. درمسیر زندگیم درس های زیادی یاد گرفتم بعضی از آنها سخت بود وبعضی آسانتر بعضی از آنها مهم بودند و بعضی با درجه اهمیت کمتر اما یکی از دشوار ودر عین حال مهمترین آنها را برای شما میگویم: اثبات حقیقت به یک نادان وبالا بردن سطح شعور او مصداق یکی از ضرب المثل های ماست 🔮نرود میخ آهنین در سنگ🔮 و هر چه وارد گفت وگوی بی نتیجه شویم برای ما حاصلی جز: 👈خستگی ذهنی 👈فرسودگی روانی 👈اتلاف وقت 👈هرز دادن انرژی 👈القا توهم مهم بودن به نادان 👈کم کردن از شان خود نخواهد داشت وباید قبول کنیم استطاعت شعور ودرک وتجزیه تحلیل شان در حد همان جلبک دریایی ست . بنابراین یاد گرفتم این گونه افراد روزی نه با سیلی واقعیت بر صورتشان ،بلکه با مشت کوبنده ای بر تمامیت آسیب پذیرشان مواجه میشوند واز سر راه کنار میروند. پس انرژی هایم را ذخیره میکنم و به انتظاری دلنشین مینشینم.

. سه علامت اصلی اختلال بیش‌فعالی-نقص توجه که باید آن‌ها را بشناسید: پرتحرکی کمبود توجه و تمرکز اعمال تکانه‌ای (یعنی کارهای ناگهانی، غیرقابل پیش‌بینی که بدون فکر انجام می‌شوند) نکته بعدی آن است که این مشکلات باید بیشتر از یک محیط دیده شود. مثلأ در خانه، مدرسه، ورزش، ... مدت زمان هم عامل مهم بعدی است. این علائم می‌بایست دست کم شش ماه در رفتار کودک وجود داشته باشد. دیگر علائم بیش‌فعالی: نمی‌تواند یک‌جا آرام بشیند، مدام در جایش می‌لولد، با دست‌ها و پاهایش بازی می‌کند. تکالیف خود را انجام نمی‌دهد و به طور کلی در انجام کارهایی که به او سپرده می‌شود ناتوان است. اغلب وسایل خود را گم می‌کند. در بازی‌ها نوبتش را رعایت نمی‌کند و نمی‌تواند منتظر نوبت بماند. اغلب نمی‌تواند بر جزئیات تمرکز کند. #بیش_فعالی#نقص_توجه#کمبود_توجه_وتمرکز#کودک#درمان#اختلالات_رفتاری_کودکان

قابل تامل #مدیریت_احساسات #عشق#محبت #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #زندگی_شاد #زندگی_زناشویی#نصیحت #زندگی_آرام #ارتباط_موثر #مشاوره #بیرجند#رامبدجوان#خسروشکیبایی

. وقتی بچه ها بی حوصله میشن چه کنیم؟ بچه‌ها رو بخندونیم وقتی که بچه‌ها میخندن هم فکرشون مشغول میشه و هم دفاع شون میشکنه. مثلاً خاطرات دوران کودکی تون رو تعریف کنید. بچه ها عاشق شنیدن خاطرات بامزه هستن. قصه بگید یکی از بهترین روش برای سرگرم کردن بچه ها در مواقع ضروری داستان گفتنه. حتی اگر داستان ساختگی باشه‌. بچه ها با قصه از کج خلقی خارج می شن تغییر صدا بدید با تغییر دادن صداتون با بچه ها حرف بزنید مثل صحبت کردن به جای مسواک، بشقاب ،صحبت کردن با صدای حیوانات حرف زدن بچه گانه و نمونه های جالب دیگه به فرزندتون رازهای جالب بگید مثلا: من می خوام یک چیز خیلی مهم به تو بگم. میخوای بشنوی؟ وقتی که او با سر بله گفت بغلش کنید و چیز های جالب و شیرین رو در گوشش بگید. با این روشها به همین راحتی، حال بچه ها خوب میشه البته خیلی بستگی به خلاقیت و ارتباط شما با کودک داره😉 #کودک #خلاقیت #بی_حوصلگی ##خنداندن_کودک #قصه_کودکانه #بازی#خاطرات_بچگی #خاطرات_قدیم #ارتباط_با_فرزند #مهارتهای_زندگی #مهارتهای_ارتباطی #والدین_آگاه#مشاوره_آنلاین #مشاوره_خانواده ##عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

