این پست در مورد انجام کارهایی هست که میتونه تو #تقویت_ضریب_هوشی_جنین شما کمک کننده باشه: 💮مهمترین مورد که نقش مهمی داره #تغذیه_ی_سالم هست.حالا چیا بخوریم؟ 🤰مصرف #تخمه_کدو و #آفتابگردون و کتان که سرشار از #روی هستن و تحقیقات نشان داده که مصرف کافی روی می‌تونه توجه، فعالیت، رفتار عصبی روان‌شناختی و مهارت‌های رشدی حرکتی جنین رو بهتر کنه. 🤰مصرف #آجیل مخصوصا #بادام_زمینی و #گردو که سرشار از #امگا۳ هستن و برای تقویت و رشد مغز جنین عالی هستن. 🤰مصرف #حبوبات مثل #لوبیا_قرمز و مخصوصا لوبیا سفید،که سرشار از #آهن و #اسید_فولیک و امگا ۳ هستن. 🤰مصرف سبزیجات مثل #اسفناج 🤰مصرف منظم #تخم_مرغ که سرشار از #پروتیین و امگا ۳ هست و برای رشد مغزی و سلامت جنین بسیار کمک کننده هست. 🤰مصرف #شیر،این یک واقعیت ثابت شده است که شیر سرشار از پروتئین و کلسیم است و به رشد سلول های عصبی کمک میکند.بعد از تغذیه موارد زیر هم در تقویت هوش جنین کمک کننده هستن: 💮به جنین خود قصه بگویید و با او حرف بزنید.برایش کتاب بخوانید🤗 💮#ورزش کنید و فعالیت بدنی خوبی داشته باشید.(در مورد این موضوع حتما با پزشکتون مشورت کنین) 💮#موسیقی گوش کنید 🤗 💮حواستون به #تیروییدتون باشه و حتما اگر باید دارو مصرف کنید به موقع و درست مصرف کنید.کارکرد درست غده ی تیرویید شما مخصوصا در سه ماهه اول بسیار اهمیت دارد. 💮مصرف #مکمل_های_بارداری رو فراموش نکنید.مصرف فولیک اسید،#مولتی_ویتامین و #ویتامین_دی و امگا ۳ بسیار در افزایش هوش جنین شما کمک کننده هستن. 🛑🛑ویتامین دی در تقویت استخوان های کودک شما و سلامت قلب او بسیار مهم است و تحقیقات جدید در حال تایید ارتباط بین کمبود ویتامین دی و #اوتیسم هست. بعد از مشورت با پزشکتون قرص ویتامین دی هزار روزانه مصرف کنید. 🚫🚫تو مصرف هیچ کدوم از موارد بالا زیاده روی نکنین🙋‍♀️ هر چی مصرف میکنین کم نمک باشه🤗 🤰👈🤱مامانای عزیز الان چند هفته این؟ 🙋‍♀️از مکمل ها چیارو مصرف میکنین؟ #دکترلیدا_محمدپور

. #سندرم_متابولیک #سندرم_مقاومت_به_انسولین معیارهای تشخیص سندرم متابولیک: ☆دور کمر زنان بیش از ۸۸ سانتیمتر ☆تری گلیسیرید بیشتر ویا مساوی۱۵۰ ☆چربی HDL کمتر از ۵۰ ☆فشار خون بیشتر یا مساوی ۱۳۰ روی ۸۵ ☆قند ناشتا بیشتر و یا مساوی ۱۰۰ وجود سه معیار از معیارهای بالا یعنی به سندرم متابولیک مبتلا هستین☝️ سندرم متابولیک به عنوان یک حالت پیش التهابی و پروترومبوتیک شناخته شده است که با افزایش سطح پروتئین واکنش پذیر سی (CRP ) همراه است . مارکرهای التهابی و لخته ساز (پروترومبوتیک)با افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی_عروقی بعدی و دیابت نوع ۲همراه است. #چاقی ، به ویژه چاقی شکمی ، با مقاومت در برابر اثرات #انسولین بر گلوکز محیطی و استفاده از اسیدهای چرب همراه است ، که اغلب منجر به #دیابت_نوع_دو می شود. اصلاح سبک زندگی با تمرکز  بر کاهش وزن و افزایش فعالیت بدنی(ورزش) ، درمان اصلی برای مدیریت سندرم متابولیک است.

