ﺗﻮﺑﮑﺘﻮﻣﯽ ﺗﻮﺑﮑﺘﻮﻣﯽ ﯾﺎ ﻋﻘﯿﻢﺳﺎﺯﯼ ﻟﻮﻟﻪﺍﯼ، ﺑﺴﺘﻦ ﯾﺎ ﻗﻄﻊ ﻣﺠﺎﺭﯼ ﻓﺎﻟﻮﭖ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺗﻮﺑﮑﺘﻮﻣﯽ ﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺗﻮﺑﮑﺘﻮﻣﯽ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺑﻪ ﻭﺳﯿﻠﻪ ﺑﺮﺵ، ﺧﺸﮏ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﺎ ﮐﻮﺗﺮ ﮐﺮﺩﻥ، ﺑﮑﺎﺭ ﺑﺮﺩﻥ ﮔﯿﺮﻩ، ﺑﺎﻧﺪ ﺳﯿﻠﯿﮑﻮﻧﯽ ﯾﺎ ﺑﺴﺘﻦ ﻟﻮﻟﻪﻫﺎﯼ ﻓﺎﻟﻮﭖ، ﺍﻧﺠﺎﻡ ﮔﯿﺮﺩ .‏ ﺍﯾﻦ ﻋﻤﻞ ﻫﯿﭻ ﺗﺎﺛﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻭ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﯾﺎﺋﺴﮕﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﺯﯾﺮﺍ ﺗﺨﻤﺪﺍﻧﻬﺎ ﻓﻌﺎﻝ ﻫﺴﺘﻨﺪ. ⬅ﻋﻮﺍﺭﺽ: ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﺍﺯﻣﺤﻞ ﺑﺨﯿﻪﻫﺎ ، ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺤﻞ ﻋﻤﻞ ﻭ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﻪ ﻧﺪﺭﺕ ‏( ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﺗﮑﻨﯿﮏ ﻏﻠﻂ ﺟﺮﺍﺣﯽ ‏) ﺑﺮﻗﺮﺍﺭﯼ ﻣﺠﺪﺩ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺭﺣﻢ ﺑﺎ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ ﻭﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ، خصوصا از نوع بارداری نا بجا. مبحث پیشگیری رو به همین جا ختم میکنیم، البته روش های دیگه هم هستن مثه روش عقب کشیدن یا همون طبیعی، استفاده از دیافراگم یا کلاهک دهانه رحم که البته توی ایران نیست، استفاده از آمپول یا چسب های هرمونی و همینطور روش های اورژانسی جلوگیری از بارداری، استفاده از اسپرم کش ها و یا دوش های واژینال و عقیم سازی مردان. راجع به هر کدوم از این روش ها سوال داشتید من در خدمتتون هستم. 🌹 شاد و سلامت باشید 🌹

⬅ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺟﺎﻧﺒﯽ ﻭ ﻋﻮﺍﺭﺽ: ﺑﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺷﯿﻮﻉ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺑﺎﻻ ﮔﺮﻓﺖ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩ ﮐﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺑﻪ ﺩﻭﺯ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺑﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﻭﺯ ﻣﯿﺰﺍﻥ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ . ﺑﺎ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﺮﻭﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ .‏ ✅ﺳﺮﻃﺎﻥ: ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺯﺍﯾﯽ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ. ﻭﺯﺭﺍﺕ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭﻩ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺧﻄﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﺩﺭ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﻨﺪﮔﺎﻥ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ‏. ﺩﺭ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﺍﺧﯿﺮ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺭﯾﺴﮏ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺟﻮﺍﻥ ﻭ ﻣﯿﺎﻧﺴﺎﻝ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﮐﻢ ‏( 2/1 ﺗﺎ 1/1 ﺑﺮﺍﺑﺮ ‏) ﻣﯽﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ۱۰ ﺳﺎﻝ ﭘﺲ ﺍﺯ ﻗﻄﻊ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺍﯾﻦ ﺭﯾﺴﮏ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ ﻋﺎﺩﯼ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻝ ