. استرس های زندگي را شناسایی و کاهش دهید. در یک تقسیم بندی ساده استرس های زندگی را می توان در سه دسته قرار داد: برخی استرس ها شدید و ناگهانی هستند مثل بیماری حاد یا از دست دادن عزیزان. برخی استرس ها بزرگ، پیچیده و مزمن هستند. مثل بیماری های مزمن یا مشکلات اقتصادی و شغلی. برخی استرس ها، کوچکتر ولی مکرر و متعدد هستند و به چشم هم نمی آیند. مثل ناکامی ها و چالش های روزانه #استرس#مشکلات_روانی_رفتاری #اختلالات_روانی #درمان_استرس#مهارتهای_زندگی #تاب_آوری

. مثل همیشه به نشانه ی حمایت از پست ها سه گل قرمز کانت بزارید و برای مامانهای عزیز ارسال کنید🙏🍃♥️ #مادر#عشق#انرژی_مثبت #انگیزه #شادی #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

. یکی از سوالاتی که معمولا در ارزیابی هامون از مراجعین میپرسیم اینه که آیا اسباب بازی های فرزندتون زیاد هست؟ در حدی که اگه یک نفر بره تو اتاقش بگه اتاقش مثل اسباب بازی فروشیه؟! مامان باباهای مهربون میدونیدعواقب خرید بیش از حد برای کودکان در هر زمینه ای(اسباب بازی،پوشاک،تنقلات،لوازم التحریر و...)چی میتونه باشه؟ در تحقیقات و پژوهش هایی که در این حیطه صورت گرفته نشان داده شده افرادی که در کودکی هر انچه خواسته اند بدون چون و چرا بدست آوردند ،در بزرگسالی احتمال افسردگی در انها بیشتر بوده است. شاید شما هم متوجه شده باشیدکه حتی در همین سن کودکی فرزندتان علیرغم درخواست برای خرید اسباب بازی جدید فقط به اندازه چند ساعت یا نهایت چند روز از آن وسیله لذت میبرد و بعد برایش اهمیت ندارد. عواقب بعدی مربوط به لجبازی وقانون ناپذیری کودکان میشود با خریدهای بیش از حد وپی در پی فرزند شما یاد میگیرد که به هر انچه که میخواهد میتواند برسد و این موضوع را به مسائل رفتاریش هم تعمیم میدهد و به یک کودک لجباز و فرمان ناپذیر تبدیل میشود. #اسباب_بازی #اسباب_بازی_کودک #لجبازی#فرمان_ناپذیری #افسردگی #اختلالات_رفتاری #کودکان#خرید#لذت #مشاوره#درمانگر_کودک#اضطراب#بی_اعتنایی#فرزندپروری#فرزند_پروری#عالیه_هیبتی#بیرجند

. ▪️خواهش میکنم ترسهای کودکان را جدی بگیرید و برای درمان اضطراب اقدام کنید مثل ترس از آسانسور ترس از هیولا،حیوان تاریکی،تنهایی،ترس از عروسک آنابل و.... چون آنها برای او بسیار واقعی و جدی هستند. از دید کودک ترس از فلان چیز اصلاً شوخی و کم اهمیت نیست پس لطفاً از جملاتی مانند "تو که دیگه بچه نیستی، این کارها مال کوچولوهاست" اجتناب کنید. اگر ترس او را کم اهمیت بیانگارید کودک احساس می‌کند  که دارید او را مسخره می‌کنید و در نتیجه دیگر در مورد ترس‌هایش با شما صحبت نخواهد کرد. در عوض، گفتن جملاتی مانند این که "می‌فهمم، چیزهایی هم هست که من را می‌ترسونه. مهم این است که اجازه ندهیم ترس ما را شکست بده" به کودک کمک می‌کند تا احساس کند که شرایط او را درک می‌کنید و او تنها نیست. #ترس#روانشناسی_کودک#روانشناسی_سلامت#روانشناسی_خانواده#عالیه_هیبتی

. برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۱۵۷۵۵۳۶۲۶ تماس بگیرید. کارگاه ۵ و ۶ شهریور ساعت ۵ تا ۸ در گذر هنر رباب_موسسه فرهنگی،هنری رباب برگزار میشود . #کارگاه_آموزشی #فرزند_پروری #تربیت_کودک #والدین_آگاه_فرزندان_موفق #عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک