تو این پست سیکل قاعدگی رو به زبون ساده توضیح دادم... با دونستن این روزها میتونید متوجه شید که اگه قصد بارداری دارید، چه زمان هایی از ماه شانس بارداری بیشتره🤩 و اگه قصد بارداری ندارید چه روزهایی باید روش پیشگیری مناسب داشته باشید😊 بفرستین برای دوستاتون😚 با لایک هاتون پیج رو حمایت کنید🤍 #سیکل_قاعدگی #چرخه_قاعدگی #رابطه_زناشویی #تخمکگذاری #قاعدگی_زنان#پیشگیری_از_بارداری #روز_تخمک_گذاری #پریود_منظم #بارداری_موفق #مقاربت_جنسی #قاعدگی_نامنظم #عادت_ماهانه #رابطه_جنسی #menstrualcycle #midwifery

. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

سلاممم😍 آخرین روزای قرن تون بخیر🤭 همونطور که میدونین این روزا، کم‌کاری تیروئید خیلی شایع شده😢 مهم ترین علائمش توی اسلایدا نوشته شده ولی یادتون باشه وجود این علائم میتونه دلایل دیگه ای هم داشته باشه پس فقط با آزمایش خون میشه تشخیص قطعی داد😉 چون تیروئیدتون کم‌کار شده پس نمیتونه به مقدار کافی هورمون تولید کنه اگه این مشکلو دارین نگران نباشیدا😌 با مصرف قرص های حاوی هورمون تیروئیدی، میشه این مشکلو کنترل کرد😍 خب مامانای باردار با تیروئید کم‌کار هم، خیلی مراقب باشن یه وقت قرص هاشونو به خاطر بارداری قطع نکنن😱 حتی ممكنه در بارداري مقادير بيشتري از دارو مورد نياز باشه☺️ حواستون باشه مغز نی‌نی برای اینکه به طور مناسب رشد کنه نیاز به هورمونهای تیروئیدی داره حالا اگه تیروئید مامان کم‌کار باشه و به مقدار کافی هورمون تولید نکنه میتونه به مغز تو‌راهیتون صدمه بزنه🥺 ولی مصرف داروهای کمک کننده زیر نظر پزشک میتونه از بروز تمام عوارضی که تو اسلایدا هم چندتاشو گفتم جلوگیری کنه😍 منتظر لایک ها و نظراتتون هستم🥰 مراقب خودتون باشید💕 . . . #کمکاری_تیروئید #تیروئید_کم_کار #جنین_سالم #عقب_ماندگی_ذهنی #مامایی_آنلاین #کمبود_ید #زایمان_زودرس #بارداری_سالم #لووتیروکسین #کم_کاری_تیروئید #خشکی_پوست #افزایش_وزن #هورمون_تیروئید #هاشیموتو #گواتر #کرتینیسم #hypothyroid #thyroidhormones #goiter #levothyroxine #hyperthyroidism

اگه جزء اون دسته از افراد هستی که عادت دارن به شکم یا پشت بخوابن سعی کن ۳ ماهه اول بارداری این عادتو ترک کنی... چون از هفته بیست به بعد باید به خاطر سلامت نی‌نی به پهلو بخوابی😉 و در نهایت واسه مامانای نگران بگم که طرز خوابیدن و نحوه بلند شدن از رختخواب هیچ ارتباطی با پیچیدن بندناف به دور گردن نی‌نی نداره پس خیالتون راحتِ راحت باشه🥰 شما هم تو دوران بارداریتون بد‌ خوابیو تجربه کردین؟! اگه سوالی داشتی تو کامنت بپرس🎈 بفرست واسه مامانای باردار که خواب راحت‌تری داشته باشن😚 راستی، حمایت از پست‌ها، طبق الگوریتم اینستاگرام باعث میشه بقیه پست‌ها بهت نشون داده بشن🌸 مرسی از همراهی همیشگیت😘 #خواب_در_بارداری #بارداری_سالم #بارداری_هفته_به_هفته #مامایی_زنان_زایمان #خوابیدن_صحیح #جنین_سالم #مادر_شدن #خوابیدن_به_پهلو #مشکلات_بارداری #مشکلات_خواب #خستگی_در_بارداری #تهوع_و_استفراغ #کمبود_خواب #تکرر_ادرار #سوزش_سر_دل #حاملگی_سالم

@momidwifery اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام مامان جون😍💕 امیدوارم که خوب باشی قبلا درمورد سقط جنین پست داشتیم اما نگفته بودم چجوری میشه ازش پیشگیری کرد... پس پست رو ورق بزن🤩 علت اکثر سقط های زیر ۱۲ هفته، مشکل کروموزومیه که معمولا هم یکبار رخ میده پس اینجوری نیست که احتمال تکرارش بالا باشه🥰 پس نگران نبااااش ایشالا که یه بارداری عالی رو تجربه میکنی عزیزدلم💋 #سقط_خود_به_خود #سقط_مکرر #سندرم_داون #سقط_جنین #جنسیت_فرزند #سقط_ناخواسته #علت_سقط #مرده_زایی #ایست_قلبی_جنین #مرگ_داخل_رحمی_جنین #مرگ_داخل_رحمی #مرگ_جنین #سقط #غربالگری_سه_ماهه_اول #سه_ماهه_اول_بارداری #جلوگیری_سقط_جنین #جنین_باهوش #باروری_سالم #بارداری_سالم #رابطه_در_بارداری

@momidwifery اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام قشنگای من😍 امیدوارم که عالی باشین این پست رو سیو کن که اگه تنبلی داری به دردت میخوره🥰 تنبلی تخمدان اصلا مشکل غیرقابل کنترل و ترسناکی نیست فقط کافیه درمانش رو بلد باشی که اونم تو پست های قبل کامل توضیح دادم🤩 بارداری با تنبلی تخمدان هم رخ میده پس تنبلی نازایی نمیاره انقدر نگران نباشین😉 #تنبلی_تخمدان #تخمک_گذاری #تنبلیتخمدان #تخمکگذاری #روز_تخمک_گذاری #تخمدان_تنبل #تخمدان_پلی_کیستیک #کیست_تخمدان #اقدام_به_بارداری #درمان_تنبلی_تخمدان #اصلاح_سبک_زندگی #اقدامات_قبل_بارداری #ناباروری_در_زنان #تخمک_اهدایی