. طبق دستورالعمل جدید 🎲در بارداری های سه ماهه سوم تا یک هفته قبل از ختم بارداری مطابق تاريخ تقریبی زایمان ، واکسیناسیون انجام می شود ولی در مادران باردار در هفته ۳۹ و بیشتر #واکسن تزریق نشود . 🎲 اولین زمان #واکسیناسیون #پس_از_زایمان یا #سقط ، در مراقبت ۱۵-۱۰ روز خواهد بود ، بدیهی است قبل از واکسیناسیون ، بایستی بررسی کامل از نظر عوارض خاص مامایی  انجام شود ودر صورت سلامت کامل واکسیناسیون قابل انجام است.پس: 💮#واکسن_کرونا در کلیه ی خانم های باردار ۱۸ سال و بالاتر از ۱۲ هفتگی تا یک هفته قبل از ختم بارداری و از روز ۱۵-۱۰  تا ۴۲ روز پس از زایمان انجام می شود. واکسیناسیون در مادران باردار در هفته ۳۹ و بیشتر تا روز ۱۵-۱۰ پس از زایمان یا سقط *انجام نمی گردد.* 🛑🛑#واکسن_سينوفارم ویروس غیر فعال می باشد ، و بنا به توصیه #سازمان_جهانی_بهداشت ( با توجه به خطرات تهدید کننده سلامت مادر در صورت ابتلا به کووید -۱۹ ) ، به مادران باردارتوصیه می شود . به دلیل حفظ ایمنی بیشتر تا حصول نتایج و مستندات کافی ، ترجیحا واکسيناسيون بعد از هفته ۱۲ بارداری صورت  می پذیرد . 💮 واکسیناسیون به معنای ایجاد ایمنی قطعی نیست و تداوم اقدامات پیشگیری از ابتلا به کووید برای مادر باردار و اعضای خانواده الزامی است . #واکسن_کرونا_در_بارداری #کووید_۱۹ #واکسن_کرونا مادران باردار عزیز کیا واکسن کرونا زدن؟ کیا قراره بزنن؟کیا نگرانن و می ترسن بزنن؟ از مامانایی که واکسن کرونا زدند ایا عارضه داشتن؟ مامانایی که واکسن زدن تجربیاتشونو #کامنت کنند.

. #تشکیل_قلب_جنین ❤ در ۶ هفتگی بارداری جنین کوچک شما یک قلب دو حفره ای دارد که با پیشرفت بارداری کامل می شود. زیبایی خلقت خداوند❤

. #وزن_و_قد_جنین بر اساس سن حاملگی #وزن_جنین_هفته_به_هفته #وزن_جنین_در_هفته_های_مختلف_بارداری #دکتر_لیدا_محمدپور #جراح_متخصص_زنان_زايمان_نازايى #بیمارستان_امام_خمینی_خوی #مراقبت_های_بارداری

. #سونوگرافی_هدفمند یا #آنومالی_اسکن سونوگرافی بررسی #آناتومی_جنین در ۱۸ هفتگی است. در طول این سونوگرافی، پزشک از دستگاه سونوگرافی برای بررسی بسیاری از قسمت های مختلف جنین در حال رشد ، از جمله مغز ، قلب ، معده ، کلیه ها ، جمجمه و اندام تناسلی استفاده می کند. در این سونوگرافی می توان جنسیت جنین را  به راحتی تعیین کرد. #سونوگرافی تمام اندام های نوزاد شما را بررسی کرده و اندازه گیری می کند. 🎲 شکل و ساختار سر و مغز نوزاد شما.  در این مرحله ، مشکلات شدید مغزی ، که بسیار نادر اتفاق می افتد ، قابل مشاهده است. 🎲 صورت نوزاد شما ، برای بررسی #شکاف_لب و کام 🎲 #ستون_فقرات کودک شما ، هم در طول و هم در سطح مقطع ، برای اطمینان از همسویی همه استخوان ها و اینکه آیا پوست ستون فقرات را در پشت می پوشاند یا نه. 🎲دیواره شکم نوزاد شما ، برای اطمینان از اینکه #نقص_دیواره_ی_شکم وجود ندارد و روده ها خارج از شکم نیستند. 🎲بررسی ساختار و دریچه های #قلب نوزاد 🎲 بررسی و مشاهده ی #معده ی نوزاد 🎲 بررسی #کلیه ها،اینکه آیا دارای دو کلیه است و آیا ادرار آزادانه به مثانه او جریان می یابد.  🎲بازوها ، پاها ، دستها و انگشتان دست و پا بررسی می شود. 🎲بررسی جفت ، بند ناف و مایع آمنیوتیک. 💮 جفت ممکن است در دیواره جلویی (#قدامی) یا دیواره پشت رحم شما (#خلفی) ، در نزدیکی قسمت بالای رحم(یا فوندوس) باشد.اگر جفت به دهانه رحم  شما برسد یا آن را بپوشاند ، پایین یا (low_lying#)توصیف می شود.که معمولا به مرور زمان به بالاتر کشیده شده و از دهانه ی رحم دور می شود. این سونوگرافی نزدیک به ۳۰ دقیقه طول می کشد. 🛑🛑#سونوگرافی_هدفمند در کنار آزمایشات غربالگری بسیار کمک کننده هست و بدای تمام مادران عزیز پیشنهاد می شود🛑🛑 🎲🎲از انجا که سقط درمانی در مورد بعضی از آنومالی ها فقط تا پایان هفته ی ۱۹ در ایران انجام میشود بهتر است سونوگرافی هدفمند قبل از این زمان انجام شود. مامانای عزیز این سونوگرافی رو انجام دادین؟تو سونوگرافیتون چی گزارش کردن؟