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺕ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺳﯿﻨﻪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺯﻥ ﮐﻪ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﻧﮑﺮﺩﻩ، ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻣﺤﺪﻭﺩ ﺑﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺍﻧﺘﺸﺎﺭ ﮐﻤﺘﺮ ﻭ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺭﺍﺣﺘﺘﺮ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺩﺍﺷﺖ.‏ ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﺿﺪﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺭﯾﺴﮏ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﮔﺮﺩﻥ ﺭﺣﻢ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ ‏( ﺗﻨﻬﺎ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﻻﯼ ۵ ﺳﺎﻝ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺭﺍ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﭘﺎﭘﯿﻠﻮﻣﺎ ﻭﯾﺮﻭﺱ ﺑﺎﺷﻨﺪ ‏). ‏ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻫﺎﯼ ﺍﺧﯿﺮ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽﺩﻫﺪ، ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﺿﺪﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺧﻮﺭﺍﮐﯽ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﻻﯼ ۴- ۸ ﺳﺎﻝ ﺍﺯ ﺁﻧﻬﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﺭﯾﺴﮏ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺗﺎ ۲ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ .‏ ✅ﺍﺛﺮﺍﺕ ﺿﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ: ﻗﺮﺻﻬﺎﯼ ﺗﺮﮐﯿﺒﯽ ﺿﺪ ﺑﺎﺭﺩﺍﺭﯼ ﺍﺛﺮ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﺭﯾﺴﮏ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮ ﺭﺣﻢ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﺗﺎ ۱۵ ﺳﺎﻝ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻗﻄﻊ ﻗﺮﺹ ﺍﯾﻦ ﺍﺛﺮ ﻣﺤﺎﻓﻈﺘﯽ ﻣﺎﻧﺪﮔﺎﺭ ﺍﺳﺖ. ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﺣﺘﻤﺎﻝ ﺑﺮﻭﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ ﺭﺍ ﮐﺎﻫﺶ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ . ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﺍﺧﯿﺮﺍً ﺷﻮﺍﻫﺪﯼ ﯾﺎﻓﺖ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻧﻘﺶ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺩﺭ ﮐﺎﻫﺶ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﮐﻮﻟﻮﺭﮐﺘﺎﻝ ﺭﺍ ﻣﻄﺮﺡ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ .‏ ✅ﻋﻮﺍﺭﺽ ﻗﻠﺒﯽ ﻋﺮﻭﻗﯽ: ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺟﻮﺍﻥ ﻏﯿﺮ ﺳﯿﮕﺎﺭﯼ ﻭ ﺑﺪﻭﻥ ﺭﯾﺴﮏ ﻓﺎﮐﺘﻮﺭ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻬﺎﯼ ﻗﻠﺒﯽ ﻋﺮﻭﻗﯽ ﺭﯾﺴﮏ ﺑﺮﻭﺯ ﻋﻮﺍﺭﺿﯽ ﻫﻤﭽﻮﻥ ﺳﮑﺘﻪ ﻗﻠﺒﯽ ﻭ ﺳﮑﺘﻪ ﻣﻐﺰﯼ ﺑﺎ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﯾﻦ ﻗﺮﺻﻬﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﻮﺟﻬﯽ ﻧﻤﯽﯾﺎﺑﺪ. ﺍﺛﺒﺎﺕ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ۲۸ ﺩﺭﺻﺪ ﺭﯾﺴﮏ ﺗﺮﻭﺑﻮﺁﻣﺒﻮﻟﯽ ﻭﺭﯾﺪﯼ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺷﯿﻮﻉ ﻧﺎﭼﯿﺰ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺑﺪﻭﻥ ﺯﻣﯿﻨﻪ ﻗﺒﻠﯽ ﺍﯾﻦ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺭﯾﺴﮏ ﺍﻫﻤﯿﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ .‏ ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﻗﺪﯾﻤﯽ ‏( ﺍﭺ .