👶👶👶 حرکت جنین: ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭﯼ ﮐﻪ ﺣﺮﮐﺖ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺭﺣﻢ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﻣﺎﺩﺭ ﻟﺤﻈﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﻭ ﻫﯿﺠﺎﻥﺍﻧﮕﯿﺰ ﺍﺳﺖ . ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺮ ﻣﺎﺩﺭﯼ ﻓﮑﺮ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﭼﺮﺥ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻃﺮﻑ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻃﺮﻑ ﻣﯽ ﺭﻭﺩ، ﺑﺎﻣﺰﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﻫﺮ ﺗﮑﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺟﻨﯿﻦ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﺩ ﻣﻮﺟﯽ ﺍﺯ ﺷﺎﺩﯼ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻭﺟﻮﺩ ﻣﺎﺩﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ . ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺭﺍ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ؟ ﻋﻤﻮﻡ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺣﻮﺍﻟﯽ ﻫﻔﺘﻪ 18 ﺗﺎ 20 ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﻧﺨﺴﺘﯿﻦ ﺗﮑﺎﻥ ﻫﺎﯼ ﺟﻨﯿﻦ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﻭﻝ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﮐﻤﯽ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ﺗﺎ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﻟﺮﺯﺵ ﺧﻔﯿﻔﯽ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺷﮑﻢ ﺧﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ، ﻣﺮﺑﻮﻁ ﺑﻪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺍﺳﺖ؛ ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﻗﺒﻼ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺭﺍ ﭘﺸﺖ ﺳﺮ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﻭ ﻋﻼﺋﻤﯽ ﮐﻪ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺁﺷﻨﺎ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺍﺯ ﻫﻔﺘﻪ 16 ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺑﻪ ﺑﻌﺪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺗﮑﺎﻥ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺟﻨﯿﻦ ﺭﺍ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺗﺎﻥ ﺣﺲ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺎ ﻫﻔﺘﻪ ﺑﯿﺴﺖ ﻭ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺣﺮﮐﺘﯽ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﮑﻨﯿﺪ ﺧﯿﻠﯽ ﻏﯿﺮ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ، ﺍﻣﺎ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﻣﺎﻣﺎ ﯾﺎ ﭘﺰﺷﮏ ﻣﺮﺍﺟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﺎ ﺿﺮﺑﺎﻥ ﻗﻠﺐ ﺟﻨﯿﻦ ﭼﮏ ﺷﻮﺩ . ﺷﺎﯾﺪ ﻻﺯﻡ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻃﻤﯿﻨﺎﻥ ﺍﺯ ﺳﻼﻣﺖ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺑﺪﻫﯿﺪ ﯾﺎ ﻣﻌﺎﯾﻨﺎﺕ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﺑﻪ ﻋﻤﻞ ﺁﯾﺪ . ﭼﺮﺍ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺗﮑﺎﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﺩ؟ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺳﺎﺧﺘﻦ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﮑﻦ ﻫﺎﯼ ﺍﻭﻟﺘﺮﺍﺳﻮﻧﺪ ﻭﺍﻗﻌﺎ ﻣﻌﻠﻮﻡ ﻧﺒﻮﺩ ﮐﻪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﺑﻪ ﭼﻪ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻭ ﭼﻪ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ؛ ﺍﻣﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﮑﻦ ﻫﺎ ﺑﯿﻨﺸﯽ ﻭﺳﯿﻊ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﭘﺰﺷﮑﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﻨﺪ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺟﻨﯿﻦ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﻣﺎﺩﺭ ﺭﺩﮔﯿﺮﯼ ﮐﻨﻨﺪ . ﺩﺭ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻋﺎﺩﯼ، ﺟﻨﯿﻦ ﺣﺮﮐﺎﺕ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ، ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﮐﻤﯽ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ﮐﻪ ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺘﻮﺍﻧﺪ ﺍﯾﻦ ﺟﻨﺐ ﻭ ﺟﻮﺵ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﺑﺪﻥ ﺧﻮﺩ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﺪ . ﺑﺎ ﺭﺷﺪ ﮐﻮﺩﮎ ﺩﺍﺧﻞ ﺭﺣﻢ ﻧﻮﻉ ﺣﺮﮐﺎﺗﺶ ﻫﻢ ﻋﻮﺽ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ ﻭ ﺷﻤﺎ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﯽ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﻟﺒﺘﻪ ﺷﺎﯾﺪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺩﺳﺘﻪ ﺍﺯ ﻣﺎﺩﺭﺍﻥ ﺧﻮﺵ ﺷﺎﻧﺴﯽ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺟﻨﯿﻨﺸﺎﻥ ﻣﻮﻗﻊ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺳﻮﻧﻮﮔﺮﺍﻓﯽ ﺑﯿﺪﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﻭﺭﺟﻪ ﻭﻭﺭﺟﻪ ﻫﺎﯾﺶ ﺭﺍ ﺭﻭﯼ ﺻﻔﺤﻪ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ ﻭ ﻗﺮﺑﺎﻥ ﺻﺪﻗﻪ ﺍﺵ ﺑﺮﻭﻧﺪ!☺

🌸🌸🌸🌸 خانم ها بعد از یائسگی دچار تغییرات هورمونی خیلی زیادی میشن که تقریبا روی تمام سیستم های بدنشون تاثیر میذاره، مواردی که توی عکس اشاره شده فقط بعضی از اونا هستن. یک سری از عوارض ناشی از نبود هورمون های استروژن و پروژسترون با صلاح دید پزشک، با هورمون درمانی از بین میرن یا کمتر میشن. استفاده خودسرانه از این هورمون ها اصلا توصیه نمیشه چون عوارض جانبی زیادی داره. تغییرات خلق و خویی این عزیزان رو باید درک کنیم و بهشون سخت نگیریم. #یائسگی #سلامتی #سلامت_بانوان #مامایی #بارداری #باروری #بهداشت #menopause #obstetrics #gynecology #midwifery #old_ladies #health_care

میدونم خیلی میوه ی روتینی نیست و ممکنه در دسترس همه نباشه😃 ولی تو مناطق جنوبی کشور، شهرای بندری معمولا پیدا میشه. یه میوه استوایی هست با طبیعت فوق العاده گرم!!! حتی از انبه هم گرم تر... من که زیاد دوسش نداشتم حالا شمارو نمیدونم😊😉 . . . #پاپایا #تنظیم_پریود #پریودی_نامنظم #استروژن #سیکل_قاعدگی #میوه

⬅ ادامه غذاهایی که نباید مصرف کنیم: ⬅مواد سرخ شده یا پر ادویه بهتر است مصرف مواد غذایی سرخ‌شده و مواد غذایی چرب مثل گوشت را در این دوران کاهش داد زیرا این مواد غذایی سطح ترشح هورمون استروژن را افزایش می‌دهند و می‌توانند عامل تشدید انقباض‌ها و دردهای شکمی باشند ⬅لبنیات شیر، پنیر و ماست حاوی اسید چرب آراشیدونیک هستند که باعث تولید بیشتر پروستاگلاندین‌ها می‌شود و آزاد شدن تدریجی این ترکیب‌ها در بافت‌های بدن، عامل افزایش انقباض‌های رحمی است. البته از آنجا که خانم‌ها باید روزانه 1200 میلی‌گرم کلسیم دریافت کنند، باید کلم بروکلی، کلم‌پیچ، کلم سبز و کلم ‌چینی را که از بهترین منابع کلسیم هستند، در برنامه غذایی‌شان بگنجانند. البته اگر زیاد