع کردن دوباره مشکل برمیگرده 😥 ◀️پس در کنار درمان دارویی ورزش و رژیم غذایی مفید خیلی مهمه تا هر وقت دارو درمانی قطع شد دوباره مشکل برنگرده ✅ 📍مخصوصا برای خانمهای که تنبلی تخمدان و کیست دارن و قصد اقدام به بارداری هم دارن من تنها درمان دارویی و توصیه نمیکنم و اصلاح سبک در کنار دریافت دارو بشدت توصیه میشه . 📌میدونید اصلاح سبک شامل چه چیزهایی میشه؟؟؟ @moshaver.mama . مشاوره_زنان_بارداری_زایمان تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی @moshaver.mama . . . #اصلاح_سبک_زندگی #اصلاح_سبک_تغذیه #تنبلی_تخمدان #کیست_تخمدان #کیست #بی_نظمی_قاعدگی #پریود_نامنظم