#تفاوت #احترام#عزت_نفس #تربیت#سوال_پرسیدن #انرژی#شعور_داشته_باشیم #بیشعوری

. ریشه بسیاری از قهرها ،ناراحتی ها ،دلخوری ها بخاطر یک خطایی ست که اگر به موقع مطرح ودرموردش صحبت بشه میتونه خیلی زود ازبین بره اما ما چکارمیکنیم ؟رفتیم مهمونی واز رفتار همسر ناراحت میشیم ولی بجای صحبت کردن قیافه میگیریم ،پشت چشم نازک میکنیم ،سرسنگین میشیم،کم محلی میکنیم ،حرف نمی زنیم وتازه توقع داریم طرف مقابل علم غیب داشته باشدوبدونه ماچرا ناراحتیم،اون بیچاره می پرسه : _چته چیزی شده _خودت بهتر میدونی _نه والا من اگه میدونستم که نمیپرسیدم _فکرکن ببین چکارکردی _واین مساله حل نشده میمونه توی دعوا ودعواهای بعد ،یک هفته بعد،یک ماه بعد،یکسال بعد،وحتی چندسال بعد یادمونه ومدام مطرح میکنیم فلان شب توفلان مهمونی .... اگه یاد بگیریم به جاو به موقع ناراحتی هامون وانتظاراتمون رو مطرح ودرموردش صحبت کنیم بعداز وقوع اونها این عقده های تلخ تشکیل نمیشه . #ارتباطات#ارتباط_موثر#همسرانه#قهر#ناراحتی#دلخوری#انتظارات#گفتگو#مشاوره#روانشناسی#عالیه_هیبتی

. بذاریم خودش از بین گزینه های محدود انتخاب کنه "امروز دلت می‌خواد شلوار خاکستریتو بپوشی یا شلوار قرمزتو؟" برای تلاش کودک احترام قائل بشیم "در شیشه‌ی مربا ممکنه سخت باز بشه. گاهی اگه درشو با قاشق بکوبی راحت‌تر باز میشه." بیش از اندازه سوال نکنیم "خوشحالم که می‌بینمت، خوش اومدی." در پاسخگویی به سوالات عجله نکنیم "سوال جالبیه، خودت چی فکر می‌کنی؟" کودکان را تشویق کنیم تا از منابع بیرون خونه استفاده کنه "شاید فروشنده‌ی مغازه‌ چیزی در این‌ مورد بدونه." ناامیدش نکنیم "پس می‌خوای بری تو نمایش بازی کنی! تجربه‌ی خوبی برات میشه. " #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس #کودکان #نوجوانان#کودک _و_نوجوان#احترام#مشورت#تربیت#فرزندپروری#فرزند_پروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

اینکه آدم بپذیرد بی وقفه نگران یک نفر باشد ورفاه و آسایش را در بالاترین حد توان برایش فراهم کند مراقب باشد در محل کار حقی را ضایع نکند چون نانی که سر سفره می برد روی فرزندش تاثیر خواهد گذاشت. بیشتر کار کند و کمتر هزینه کند تا چیزی برای اینده ی فرزندش کنار بگذارد. مراقب تک تک رفتارهایش توی جمع یا خلوت باشد چون فرزندش یاد میگیرد حتی اگر در محل کار یا بیرون از خانه هزار و یک حرف ناشایست و رفتار غیر انسانی را تحمل می کند ، در خانه برای فرزندش یک قهرمان تمام عیار باشد طوری که فرزندش احساس کند پدرم حریف تمام دنیاست. با وجود اختلاف سنی ،بهترین دوست و رفیق و همبازی فرزندش باشد تا او جای دیگری دنبال تخلیه ی احساسات درونی خودش نباشد. رفتارهایش در خانه رنگ و بوی ریاست نگیرد تا خانه محل امنی برای فرزندش باشد ،تا فرزندش از خانه فراری نباشد. با همسرش با مهربانی و عشق و احترام رفتار کند چون فرزندش رفتارش با معشوقه اش را از او می آموزد. اگر تعداد فرزندانش بیش از یکی شد حواسش باشد بینشان هیچ گونه تفاوتی قائل نشود همان اندازه که باید در انتخاب مسیر آینده به فرزندش آزادی عمل بدهد همان اندازه هم باید مثل یک مشاور و متخصص همراه او باشد و مراقب باشد چیزی را به او تحمیل نکند . اگر فرزندش مرتکب اشتباه شد او را سرزنش نکند ،زیر بال و پرش را بگیرد و زخم هایش را تیمار کند و به او جرات زیستن و تجربه کردن بدهد . تازه تمام این تربیت ها و دلسوزی ها و آینده نگری ها که تمام شد نگران این باشد که پس از مرگ من چه بر سر فرزند یا فرزندانم می آید...! این مسئولیت آمیخته به احساس و امنیت و عشق و آرامش و هزار صفت خدا گونه ی دیگر است که یک مرد را لایق نام پدر می کند . علی سلطانی #پدر#آینده_فرزندان #تربیت_صحیح_فرزند #فرزند_پروری #رفاه#آسایش#عشق#امنیت#آرامش#رفاه#رفیق#دوست #همبازی #پدر_واقعی #بابا #قهرمان #روانشناسی_کودک #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #مشاوره_تلفنی #بیرجند

یکسال دیگر عمر من به عشق طی شد. عشق به مراجعینم و التیام رنج‌هایی که روزگاران بر دل و روحشان وارد کرده است. خوشحالم که یک روانشناس هستم و تلاش می‌کنم اتاق درمانم امن‌ترین مکان برای عریان شدن روح و قلب و ذهن مراجعینم و البته یک مکان امن برای خودم نیز باشد. یک مکان امن برای تجربه‌ی یک ارتباط انسانی متفاوت که عاری از هر نوع ترس‌ و قضاوتی است، یک مکان امن برای تجربه‌ی صمیمت در عمیق‌ترین حالتِ ممکن، و امن‌ترین مکان برای جوانه زدن امید و ساختن پلی به آینده... ممنونم از تمام والدینی که در این سال ها جگر گوشه هاشونو به من سپردند و امیدوارم سربلند بوده باشم "روز روانشناس بر همه‌ی سفیران عشق و پرستاران جان و روان مبارک" #ارادتمند_شما #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #روز_روانشناس_مبارک #نهم_اردیبهشت_روز_جهانی_روانشناس_و_مشاور #بیرجند_شهر_من

. کودکان به دلایل مختلفی ممکن است مشکل در تمرکز داشته باشند. برخی از مهمترین دلایل آن عبارتند از: اختلال #بیش_فعالی/ #نقص_تمرکز: شایع ترین علت نقص تمرکز در کودکان است. #اختلال_خواب: کودکانی که کم خواب (مدت زمان کوتاه) هستند و یا خواب عمیق بدلیل مشکلات تنفسی (آپنه یا قطع کوتاه تنفس) یا اختلال ریفلاکس (باز گشت محتویات معده به دهان) ندارند و در طول خواب مکرر بیدار می شوند. #اضطراب و #ترس: اضطراب خفیف اگرچه تا حدی سطح تمرکز را افزایش می دهد ولی ترس و اضطراب شدید باعث کاهش تمرکز می شوند. #افسردگی: در افسردگی #قوای_ذهنی کاهش یافته و فرد دچار کاهش #تمرکز و تا حدی فراموشی می شود. سایر علل: برخی مشکلات مثل #آسیبهای_مغزی ناشی از عفونت های مغزی، ضربه های شدید مغزی، مشکلات متابولیک و تکاملی مغز هم باعث اختلال در تمرکز می شوند. #اختلالات _روانی_کودکان