. هر عشق ودوستی راستینی،ماجرای تحولی غیرمنتظره را دربطن خود دارد.اگر بعد از عاشقی همان باشیم که بوده ایم ،پس چنان که باید عاشق نبوده ایم. #ملت عشق #الیف_شافاک آخر هفته گرم وعاشقانه ای در کنار خانواده داشته باشید. #روانشناسی#پدر#مادر#دختر#پسر#خانواده_عشق #psychology #کودک

تو این پست 5 تا عادت کوچک ولی نه کم اهمیت رو گفتم که با رعایتشون به سادگی چند نمره کیفیت فرزندپروری تون رو ارتقا میدیم. این نکته رو به یاد داشته باشید ،عادت ها فقط با تکرار فراوان ساخته میشن عادتهای خوب به سختی ایجاد میشن وعادت های بد به دشواری تغییر میکنند پس صبر داشته باشید اجازه ندین شکست ها ناامیدتون کنند و از تکرار رفتارهای درست دست نکشید. #ریز_عادتها #هدف#تغییر_رفتار #رفتار#لبخند#پدر #مادر#موفقیت#تربیت_فرزند #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

شما بنویسید چه نکاتی را باید رعایت کنیم تا کاش های آینده نشوند؟ #حسرت_والدین #کودکان#تربیت_فرزند #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری #کودک_نوجوان #تربیت#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند #مشاوره #درمان#مشاوره_تلفنی_آنلاین

. زمانی که فرزند شما ناراحت است و برای درد دل نزد شما می آید، ممکن است به عنوان مثال بگوید: . - از معلمم متنفرم - از خاله بدم میاد - بابا رو دوست ندارم - دیگه خونه مادربزرگ نمیام - از خواهرم یا برادرم بدم میاد در چنین شرایطی: نصیحت نکنید حالت دفاعی به خود نگیرید سعی نکنید فرزندتان را متقاعد کنید که اشتباه میکند سعی نکنید نظر او را عوض کنید سعی نکنید در حمایت از دیگران صحبت کنید در چنین مواردی: شنونده خوبی باشید: یعنی به حرف هایش مشتاقانه و فعال گوش کنید و در انتها بگویید این طور که من متوجه شدم ( اتفاقی که افتاده و برایتان تعریف کرده را خلاصه بازگو کنید) احساسش را بازگو و تایید کنید: یعنی بگویید پس الان تو خیلی ناراحتی یا عصبانی( یا هر احساسی که در آن لحظه دارد) هستی... سعی کنید علتش را متوجه شوید تا بهتر بتوانید به او کمک کنید: برای فهمیدن علت از او بپرسید: چی شده که این احساس رو پیدا کردی... یا چی شده که اینقدر عصبانی هستی؟ با این روش هم هوش هیجانی فرزندتان را بالا می برید هم فرزندتان به شما اعتماد می کند.

. راه‌هایی وجود دارد که به کمک آن می‌توانید به کاهش کج خلقی کودکان کمک کنید: کاهش استرس: گرسنگی، خواب‌آلودگی و اضطراب ممکن است کودکان را بیشتر در معرض کج خلقی قرار دهد خودتان را با احساسات کودک هماهنگ کنید: اگر از احساسات کودک خود آگاهی داشته باشید، می‌توانید حدس بزنید یا پیش‌بینی کنید که چه زمان‌هایی کودک در معرض کج‌خلقی است. زمانی که برانگیختگی کودک را تشخیص دادید، با او صحبت کنید و به او کمک کنید که احساسات خود را کنترل کند شناسایی عوامل اضطراب: ممکن است زمانی که در حال خرید کردن هستید، کج خلقی کودک شروع شود. می‌توانید موقعیت‌های کج‌خلقی کودک را پیش‌بینی و آن را تغییر دهید درباره نوع احساسات، با کودک صحبت کنید: زمانی که کودک در موقعیت‌های ناراحت‌کننده قرار می‌گیرد، او را تشویق کنید که احساسش را نام‌گذاری کند. مثلا از او بپرسید، آیا اسباب‌بازی‌ات را به این دلیل پرت کردی چون از کار نکردن آن عصبانی بودی؟ به نظرت چه کار دیگری می‌توانی انجام دهی؟ #کودک#کج_خلقی#عصبانیت#اختلال_نافرمانی#اضطراب#افسردگی#خواب_آلودگی#گرسنگی#استرس#کودک_نافرمان#کودک_شاد#آرامش#رواندرمانی_کودک#عالیه_هیبتی#بیرجند

کودکان قبل از اینکه بتوانند جمله کاملی را بگویند، می‌توانند قضاوت مثبت یا منفی دیگران درباره خودشان را تشخیص دهند. کودکان نوپا به نظرات دیگران حساس هستند و زمانی که دیگران آنها را تماشا می‌کنند، رفتار خود را مطابق با آن نظر، تغییر می‌دهند. کودکان در دو سالگی نه تنها نسبت به ارزیابی دیگران آگاه هستند، بلکه می‌توانند رفتار خود را برای به‌دست آوردن پاسخ مثبت تغییر دهند. این رفتار را در چهار تا پنج سالگی ثبت کرده بود، اما مطالعات جدید نشان داده است که این سطح آگاهی، بسیار زودتر شروع می‌شود پس باید بیشتر مراقب بیان کلامی و غیر کلامی خود با کودک خود باشیم. #اضطراب #اضطراب_اجتماعی #کودک_مضطرب#تربیت_کودک #والدین_آگاه #درمان_اضطراب #مشاوره #بیرجند_شهر_من #زبان_بدن‌