نفخ می‌کنند، بهتر است که این سبزی‌ها را بخارپز شده مصرف کنند. ⬅✅تو پست بعد راجع به غذاهایی که باید مصرف کنیم صحبت میکنیم 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️👩‍⚕️ 🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞🔞 خب سعی کردم توضیحات اسلایدها کامل باشه، فقط اینو اضافه کنم شاید هر کدوم خیلی ساده یا پیش پا افتاده بنظر بیاد، ولی فوق‌العاده تاثیر بسزایی میتونه تو کیفیت رابطه جنسیتون داشته باشه. پس مطمئن بشید که به همه ی اینها دقت میکنید. نکته بعد اینکه رابطه جنسی صرفا برای تولید مثل نیست، بلکه یکی از اهداف اون آرامش گرفتنه، اگر از رابطه جنسیتون آرامشی نسیبتون نمیشه، یه جای کار میلنگه! یادتون نره حتما راجع بهش صحبت کنید، بگید از چی خوشتون میاد و از چی بدتون میاد. . . . . #رابطه_جسی #لذت_جنسی #ارگاسم #اختلالات_جنسی #مشکلات_جنسی #ماما #متخصص_زنان #مامایی #دانشجومامایی

⤵⤵⤵⤵ #لونژیل یا #لوونورژسترول یکی از معمول ترین و رایج ترین قرص ها و روش های جلوگیری اورژانسیه که اکثرا باهاش آشنا هستیم، این دارو باید حداکثر تا 72 ساعت بعد از رابطه جنسی محافظت نشده استفاده بشه، و سوالی که خیلی از خانم ها در مورد این قرص دارن اینه که باید چنتا از این قرص بخورن؟ خب این دارو باید 1.5 میلی گرم یکجا خورده بشه، و اگر هر قرص 1.5 میلی گرم باشه یک عدد کافیه ولی اگر دوزش 0.75 میلی گرم باشه باید دوتا باهم خورده بشه و نیاز به دوز دوم نداره اشتباه رایجی که درمورد این قرص میشه استفاده مکرر از این قرص در طول یک دوره ماهانه خانم هاست، یادتون باشه هر دوره ماهانه فقط یکبار میتونید از این روش استفاده کنید و استفاده مکرر عملا بی اثر هست و عوارضش رو بیشتر هم می‌کنه. اشتباه رایج دوم خانم ها اینه که فک میکنن بعد از خوردن این قرص ها، دارو اثرش رو با خونریزی نشون میده، در صورتی که هیچ لزومی نداره شما بعدش قاعدگیتون شروع بشه، البته ممکن هم هست لکه بینی یا خونریزی نامنظم داشته باشید که از عوارض این دارو هستش و اگر خیلی شدید نباشه جای نگرانی نیست. بعضی #داروها اثر این قرصها را کاهش میدن، مثلا اگر از فنی توئین یا ریفامپین استفاده می کنید ، اثر این روش کم میشه بنابراین در صورت مصرف همزمان این داروها باقرصهای پیشگیری ، تعداد قرصهای #پیشگیری را دو برابر کنید. ⛔موارد منع مصرف: در صورت بارداری،بیماری شدید شریانی،آدنومای کبدی، پروفیری،سرطان پستان و دستگاه تناسلی 🚫هشدار: در صورت ابتلا به بیماری قلبی، سابقه بارداری نابجا،سندرم های سو جذب، کیست های فعال تخمدانی، بیماری فعال کبدییرقان انسدادی عود کننده و یا سابقه یرقان در دوران بارداری، دارو با احتیاط مصرف شود. ❌عوارض جانبی: نامنظم شدن قاعدگی، تهوع، استفراغ،سردرد، احساس ناراحتی در سینه ها،افسردگی ،اختلالات پوستی، تغییرات وزن بدن ✔نکات قابل توصیه: * در صورت مصرف همزمان این دارو با ریفامپین، حتما باید از یک روش دیگر جلوگیری نیز استفاده کرد. *  طی دوران مصرف باید فشار خون فرد دائما کنترل شود. ✅گرچه این روش درصورت استفاده صحیح ، تا 97-99درصد موثر واقع میشه ولی در تمام روشها شانس شکست وجود داره بنابراین تاکید می کنم تا زمان #قاعدگی بعدی حتما ازیک روش دیگر مانند #کاندوم استفاده کنید. در صورت وقوع #حاملگی همزمان با این روش ، با توجه به اینکه این روش برای #جنین خطری ندارد ، نیازی به #سقط و ختم حاملگی نخواهد بود. 🌹 اگه از این مطلب راضی بودید با دوستاتون به اشتراک بذارید، سوالاتون رو از طریق دایرکت بپرسید.