در بارداری کیفیت خواب به خاطر برخی علایم مثل تکرر ادرار، سوزش سردل، تنگی نفس و... کاهش پیدا میکنه که نیازه در طول روز هم چرت بزنی🥰 ما هرشب یه پست جدید کاربردی داریم و تو استوری‌ها کلی مطالب مفید رو یاد میگیریم تو هم با ما همراه شو😍🌱 #خوابیدن_در_بارداری #سونوگرافی_جنین #بارداری_هفته_به_هفته #بارداری_سلامت #خواب_در_بارداری #کاهش_حرکات_جنین #حاملگی_پرخطر #سه_ماهه_اول_بارداری

بهت یاد دادم چجوری در بارداری ورزش کنی روزی ۱ تا ۱.۵ کیلومتر پیاده روی با فواصل استراحتی، ورزشمناسبی برای اکثر مامانست🥰 پس این طدز تفکر که هیچ فعالیت فیزیکی در طول ۹ ماه نباید انجام بشه غلطه! امیدوارم که برات مفید باشه💕 از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery #ورزش_بارداری #ورزش_در_بارداری #بارداری_ورزش #یوگای_بارداری #پیاده_روی_بارداری #جنین_سالم #حاملگی_بارداری_هفته_به_هفته #فعالیت_در_بارداری #علائم_سقط #ورزش_زایمان #ورزش_در_زایمان #زایمان_راحت

سلااام به دوستای همیشه همراه خودم😍😍😍 شب زمستونیتون بخیر💙 همونجور که میدونین یبوست یه مشکلیه که خیلی از مامانارو اذیت میکنه🥺 تو این پست علت و راهکار پیشگیری ازش رو توضیح دادم🤩 امیدوارم که مفید باشه با لایک و کامنت خوشحالم میکنید😍 ممنون از همراهیتون🤍 #یبوست_بارداری #یبوست_شدید #یبوست_مزمن #یبوست_در_بارداری #یبوست #مشکلات_بارداری #ملین_طبیعی #هموروئید #میوه_و_سبزیجات #مامایی_و_زنان #همورویید_بارداری #مشکلات_گوارشی #constipation #constipationinpregnancy #digestivedisorders #midwiferystudent

سلااااام مامان آینده😍 اگه میخوای به زودی مامان یه کوچولوی ناز بشی پست امشب رو ورق بزن😇 ایشالاااا که به زودی خبر بارداریت رو میذارم🥰 بگو ایشالاااا💕 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery @momidwifery #اقدام_به_بارداری #اقدام_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #آزمایشات_قبل_از_بارداری #آزمایشات_بارداری #آزمایش_اسپرم #روز_تخمک_گذاری #سونوگرافی_واژینال #تنبلی_تخمدان #تنبلیتخمدان #تخمدان_پلی_کیستیک #پنجره_باروری #کیت_تخمک_گذاری #شانس_بارداری

مامان شدن یعنی حالا دیگه تنها نیستی😍 و یه همدم کوچولو داری... که کافیه دستتو بذاری رو دلت و کلی باهاش حرف بزنی🥰 و آروم آروم به آرامش برسی... مامان شدن یعنی نه ماه نچشیدن یک خواب آسان، یعنی نصف شب بلند شدن که مبادا بد خوابیده باشی و نی نیت یه وقت ناراحت شده باشه🥺 مامان شدن یعنی هر روز فکر میکنی فسقلیت شکل خودته یا باباش🙄 مامان شدن یعنی عشق، اشک، امید... #مادرشدن #مادربودن #بارداری #نینی #۹ماه_انتظار #مامان_و_نی_نی #مامان_شدن #مادری #مادرفرزندی #هدیه_خدا #مامایی #عشق #اشک #امید #انتظار_شیرین #همدم #mother #being_mother #pregnancy #midwiferystudent

تو پست های قبل هم مفصل درمورد رابطه جن‌سی در بارداری صحبت کردیم اگه ندیدی همین الان برو تو پیج و پست هارو بخون☺️ @momidwifery @momidwifery امیدوارم که پست امشب برات مفید بوده باشه مراقب خودت و نی نی باش😍 . . . . #رابطه_جنسي #رابطه_جنسی_در_بارداری #پوزیشن_در_بارداری #پوزیشن_جنسی #بارداری_و_جنین #بارداری_پرخطر #سقط_جنین #رابطه_زناشویی #پوزیشن_جنسی_در_بارداری