مرسی که لایک می کنید♥️🙏🏽 و سرانجام سالاد سزار سالادی که بیش از هرچیزی به من ثابت کرد که چقدر خیلی از ماها طرفدار ترکیبات پیچیده، بی ربط، عجیب و مسخره هستیم من نمیدونم از کی و‌ کجا به این نتیجه رسیدیم که با سالاد سزار، یک رول سینه ی مرغ سوخاری با ژامبون و‌ پنیر به همراه گوجه و زیتون و‌حجم زیادی سس سرو کنیم حالا کاری ندارم...سلیقه ی همه محترمه😁 بریم سراغ سالاد سزار خودمون این سالاد روايت زياد داره، يه وقتا با كاهو خرد شده سرو ميكردن، يه وقتا با كاهو درسته رسپى اصلى سسش هم چند بار به دست برادران كاردينى تغيير كرده و داستانهای دیگه که شاید اصاً واسه شمایی که میخوای یه سالاد سزار خوشمزه و آسون درست کنی جالب هم نباشه😁 ما ٢ مدل سس سزار درست كرديم اولی مدل جناب سزار كاردينى بزرگ و دومی هم با احترام به رسپی اصلی مدل پيشنهادى خودم به اين دليل كه يه سرى مواد اوليه اش تو ايران هم گرونه هم سخت گير مياد تازه اگرم گير بياد اصن به ذائقه ما نميخوره!!! براى درست كردن سس با ورژن اصلى ٢ حبه سير له شده ٢ تا ماهى اَنچووى ١ قاشق چايخورى خردل ديجون ١ قاشق غذاخورى سس ورستشر ٤ قاشق غذاخورى روغن زيتون ۵ قاشق غذاخوری پنیر پارمیجان ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه فلفل سیاه برای درست کردن سس مدل پیشنهادی خودم ۱ حبه سیر له شده ۲ قاشق غذاخوری مایونز ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه ۴ قاشق غذاخوری پنیر پارمیجان فلفل سیاه امیدوارم هر کدومو که درست میکنین دوسش داشته باشین برای دیدن دستورهای خوشمزه دیگه به این پیج حرفه ای و با سلیقه سربزنید @ava.kitchen ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #نهار #سالاد_سزار_با_مرغ #سالاد #سالاد_سزار #سس #سس_سالاد #آشپزى_آسان #سزار #انواع_سالاد #فینگرفود_آسان #فینگرفود #شام

❤❤سلام دوستان ، امیدواریم که همه خوب باشین. این گل پسر ۱۷ ساله مون که ۱۹۱ سانت قد شون شده ، از همون ابتدای شروع کار مون ، تحت نظر خانم کیا بودن.پرونده شون گذاشتیم که به چشم خودتون روند رشدشون ببینید.طی این سال ها آموزش های سبک زندگی سالم ، تغذیه سالم و برنامه غذایی شون رو داشتند. اگر شما هم فکر می کنید به مشاوره نیاز دارید، به ما پیام بدین. ‏@kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #چاقی_کودکان  #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک #نوجوانی #دیابت_کودک #کودک_لاغر #مشاور_تغذیه  #کاهش_وزن #دیابت_کودکان #پسرقدبلند #مشاوره_آنلاین #مریم_کیا#قدکودکان #قدبلند #Drkia

❤ داشتن موهای سالم و پرپشت دغدغه خیلی هامون. علاوه بر داشتن تغذیه سالم و کافی ، رعایت بهداشت مو ، شستشوی مرتب ، سشوار نکردن بیش از اندازه و... هم در سلامت موها تاثیر گذار هست. 🔻 این پست ببینید و اگر سوالی داشتین برامون بنویسید. برای دوستاتون می تونه مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_کودکان #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist #مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان #ریزش_مو #موکم_پشت #لاغری #شــروع_جـدیـــد#قدکوتاه #چاقی #رژیم #کاهش_وزن_اصولی

ممنونم که با لایک هاتون از پیج ما حمایت می کنید♥️ سلولیت پوست شما را ناهموار می‌کند. در صورتی که سلولیت خفیف داشته باشید، می‌توانید ناهمواری‌های پوستی خود را با فشار دادن و گرفتن ناحیه مبتلا به سلولیت (مانند ران‌ها) در دست، مشاهده کنید. اگر سلولیت به صورت شدید در پوست شما اتفاق بیفتد، سطح پوستتان به صورت گره خورده با گودی‌ها و ناهمواری‌های واضح در خواهد آمد. سلولیت بیشتر در دور ران‌ها و باسن دیده می‌شود، اما می‌تواند در نواحی دیگری مانند سینه، زیر شکم و بالای بازوها نیز ایجاد شود. ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #سلولیت #رفع_سلولیت #درمان_سلولیت #دستگاه_لاغری #لاغری_با_دستگاه #رفع_سلوليت #رفع_سلولیت #مهمونی #آشپزی

ممنونم که لایک می کنید ♥️ فزایش قد کودک و چگونگی رشد صحیح کودک یکی از دغدغه های والدین است. دانشمندان دریافته اند که افزایش قد کودک صرفا مربوط به مسائل ژنتیک نمی شود. به همین دلیل کودکان در سن رشد باید سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرند. البته با مصرف مواد غذایی مفید حتی بعد از سنین رشد نیز چند سانتی به قد افراد اضافه شود. اما بهتر است از همان سنین کودکی به فکر افزایش قد کودک بود. ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه_کودکان#متخصص_تغذیه_کودکان #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #مکمل #قد #قدبلند #رشد_قدی #افزایش_قد #خواب #کلسیم #افزایش_قد_کودک ه #تغذیه_کمکی #تغذیه_کودک #بلندی_قد #کودک #تغذیه_سالم غذای_کودک

خلاصه لایو قبلی در مورد ورز های موثر در افزایش قد + تغذیه لازم و کافی برای رشد قدی #افزایش_قد #رژیم_افزایش_قد #رشدکودک #قدبلند #رژیم_غذایی #مشاورتغذیه #Drkia #قدکودکان