سلام مامانا 📍اینم پست کمر درد در بارداری . . 📌اول بهم بگید در دوران بارداری کمر درد دارید ؟؟ . ◀️زنان باردار ممکن است کمردردی را تجربه کنند که به ناحیه باسن ، ران و پاها گسترش می یابد و باعث ایجاد یا تقلید علائمی شبیه به سیاتیک می شود. درد ممکن است ثابت باشد و یا با فعالیت بدتر شود و همچنین در خواب شما اختلال ایجاد کند و یا عملکرد کلی را کاهش دهد. در حالی که علائم معمولاً پس از زایمان خود به خود برطرف می شوند . . 📍پیشگیری و درمان کمردرد بارداری 🔸️انتخاب کفش مناسب 🔸️پاهایتان را بالا بگذارید 🔸️در وان آب گرم دراز بکشید 🔸️ورزش و پیاده روی 🔸️ماساژ و گرم کردن کمر 🔸️انجام ورزش یوگا . 📍در موارد کمر درد شدید ماساژ با پماد مسکن توصیه میشه . . مشاوره زنان/بارداری/زایمان تعیین جنسیت پسر و دختر و دوقلویی 👶 ویزیت آنلاین/حضوری/تلفنی . @ moshaver.mama . . . . #کمر_درد #کمر_درد_در_بارداری

سلام دوستان 🔹️یسری از خانمها سوال میکنن در سه ماهه اول میتونیم قرص آهن یا کلسیم بخوریم باید بگم نه ⛔ 🔷️در سه ماه اول تنها قرص مجار اسید فولیک و ویتامین دی هستش و بعد از هفته شانزدهم مکمل آهن و کلسیم شروع میشه . 🔹️مصرف قرص اسید فولیک از سه ماه قبل بارداری تا هفته بیستم ادامه پیدا میکنه . . مشاوره زنان /بارداری/زایمان تعیین جنسیت جنین درمان قطعی و کامل واژینیسموس ویزیت حضوری/تلفنی /آنلاین . @moshaver.mama . . . #مکمل_بارداری #قرص_مکمل #اسید_فولیک #کلسیم #قرص_آهن #مکمل_آهن #قرص

در اغلب خانمهای که کودکشونو از شیر میگیرن ممکن تا مدتی ترشح شیر از سینه هارو داشته باشن 📌برای خشک شدن شیر این کارهارو به مادر توصیه می‌کنیم انجام بده👇 . 1️⃣کمپرس سرد روی سینه ها بزارن 2️⃣تحت هیچ شرایطی دیگه سینه ها دوشیده نشن و ماساژ داده نشن 3️⃣و در صورت درد استامینوفن کدئین بخورن. . 🔴اگر با این راهکارها ترشح شیر متوقف نشد یه آزمایش بررسی پرولاکتین برای مادر نوشته میشه و اگر میزان پرولاکتین بالا باشه 📌یه دوره کوتاه دارو درمانی انجام میشه . . شما هم بعد دوره شیردهی این مشکل و داشتید؟؟؟👇 . . . مشاوره زنان/بارداری/زایمان 🌹 ویزیت تلفنی/حضوری /آنلاین 📌 تعیین جنسیت جنین 👶 @moshaver.mama . .. . #شیردهی_نوزاد #شیر_مادر #شیردادن_به_نوزاد #نوزادان #نوزاد #دوره_شیردهی #نوزاد_شیر_خوار #نوزاد_شیرخوار

ماساژ کودک کاری بسیار فوق العاده و جالب است . ماساژ قدرت فراوانی در انتقال عشق .علاقه درک و توجه شما به کودکتان دارد .. منافع ماساژ برای کودک 👼 ۱:سلامت و تندرستی کل بدن ۲:رشد جسمی ۳:مهارتهای اجتماعی . . و برای شروع ماساژ چه کاری باید انجام داد🥰👇. ابتدا از روغن مناسب مثل روغن های طبیعی (بادام یا کنجد ) استفاده کنید . . و بهترین زمان انجام ماساژ بعد از حمام 😍 یا بین دو وعده شیر کودک میباشد .. . و حالا میتوانید ماساژ کودک را شروع کنید اتاق کودک را گرم کنید روغن و حوله آماده کنید و کودکتان را کاملا برهنه کنید حتی پوشک او را باز کنید در حالیکه به پشت خوابیده و پاهایش به شما نزدیکتر است قرار دهید و شروع به ماساژ با حرکات ممتد نرم و آرام کنید . . تو پست بعدی ماساژ هر قسمت بدن کودک رو با تصویر براتون میزارم و کاملا نحوه دادن ماساژ و توضیح میدم 😍. . .#ماساژ_نوزادان #ماما #مشاوره_رایگان

اغلب جفت در ماه های اول بارداری بصورت مارژینال هستش . ◀️یعنی جفت نزدیک دهانه رحم یا در مواردی کاملا روی دهانه رحم (پرویا) قرار داره 🔶️در این موارد به خانم باردار توصیه میکنم 📌استراحت کافی داشته باشه 📌پیاده روی نکنه 📌پله بالا و پایین نکنه 📌و نزدیکی نداشته باشه با بالا رفتن سن بارداری جفت کم کم بسمت بالا کشیده میشه و جای نگرانی نداره . نکته 👇 ◀️در مواردی که در ماه های اول بارداری طول دهانه رحم کوتاه باشه توصیه به سرکلاژ میشه . ولی بازم با انجام سرکلاژ سونو های بررسی دهانه رحم در طول بارداری انجام میشه و اگر طول سرویکس همچنان کوتاه باشه 🔻خانم باردار با وجود سرکلاژ همچنان باید رعایت کنه و تحرک نداشته باشه . . . مشاوره زنان /بارداری /زایمان 🌹 تعیین جنسیت جنین 👶 ویزیت حضوری /تلفنی /آنلاین 📍 @moshaver.mama . . . #سرکلاژ #سرکلاژ_دهانه_رحم #سرویکس #دهانه_رحم #دهانه_رحم_تخمدان #جفت #جفت_مارژینال #جفت_سرراهی #استراحت #استراحت_مطلق