📣📣شب ادراری یکی از مشکلات آزاردهنده هم برای کودک و هم والدین هست. 🔴دقت کردین در چه شرایطی این مشکل برا فرزند تون پیش اومده ⁉️ ❌❌پزشک ممکن است ابتدا علائم عفونت دستگاه ادراری (UTI)، یبوست، مشکلات مثانه، دیابت یا استرس شدید را بررسی کند. 🔴🔴برای کنترل شب ادراری موارد زیر را پیشنهاد می کنم : 🎈 محدودیت مصرف مایعات (آب وبخصوص چای و..) در ساعات عصر به بعد و نزدیک خواب. 🎈 محدودیت مصرف خوراکی هایی مانند پاستیل و اسمارتیز دارای رنگ خوراکی . 🎈 ساعت هشداری بگذارید تا در شب و قبل از اینکه کودک جایش را خیس کند، وی را بیدار کند. این «آموزش شرطی سازی» است که طی مدت سه تا چهار ماه استفاده شود، حداقل ۷۵ درصد از مواقع مؤثر خواهد بود. 🎈تمرین دستشویی رفتن هر ۲ ساعت یبار در طی روز ، تا عضلات مثانه دچار خستگی نشوند. 🎈 متخصصین اطفال برای کودکان بالای ۷ سال که روش‌های دیگر در وی جواب نداده باشند، دارو تجویز می کنند. ❌❌به کودک تون اطمینان بدهید که خیس کردن رختخواب در بچه ها عادی است. این چیزی نیست که به خاطرش خجالت بکشند و معمولاً همه بچه ها آن را پشت سر خواهند گذاشت. مطمئن شوید خواهر یا برادرهایش نیز این را به درستی می فهمند. به آنها اجازه ندهید کودک را مسخره کنند. شب ادراری در کودکان مشکل پیچیده‌ای نیست و با اقدامات مناسب به راحتی قابل درمان است. ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #شب_ادراری #پاستیل #استرس #اسمارتیز #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #بدغذایی_کودکان #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان

🔴🔴🔴 غیر حضوری شدن مدارس در دوران کرونا باعث شد ، طرح کشوری آهنیاری مدارس، انجام نشه و در مراجعات کلنیک میبینم که خیلی از دختران ، قرص آهن نمیخورن. 😕😐 ❌️در نتیجه علایم و عوراض زیر رو زیاد میبینیم : • خستگی و خواب آلودگی • رنگ پریدگی • دست و پای سرد • تنگی نفس • تپش قلب • خشکی پوست و مو و ریزش مو • ناخن قاشقی و شکننده • عفونت های مکرر •عقب افتادن،رشد قدی و لاغری 🔴شما چه قرص یا شربت آهن استفاده می کنید؟؟خارجی یا داخلی؟ 🔴دختران نوجوان به دلیل بودن در سن رشد وهمچنین خونریزی های ماهانه بیشتر در معرض فقر آهن و کمخونی باشند . ❌️اگر با آزمایش ثابت شود که دچار کمخونی و فقر آهن باشند برای آن ها در کنار برنامه غذایی پر پروتیین ، درمانی ۴ تا ۶ ماهه تجویز می شود . 🔴حداقل مقدار آهن موجود در غذای روزانه برای مردان، زنان و کودکان ۱۰ میلی‌گرم و برای زنان شیرده یا باردار ۲۰ میلی‌گرم در روز باید باشد تا فرد دچار کمبود آهن نشود. 🔴🔴بهتر است کپسول آهن را هر روز صبح به صورت ناشتا یا شب قبل از خواب دریافت نماییمkiadietonline .i@ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #قرص_آهن #کمخونی #دختران

کپشن مهم👇👇 ممنونم که لایک می کنید♥️ این عروس زیبا در ۲ ماه قبل عروسی با پکیج فشرده عروس که اونموقع فقط شامل رژیم کتوژنیک می شد ۸کیلو وزن کم کردن و ۵ سانت دور کمرشون باریک تر شد...👰🏻♥️ و پارسال هم مادر شدن و از رژیم های بارداری و شیردهی دکتر کیا استفاده کردن👼🏼🤰 کیادایت پکیج لاغری برای عروس هایی داره که می خوان تو عکساشون بدن خیلی فیتی داشته باشن و براشون مهمه که در این کاهش وزن سریع، صورتشون شاداب و پر بمونه و به موهاشون آسیبی نرسه؟👰🏻 این پکیج شامل رژیم + دستگاه لاغری + مکمل هست که خیلی سریع عروسای خوشگل رو مثل یک مجسمه پیکرتراشی می کنه اونم بدون جراحی یا تزریق💪🤗 منتظر باشید که تو پست های بعدی حتما از نتایج عروس های این سالهای اخیر که با دستگاه و مکمل و رژیم کار کردن هم عکس می زارم🤩 ‏@kiadietonline ‏‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‏‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #مریم_کیا #دکتر_مریم_کیا #عروس #عروسیمون #لاغری_تا_عروسی #لاغری_تا_عروسیم #لاغری_فوری #لاغری_سریع #لباس_عروس #لباس_عروسی #زیبا #غذا #لباسعروس #لباسعروس_شیک #متخصص_تغذیه #لاغری_عروس #کاهش_وزن_عروسی #آرایش_عروس #عروس_تهران #عروس_تهرانی #سعادت_آباد #سعادت_اباد #شهرکغرب #شهرکغرب_تهران #کمر_باریک #کاهش_وزن_اصولی #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #رژیم_کتو

🔴کوچولو تون نخود فرنگی میخوره ⁉️ 🔴حتما از اول شروع غذای کمکی ، پوره نخود فرنگی هم بهش بدین. ❌❌یک وعده 80 گرمی (پخته شده) حاوی: 63 کیلو کالری / 263 کیلوجات پروتئین 5.4 گرم 1.3 گرم چربی 8.0 گرم کربوهیدرات 4.5 گرم فیبر 184 میلی گرم پتاسیم 104 میلی گرم فسفر 1.2 میلی گرم آهن 13 میلی گرم ویتامین C ❌❌از نظر تغذیه، تفاوت کمی بین نخود فرنگی تازه و منجمد وجود دارد، بنابراین منجمد یک جایگزین مفید است. 🔴🔴5 مزیت اصلی نخود فرنگی برای سلامتی چیست؟ 1. منبع خوب نشاسته و فیبر بودن ، نخود فرنگی را ضد یبوست کرده است.البته بهتره خوب بپزید. 2. نخودفرنگی از حبوبات پرکالری هاست و با شاخص گلیسمی پایین (GI) و حاوی نشاسته به شکل آمیلوز هست. 3.نخودفرنگی سرشار از فیبر است که هم از سلامت گوارش حمایت می کند و هم به میکروب های مفید روده که نقش مهمی در سلامت ما دارند، تقویت می کند و باعث بهبود ایمنی بدن می شود. 4. نخود فرنگی با داشتن منیزیم، پتاسیم و کلسیم و وبتامین سی و پلی فنول ها از عملکرد قلبی عروقی حمایت می کنند و فیبر محلول سطح کلسترول، به ویژه کلسترول LDL را کنترل می کند. 5. نخود فرنگی به دلیل سطوح بالای آنتی اکسیدانی و ساپونین به محافظت در برابر برخی از انواع سرطان کمک می کند. ‎ممنون که با لایک و سیو شیر کمک می کنید اطلاعات به دست دوستان بیشتری برسد♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #تغذیه_تکمیلی #نخودسبز #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #بدغذایی #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #نخودفرنگی

اول لایک کنید♥️ بعد بفرستین برای کسانی که کودکان بیش فعال دارن🙏🏼 تحقیقات نشون داده کودکان بیش فعال، باید مصرف غذاهای شیرین مثل شکلات و کافئین و غذاهای تند و رنگی مثل اسمارتیز و پاستیل رو به دلیل محرک بودن باید کم کنن. اگه نیاز به کمک حرفه ای در ارتباط با تغذیه صحیح این کودکان دارید با ما در تماس باشید📱 ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه حتما براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ @kiadietonline 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#بیش_فعالی #بیش_فعالی_کودکان #رژیم_بیش_فعالی #کودکان_بیش_فعال #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #شب_یلدا #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #رژیم_غذایی#کاهش_وزن #چاقی_کودکان #دیابت_کودکان #رشدقدی_کودک#کودکان #نوجوانان #مادران #tehran #diet ‏ #child_obesity #child_height #Tehran_dietetian #Cancer #diet #Weightloss #Obesity #medical_turism

مرسی که لایک می کنید♥️🙏🏽 و سرانجام سالاد سزار سالادی که بیش از هرچیزی به من ثابت کرد که چقدر خیلی از ماها طرفدار ترکیبات پیچیده، بی ربط، عجیب و مسخره هستیم من نمیدونم از کی و‌ کجا به این نتیجه رسیدیم که با سالاد سزار، یک رول سینه ی مرغ سوخاری با ژامبون و‌ پنیر به همراه گوجه و زیتون و‌حجم زیادی سس سرو کنیم حالا کاری ندارم...سلیقه ی همه محترمه😁 بریم سراغ سالاد سزار خودمون این سالاد روايت زياد داره، يه وقتا با كاهو خرد شده سرو ميكردن، يه وقتا با كاهو درسته رسپى اصلى سسش هم چند بار به دست برادران كاردينى تغيير كرده و داستانهای دیگه که شاید اصاً واسه شمایی که میخوای یه سالاد سزار خوشمزه و آسون درست کنی جالب هم نباشه😁 ما ٢ مدل سس سزار درست كرديم اولی مدل جناب سزار كاردينى بزرگ و دومی هم با احترام به رسپی اصلی مدل پيشنهادى خودم به اين دليل كه يه سرى مواد اوليه اش تو ايران هم گرونه هم سخت گير مياد تازه اگرم گير بياد اصن به ذائقه ما نميخوره!!! براى درست كردن سس با ورژن اصلى ٢ حبه سير له شده ٢ تا ماهى اَنچووى ١ قاشق چايخورى خردل ديجون ١ قاشق غذاخورى سس ورستشر ٤ قاشق غذاخورى روغن زيتون ۵ قاشق غذاخوری پنیر پارمیجان ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه فلفل سیاه برای درست کردن سس مدل پیشنهادی خودم ۱ حبه سیر له شده ۲ قاشق غذاخوری مایونز ۲ قاشق غذاخوری آب لیموترش تازه ۴ قاشق غذاخوری پنیر پارمیجان فلفل سیاه امیدوارم هر کدومو که درست میکنین دوسش داشته باشین برای دیدن دستورهای خوشمزه دیگه به این پیج حرفه ای و با سلیقه سربزنید @ava.kitchen ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل #نهار #سالاد_سزار_با_مرغ #سالاد #سالاد_سزار #سس #سس_سالاد #آشپزى_آسان #سزار #انواع_سالاد #فینگرفود_آسان #فینگرفود #شام