❤💛آیا هر روز می تونیم به فرزندمون موز بدیم⁉️ شنیدین موز آدم خوشحال می کنه⁉️ ⭕موزها منبعی عالی برای پتاسیم و الکترولیت برای دستگاه عصبی است که مهم‌ترین آن عضلات قلب است. افرادی که به اندازه‌ی کافی پتاسیم خوراکی دریافت نمی‌کنند اغلب شاهد مشکلات قلبی و ضعف عمومی هستند. ⭕ در کل، موز آنتی‌اکسیدان و ویتامین بالایی دارد، که باعث می‌شود مصرف آن برای سلامت کلی مفید و آنتی‌اکسیدان‌های باعث تقویت دستگاه ایمنی می‌شود. ⭕موز دارای پتاسیم و ویتامین ب۶ و سی و پلی فنول ها و فیتواسترول ها و سروتونین که همه از سلامت کلی شما حمایت می کنند و شما رو شاد میکنند 🤩😆 ⭕ علاوه بر این، سرشار از پری بیوتیک هستند، نوعی فیبر که باعث رشد باکتری های مفید در روده می شود. ❌❌توجه داشته باشید که موز سبز و نارس نسبت به موز رسیده دارای نشاسته مقاوم بیشتری است و منبع از پکتین فیبر غذایی است که برای کودکان دل درد بهمراه دارد و موز رسیده بهتره. هر دوی اینها با تعدادی از مزایای سلامتی، از جمله بهبود کنترل قند خون و سلامت گوارشی بهتر مرتبط هستند . ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist #پری_بیوتیک #مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #متخصص_تغذیه #تغذیه_کودک  #غذای_کودک#حال_خوش #چاقی_کودکان#موز#drkia #قدکودکان #سروتونین #قلب #ایمنی_بدن #فیبر

🔴🔴🔴 غیر حضوری شدن مدارس در دوران کرونا باعث شد ، طرح کشوری آهنیاری مدارس، انجام نشه و در مراجعات کلنیک میبینم که خیلی از دختران ، قرص آهن نمیخورن. 😕😐 ❌️در نتیجه علایم و عوراض زیر رو زیاد میبینیم : • خستگی و خواب آلودگی • رنگ پریدگی • دست و پای سرد • تنگی نفس • تپش قلب • خشکی پوست و مو و ریزش مو • ناخن قاشقی و شکننده • عفونت های مکرر •عقب افتادن،رشد قدی و لاغری 🔴شما چه قرص یا شربت آهن استفاده می کنید؟؟خارجی یا داخلی؟ 🔴دختران نوجوان به دلیل بودن در سن رشد وهمچنین خونریزی های ماهانه بیشتر در معرض فقر آهن و کمخونی باشند . ❌️اگر با آزمایش ثابت شود که دچار کمخونی و فقر آهن باشند برای آن ها در کنار برنامه غذایی پر پروتیین ، درمانی ۴ تا ۶ ماهه تجویز می شود . 🔴حداقل مقدار آهن موجود در غذای روزانه برای مردان، زنان و کودکان ۱۰ میلی‌گرم و برای زنان شیرده یا باردار ۲۰ میلی‌گرم در روز باید باشد تا فرد دچار کمبود آهن نشود. 🔴🔴بهتر است کپسول آهن را هر روز صبح به صورت ناشتا یا شب قبل از خواب دریافت نماییمkiadietonline .i@ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #قرص_آهن #کمخونی #دختران

⛔️⛔️با غذاخوردن فرزندتون مشکل دارین؟همه غذاهارو نمیخوره؟ بداخلاقی می کنه؟ 🚫🚫بیشتر مواقع این شرایط (به هر دلیلی که ایجاد شده باشه) ، خودبخود رفع نمیشه و نیاز به مداخله و راهکارهایی داره. اگر تا قبل ۷ سالگی ، مشکل رفع نشه تا آخر عمر ماندگار خواهد بود و نه تنها بر الگوی غذایی و سلامتی ، بلکه بر رفتار های اجتماعی فرد هم تاثیر گذار خواهد بود. ❌️❌️اگر علائم گفته در این پست رو در فرزند تون می‌بینید، کامنت بزارین تا راهنمایی بشین. ‎ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #بدغذایی #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #کاردرمانی_کودکان

ممنونم که لایک می کنید ♥️ اگه از دستگاه استفاده می کنید که اصلا لاغری صورت ندارین، راحت و آسون فقط همون موضع لاغر می شه😍 اما اگه با رژیم می خواین لاغر کنید دکتر کیا فکر همه جارو کردن در رژیم های ایشون مکمل ها، کمک خیلی خیلی مهمی هستن که بدون کوچکترین آسیبی به سلامتی و زیبایی پوست و موهامون خیلی سریع و بی دغدغه وزن کم می کنید ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل#لاغری_صورت #چاقی_صورت #رژیم_بدون_لاغری_صورت #پرشدن_صورت #صورت_پر #مخمر #مخمر_آبجو #مخمرآبحو #مخمر_آب_جو #صورت_زیبا #پرشدن_صورت #پرشدنصورت #کاهش_وزن #آشپزی #شیک #مهمونی

مرسی که لایک می کنید♥️ ولی حتما سیوش کن تا این صبحانه ساده فرانسوی رو درست کنی روزی که با فرنچ تست شروع بشه، حتماً روز خوبی خواهد بود 😍😍😍 فرنچ تست یک صبحانه بسیار خوشمزه و محبوب و آسون شما هم طرفدار این صبحانه خوشمزه هستید؟ مواد لازم: ▫️تخم مرغ ۳ عدد ▫️شیر ۴ ق غ خ ( می تونید خامه صبحانه هم اضافه کنید ) ▫️شکر ۲ ق غ خ ▫️پودر دارچین ▫️نان تست ۴ عدد ▫️کره ۱۰ گرم ▫️وانیل( اگه نبود اشکالی نداره) #صبونه #صبحانه_خوشمزه #فرنچ_تست #کودکان #کودک #غذای_کودک #صبحانه_لاکچری #متخصص_تغذیه_کودک #صبحانه_سالم #صبحانه_بزن #صبحونه #اردیـبـهــشــت #صبحانه_کامل #برانچ #مشاورتغذیه_کودک #آشپزی_آسان #آشپزی_خاص #صبونه🍳 #تغذیه_سالم #رژیمی_ولی_خوشمزه

📣📣خیلی سوال پرسیده بودین که آیا حالا که دخترم پرید شده، دیگه رشد قدی تموم شد❓ برای پاسخ فیلم رو با دقت ببینید و اگر سوالی داشتید ، کامنت بزارین.     @kiadietonline          ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان#پــایـان_تــابـستـون #لاغری_کودک#بلوغ#افزایش_وزن_کودک#Nutritionist#دوشــنـبه_شـهریــوری #نوجوان #مشاوره_آنلاین #مشاور_تغذیه #لاغری #قدکوتاه