ﺩﯼ ‏) ﺍﯾﻦ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﭘﺮ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ ﺩﺭ ۴ ﺗﺎ ۵ ﺩﺭﺻﺪ ﺯﻧﺎﻥ ﺳﺎﻟﻢ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﻭ ﺩﺭ ۱۵ ﺩﺭﺻﺪ ﺯﻧﺎﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﭘﺮﻓﺸﺎﺭﯼ ﺧﻮﻥ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻧﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﺩﻫﺪ. ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﻧﯿﺰ ﺩﺭ ﺩﺍﺭﻭﻫﺎﯼ ﻧﺴﻞ ﺟﺪﯾﺪﺗﺮ ﮐﻤﺘﺮ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ⬅⬅⬅ این پست ادامه دارد... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

میگن گاهی اوقات یه تصویر گویا تر از هزار صفحه متنه👌🏻 این سندرم که معمولا تو دخترای جوون رخ میده و معمولا بیمار با شکایت از بهم ریختن نظم پریودی، کم بودن خونریزی، پریود نشدن بیشتر از سه ماه و پرمویی مراجعه میکنه، سابقه خانوادگی و دیابت در ظهور این بیماری نقش دارن ولی خب هنوز علت اصلی این بیماری مشخص نشده. به دلیل مشکلاتی که توی تخمک گذاری به وجود میاد ممکنه خانمای مبتلا به این بیماری برای باردار شدن با مشکل مواجه بشن که اگه بیماری زود تشخیص داده بشه و درمان براش شروع بشه درصد خیلی بالایی از عوارضش رو کم میکنه، تا حدی که خانمایی که به موقع تحت درمان قرار گرفتن به راحتی باردار میشن. تشخیص این بیماری با توجه به شکایاتی که خود بیمار داره و سونوگرافی و آزمایش های هورمونی انجام میشه. درمانش هم با داروهایی مثل کلومیفن، قرص های خوراکی ضدبارداری، آگونیست های GnRH ، مصرف هم زمان کلسیم و ویتامین دی و رژیم لاغری انجام میشه. چیزی که برای درمان این بیماری معجزه میکنه کاهش وزن در خانماست. بارها شده کیس هایی داشتم که فقط با رژیم غذایی و ورزش منظم تونستن کاملا از عوارض این بیماری خلاص بشن!!!! پس ناامید نشید و یک رژیم غذایی حساب شده و ورزش منظم رو شروع کنید. از تجربیاتتون در مورد این بیماری برام بگید، تمام دایرکتا و کامنت هارو میخونم.🌹😊 . . . #pco #تخمدان_پلی_کیستیک #چاقی #مامایی #بارداری #باروری #زنان #دختران

⬅۵ - ﺧﺮﯾﺪ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯﯼ ﺭﻭﺵ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﺷﻬﻮﺕ ﺧﺮﯾﺪ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎﯼ ﺗﺤﺮﯾﮏ ﮐﻨﻨﺪﻩ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﺟﻮﺭ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎ ﺍﺳﻢ ﺷﺎﻥ ﺑﺪ ﺩﺭﺭﻓﺘﻪ ﺍﺳﺖ . ﻣﻤﮑﻦ ﺍﺳﺖ ﺑﻌﻀﯽ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻫﺎ ﺑُﻨﺠﻞ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺩﺭﺩﯼ ﻧﺨﻮﺭﻧﺪ ﺍﻣﺎ ﺑﯿﻦ ﺁﻥ ﻫﺎ ﭼﯿﺰ ﺧﻮﺏ ﻫﻢ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ، ﻣﺜﻞ ﻣﺎﺳﺎﮊﻭﺭﻫﺎﯼ ﺷﯿﮏ ﺍﻣﺮﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﻫﻤﻪ ﯼ ﻧﻘﺎﻁ ﺑﺪﻥ ﻣﯽ ﺧﻮﺭﻧﺪ ﻭ ﺭﻭﯼ ﺩﺳﺖ ﻭﯾﺒﺮﺍﺗﻮﺭﻫﺎﯼ ﺑﺪﻗﯿﺎﻓﻪ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﺯﺩﻩ ﺍﻧﺪ . ﺿﻤﻨﺎً ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﻧﺴﻞ ﺟﺪﯾﺪ ﺭﻭﻏﻦ ﻫﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺩﺍﺩﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﻣﺤﺼﻮﻻﺗﯽ ﮐﻪ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﻣﻮﺍﺩ ﭼﺴﺒﻨﺎﮎ ﺑﺮ ﺟﺎﯼ ﻧﻤﯽ ﮔﺬﺍﺭﻧﺪ ﻭ ﺟﺎﯼ ﻟﮏ ﭼﺮﺑﯽ ﺷﺎﻥ ﺭﻭﯼ ﺗﺨﺘﺨﻮﺍﺏ ﻧﻤﯽ ﻣﺎﻧﺪ . ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻﺕ ﺩﯾﮕﺮ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻥ ﺑﻪ ﻭﯾﺒﺮﺍﺗﻮﺭﻫﺎﯼ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﯾﺎ ﺯﻧﺎﻥ، ﮐﻮﺳﻦ ﻫﺎﯼ ﺧﺎﺹ ﻭ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎﯼ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻻﻥ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﺮﺩ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﺎ ﺑﮑﺎﺭ ﺑﺮﺩﻥ ﺍﯾﻦ ﻭﺳﺎﯾﻞ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺭﻭﺍﺑﻂ ﺟﻨﺴﯽ ﻟﺬﺕ ﺑﺨﺸﯽ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ . ﺿﻤﻨﺎً ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻐﺎﺯﻩ ﻫﺎﯼ ﻣﺮﺑﻮﻃﻪ ﻟﺒﺎﺱ ﻫﺎﯼ ﺧﺎﺹ ﻭ ﺯﯾﻮﺭﺁﻻﺕ ﺟﺬﺍﺑﯽ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﮐﻪ ﮐﻤﮏ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺑﺎﺯﯼ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ. ⬅۶ - ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺑﺪﻧﯽ ﺣﺴﺎﺱ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺪﻥ ﺣﺴﺎﺱ ﻭ ﭘﺮﺷﻬﻮﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﻟﺬﺕ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﯾﺎﺑﺪ، ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺍﮔﺮ ﺩﺭ ﭘﯽ ﺷﻮﺭ ﻭ ﺣﺎﻝ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻫﺴﺘﯿﺪ ﺩﺭ ﻭﻫﻠﻪ ﯼ ﺍﻭﻝ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﺪﻧﯽ ﺣﺴﺎﺱ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ . ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ ﻣﯽ ﮐﻨﻨﺪ، ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﺑﺪﻧﺸﺎﻥ ﺍﻫﻤﯿﺘﯽ ﻧﻤﯽ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﭼﻪ ﺧﻮﺷﯽ ﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺍﺯ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺪﻧﺸﺎﻥ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﮐﻨﻨﺪ . ﭘﻮﺳﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﺪﺍﺭﯾﺪ . ﻭﻗﺘﯽ ﺑﻪ ﺣﻤﺎﻡ ﻣﯽ ﺭﻭﯾﺪ ﯾﺎ ﺩﻭﺵ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﺪ ﭘﻮﺳﺖ ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺧﯿﻠﯽ ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ، ﻧﻮﺍﺯﺷﺶ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﺪ ﭼﻪ ﺣﺲ ﺧﻮﺑﯽ ﺩﺍﺭﺩ . ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻣﺤﺮﮎ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺭﺍﻫﯽ ﻓﺮﻭﻕ ﺍﻟﻌﺎﺩﻩ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻭ ﺳﺮﺣﺎﻝ ﺁﻭﺭﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﻭ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ . ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻭﻏﻦ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﻣﺮﻏﻮﺏ ﻣﻬﻤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ، ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﺷﻤﻊ ﺭﻭﺷﻦ ﮐﻨﯿﺪ، ﻣﻮﺳﯿﻘﯽ ﻣﻼﯾﻤﯽ ﺑﮕﺬﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﺯ ﭘﻮﺳﺖ ﻫﻢ ﻟﺬﺕ ﺑﺒﺮﯾﺪ . ﺍﮔﺮ ﭘﯿﺶ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺎﺳﺎﮊ ﺭﺍ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻧﮑﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ ﺩﺳﺘﻮﺭﺍﻟﻌﻤﻞ ﻫﺎ ﻭ ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻫﺎﯾﯽ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺭﺩ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﻄﺎﻟﻌﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻣﺎﺳﺎﮊﻭﺭ ﺑﺎﺗﺮﯼ ﺧﻮﺭ ﺗﻬﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ. 👈این پست ادامه دارد... 🌹شاد و سلامت باشید 🌹