یادگار من برای دختری که پایش را به این دنیا باز کردم جواهراتم نیست عوضش تا دلت بخواهد برایش دفتر شعر کنار گذاشتم و حرف های مادر و دختری... به وقت تجربه کردن هر چیزی که کنارش هستم،پشت سرش... یک جوری مردم را جلویش در آغوش میگیرم که باور کند ابراز احساسات و آغوش و بوسه گناه کبیره نیست،معصیت نیست...یادش میدهم زن باشد ،عاشق موهایش باشد و حواسش به نپریدن گوشه ناخونش،ولی باید حواسش باشد که زن بودن با مستقل بودن هیچ منافاتی ندارد. یادش می دهم محکم باشد،به وقتش گریه کند به وقتش مثل یک کوه پشت خودش بیصدا خودش خودش را در آغوش بگیرد...میگوییم که باید کتاب بخواند ،فیلم ببینید ،موسیقی خوب گوش بدهد و به جرم دخترانگی خودش را بلند بلند خندیدین محروم نکند ، رو به رویش می ایستم ومی گویم که یک وقت هایی برای خواسته ات هر کاری باید بکنی،تا بشود داشته ...برای آن خواسته هایی که موقع فکر کردن به آن به قلبت تالاپ و تلوپ می کند هرکاری توانستی بکن... به او می‌گویم که دوست داشتن مردم ها را از زبانشان که نه از چشم هایشان بخواند از توجهی که می کنند و از اهمیتی که به او می‌دهند. یادش می دهم ماندن پای یک آدم رفته و حرام کردن خوشی برای خودش عاشقی کردن نیست... می گویم مردی که دوستت دارد تورا همینطوری که هستی می خواهد،بدون تغییر سایز و تغییر قیافه و عقیده ات... یادش می دهم زندگی فقط درس کتاب نیست،باید زنانگی یاد بگیردزنانه ناز کردن و زنانه محکم بودن... به او خواهم گفت که با همین دستان ظریفش میتواند دنیا را عوض کندو آرزوهایش را به دست بیاورد و همین ظریف شانه هایش می تواند تکیه گاه مردی باشد،همان مردی که پای همه چیزش ایستاده. حرف های زیادی دارم با دخترانم،وقتی می شود خیلی ها را برایش بگویم. عوضش تا دلت بخواهد برایش دست نوشته های مادر و دختری یادگار می‌گذارم به جای چیز های به درد نخور... #مادر#دختر#مادر_دختری #خاطرات #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #کودک#نوجوان

🔴 اگر در این دوره شرکت نکنم چه اتفاقی رخ می‌دهد؟ باور کنید هیچ اتفاقی رخ نمی‌دهد! فقط دیگر خودتان را بابت خشم و عصبانیت و حرف‌های نگفته و… سرزنش نکنید!!! مطمئنم می‌دانید که مطالب آموزشی و به طور خاص کنترل خشم خود و فرزندانمان چقدر میتواند روی کیفیت زندگی ما تاثیر بگذارد… هزینه چند جلسه مراجعه به پزشک برای بیماریهای ناشی از استرس و اعصاب و یا فرصتهایی که به خاطر خشمگین بودن از دست می‌دهیم (چه در روابط عاطفی،تربیتی و چه در محیط کار یا اجتماع ) را محاسبه کنید تا بتوانید تصمیم درست و قاطعانه‌ای بگیرید. به طور میانگین هزینه چهار جلسه مراجعه به یک مشاور معمولی تا 400 هزار تومان است! سایر دردسرها و بیماریهایی که خشم باعث بروز آنها میشود را در نظر نگرفته‌ایم!!! بنابراین اگر هنوز این موضوع به اندازه کافی برای شما پررنگ نیست و یا شرایطتان به گونه‌ای است که هنوز احساس می‌کنید این دوره برای شما ضروری نیست، اکیداً آن را توصیه نمی‌کنم. جهت شرکت در دوره👇👇👇تا انتها کپشن را بخوانید ‍ ﷽ متقاضیان شرکت در کارگاه آموزشی " از خشم تا آرامش" لطفا نسبت به پرداخت هزینه کارگاه به شماره کارت 5894631892463423 به نام عالیه هیبتی  اقدام نمایید و رسید انتقال وجه را به همراه نام و نام خانوادگی به شماره ۰۹۱۵۷۵۵۳۶۲۶ در واتساپ ارسال کنید. 🔹 هزینه کارگاه ۱۳۰ هزار تومان است. کارگاه ۱۷و۱۹مهرماه ساعت ۱۷الی۱۹ به صورت آنلاین(لایو)برگزار میشود . و در انتها ویس دوره هم با حفظ امانت داری تقدیمتون میشود. #مدیرت_خشم#پرخاشگری#مهارتهای_ارتباطی #پرخاشگری_کودک#بیماریهای_سایکوسوماتیک#روان_تنی #پرخاشگری_نوجوانان #والدین_عصبانی #والدین_سمی