سینه فیبروکیستیک یکی از شایع ترین اختلالات خوش پستان محسوب میشه که حدود ده درصد از زنان کمتر از ۲۱ سال دیده میشه و با افزایش سن شیوع آن افزایش پیدا می کند. ⬇️⬇️⬇️ ☑️ علت این عارضه هنوز به درستی شناخته نشده است ولی بنظر می رسد تغییرات نسبت هورمون های زنانه در ایجاد آن بی نقش نیست. ☑️ این عارضه ممکن است فقط در سونوگرافی از سینه ها خودش را نشان دهد و در بعضی موارد حتی به صورت لمس در سینه ها یا ترشح از سینه ها خودش را نشان دهد. ☑️ در بعضی افراد با توجه به وضعیت معاینه، سن، شرح حال و نسبت های فامیلی ممکن است ماموگرافی نیز درخواست شود. ☑️ استفاده از سوتین مناسب و رعایت رژیم غذایی در روند بهبودی علائم بسیار موثر هستند. ☑️ اگر با داشتن این عارضه قصد جلوگیری از بارداری دارید بهتر است از داروها با برتری پروژسترون استفاده کنید. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ . . . بچه ها مواردی که گفتم همه از منبع موثق کتاب CMMD بیماری های زن بودن و به راحتی می تونی بهشون اعتماد و استناد کنید. 😊 . . . کلا تو این پیج همه چیز معتبره، خیالتون تخت. 😎😃 . . . ⁉️ دیگه دوست دارین از طب مکمل چه عارضه های براتون صحبت کنم؟؟؟ . . . #سینه #سینه_فیبروکیستیک #رژیم_غذایی #بیماری_های_زنان

🚺🚹 ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﻣﯿﺪﺍﻧﯿﻢ ﺗﻤﺎﻣﯽ ﺯﺧﻤﻬﺎ ، ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺑﺨﺼﻮﺹ ﺍﮔﺮ ﺳﻄﺤﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ . ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺧﺘﺮﺍﻥ ﻣﺼﺪﺍﻕ ﺩﺍﺭﺩ . ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭﺩی ﺭﺍ ﺩﺭ ﺿﻤﻦ ﭘﺎﺭﻩ ﺷﺪﻥ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﮑﺎﺭﺕ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ. ﻭ ﻏﯿﺮ ﺍﺯ ﺁﻥ ، ﺩﺭﺩی ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺩﺍﺧﻞ ﺷﺪﻥ ﺁﻟﺖ ﺗﻨﺎﺳﻠﯽ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﻭﺍﮊﻥ ‏( #ﺩﺧﻮﻝ ‏) ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﺩﺍﺷﺖ . ﺍﻭﻝ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻭﺷﻦ ﺷﺪﻥ ﻗﻀﯿﻪ ﻋﻠﺖ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﻣﺮﻭﺭ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ. ﺩﻭ ﻧﻮﻉ ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪ #ﺟﻨﺴﯽ ﻗﺎﺑﻞ ﺩﺭﮎ ﺍﺳﺖ : ۱. ﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ #ﭘﺎﺭﮔﯽ #ﭘﺮﺩﻩ #ﺑﮑﺎﺭﺕ . ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﻫﻤﺎﻧﻄﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺑﺎﻻ ﺫﮐﺮ ﺷﺪ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﯾﮏ ﺯﺧﻢ ﺳﻄﺤﯽ ﺩﺭ ﺩﺍﺧﻞ ﻭﺍﮊﻥ ﺍﺳﺖ . ﮐﻪ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺯﺧﻤﻬﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺭﺩﻧﺎﮎ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺳﺎﯾﺮ ﺯﺧﻤﻬﺎ ﻣﯿﺒﺎﺷﻨﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﯾﺎ ﮐﺎﻫﺶ ﺩﺭﺩ ، ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﻌﺎﺷﻘﻪ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺍﺳﺖ . ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺳﺒﺐ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺗﺎ ﺩﺧﺘﺮ ﺑﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ #ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﯾﺎ ﻧﺰﺩﯾﮏ ﺁﻥ ﺑﺮﺳﺪ . ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ، ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﺎﻻ ﻣﯿﺒﺮﺩ ﻭ ﺑﺎﻋﺚ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺩﺭﺩ ﯾﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﮐﻢ ﺷﻮﺩ ﯾﺎ ﻗﺎﺑﻞ ﺗﺤﻤﻞ ﮔﺮﺩﺩ . ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻣﺜﺎﻝ ﺩﺭ ﺯﻣﺎﻥ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ﺍﮔﺮ ﺷﺨﺺ ﮔﺎﺯ ﮔﺮﻓﺘﻪ ﺷﻮﺩ ﺩﺭﺩ ﺭﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﯾﺎ ﺩﺭﺩ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺟﺰﺋﯽ ﺧﻮﺍﻫﺪ ﺑﻮﺩ . ۲.ﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺩﺧﻮﻝ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺩﺭﺩ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﮐﺸﺶ ﺩﯾﻮﺍﺭﻩ ﻭﺍﮊﻥ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ . ﺷﻤﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﺑﺎﺩﮐﻨﮑﯽ ﺭﺍ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﺑﺎﺩ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ، ﺯﻭﺭ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺑﮑﺎﺭ ﻣﯿﺒﺮﯾﺪ ﺗﺎ ﺑﺘﻮﺍﻧﯿﺪ ﺩﯾﻮﺍﺭﻩ ﻫﺎﯼ ﺑﺎﺩﮐﻨﮏ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﺣﺎﻟﺖ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﺩر ﻭﺍﮊﻥ ﻫﻢ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ﻭﺍﮊﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺑﺎﺭ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﺎﺯ ﺷﻮﺩ . ﭘﺲ ﺩﺭﺩ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﺭﺍ ﺣﺲ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﺩﻗﯿﻘﺎ ﻣﺜﻞ ﺑﺎﻻ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﻌﺎﺷﻘﻪ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺩﺍﺷﺖ . ﺗﺎ ﻫﻢ ﻭﺍﮊﻥ ﻟﯿﺰ ﺷﻮﺩ ﻭ ﻫﻢ ﺁﺳﺘﺎﻧﻪ ﺩﺭﺩ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﯾﺎﺑﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﻈﻮﺭ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﺍﺯ ﮊﻝ ﻟﻮﺑﺮﯾﮑﺎﻧﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﻮﺩ . ❇ﺩﺭ ﮐﻞ ﺑﺮﺍﯼ ﺁﻣﯿﺰﺵ ﺑﻬﺘﺮ ﻭ ﮐﻢ ﺩﺭﺩ ﺩﺭ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﻧﮑﺎﺕ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﺗﻮﺟﻪ ﻧﻤﻮﺩ : ۱. ﻣﻌﺎﺷﻘﻪ ﻃﻮﻻﻧﯽ ﺗﺎ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺍﺭﮔﺎﺳﻢ ۲. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮊﻝ ﻟﻮﺑﺮﯾﮑﺎﻧﺖ ۳. ﺑﻬﺘﺮ ﺍﺳﺖ ﺩﺧﺘﺮ ﻟﺒﻪ ﺗﺨﺖ ﺩﺭﺍﺯ ﺑﮑﺸﺪ . ﺟﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﭘﺎﻫﺎﯼ ﻭﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﺭﻭﯼ ﺯﻣﯿﻦ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﺩ . ﺩﺭ ﺍﯾﻦ ﺻﻮﺭﺕ ﮐﻤﺘﺮﯾﻦ ﺩﺭﺩ ﻭ ﻓﺸﺎﺭ ﺑﻪ ﺩﺧﺘﺮ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ۴. ﺩﺧﺘﺮ ﺭﺍ ﺑﺎﯾﺪ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﻧﻈﺮ ﺭﻭﺣﯽ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩ. ۵. ﺩﺭﺻﻮﺭﺕ ﺩﺍﺷﺘﻦ ﺩﺭﺩ ﺷﺪﯾﺪ ﺍﺯ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﻧﺰﺩﯾﮑﯽ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ﭘﺎﺭﮔﯽ ﭘﺮﺩﻩ ﺑﮑﺎﺭﺕ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺧﻮﻧﺮﯾﺰﯼ ﮐﻢ ﺍﺳﺖ . ✴این پست ادامه دارد.... منتظر نکات بیشتر در رابطه با شب #زفاف باشید. 🌹شاد و سلامت باشید🌹 ✅نو عروسان را تگ کنید.