. این منم اومدم یه چیزی بهتون بگم و برم😉😊😊 لطفا به اندازه توانمندیتون از خودتون انتظار داشته باشید از خودتون بابت همه ی تلاشهاتون تشکر کنید،قدر عزیزانی که کنارتون نفس میکشند رو بیشتر بدونید و با خودتون خیلی مهربونتر باشید خیییلی کمتر غر بزنید و بیشتر با بچه هاتون حرف بزنید و نگاهشون کنید و کمتر موبایلو چک کنید و خلاصه آدینه ی قشنگی برای خودتون برای همه ی عزیزانتون بسازید کلی هم مراقب خودتون باشید😍😘 #خانواده#خانواده_عشق#کودک_نوجوان #خانواده_ایرانی#صمیمیت#حال_خوب#تربیت_فرزند #فرزندپروری_مثبت #فرزند_پروری #خدایاشکرت #آرامش#سلامتی#عافیت#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند#بیرجند_شهر_من

. دستورهای ناموثر ۱-دستورهای مبهم: دستورهایی هستند که برای کودک واضح و روشن نیستند مثلا «بچه خوبی باش» یک دستور مبهم است، بهتراست مشخص و اختصاصی به آنها بگوییم چکار کنند مثال:« با اسباب بازیها باهم و آرام بازی کنید» ۲-دستورهای زنجیره ای: دستورهایی هستند که پشت سرهم به کودک داده می شود و کودک بعضی از آنها را فراموش می کند مثل«لباسهایت را بپوش، مسواک بزن، شانه کن و بیا صبحانه بخور» بهتراست دستورها را به بخشهای کوچکتر تقسیم کرده و هرکدام را جدا درخواست کنیم. ۳- دستورهای پرسشی: مثال«آیا دوست داری اتاقت را تمیز کنی؟» ممکن است با جواب «نه» روبرو شویم. ۴-دستورهایی که به دنبالش دلیل و منطق آورده می شود: مانند«زودباش اتاقت را مرتب کن چون امشب مهمان داریم و من از خانه نامرتب عصبانی میشوم»، ممکن است کودک دستور اصلی را فراموش کند بهتراست بگوییم«امشب مهمان داریم و خانه نامرتب من را عصبانی می کند پس لطفا سریعتر وسایلت را جمع کن». پس آخرین جمله دستور موردنظر است. #دستور_دادن #روشهای_تربیتی #دستور_واضح #تربیت #کودک_موفق #منطق #دستور #فرزندپروری #فرزند_پروری #عالیه_هیبتی #روانشناس_کودک #بیرجند

. ▪️خواهش میکنم ترسهای کودکان را جدی بگیرید و برای درمان اضطراب اقدام کنید مثل ترس از آسانسور ترس از هیولا،حیوان تاریکی،تنهایی،ترس از عروسک آنابل و.... چون آنها برای او بسیار واقعی و جدی هستند. از دید کودک ترس از فلان چیز اصلاً شوخی و کم اهمیت نیست پس لطفاً از جملاتی مانند "تو که دیگه بچه نیستی، این کارها مال کوچولوهاست" اجتناب کنید. اگر ترس او را کم اهمیت بیانگارید کودک احساس می‌کند  که دارید او را مسخره می‌کنید و در نتیجه دیگر در مورد ترس‌هایش با شما صحبت نخواهد کرد. در عوض، گفتن جملاتی مانند این که "می‌فهمم، چیزهایی هم هست که من را می‌ترسونه. مهم این است که اجازه ندهیم ترس ما را شکست بده" به کودک کمک می‌کند تا احساس کند که شرایط او را درک می‌کنید و او تنها نیست. #ترس#روانشناسی_کودک#روانشناسی_سلامت#روانشناسی_خانواده#عالیه_هیبتی

با كودكتان حباب ساز درست كنيد و از او بخواهيد حباب بسازد. درست كردن حباب نياز به تمركز بر تنفس دارد. اين كار علاوه بر بهبود تمركز كودك، تنفس درست را به كودك مي آموزد. تنفس درست باعث ايجاد آرامش مي شود. #بازی #تمرکزذهن #تنفس #حباب_ساز #تمرکز_کودک #خلاقیت_های_جالب #خلاقیت_در_خانه #رابطه_عاطفی#آرامش #رابطه_خوب #وقتگذاری#فرزندپروری #زمان_کیفی_با_کودک #زمان_کیفی #پدر#مادر#فرزند #تربیت#عالیه_هیبتی #روانشناسی_کودک #بیرجند_شهر_من

. روانشناس بودن کار دشواری است شغلی که نیازمند تسلط بر مهارتهای بی شماری دارد از جمله: #احترام #رازداری #اخلاق مداری #قدرت برقراری_ارتباط #همدلی #حفظ حریم #شعورعلمی نه فقط مدرک #صبوری #شنوندگی_قوی #ذهن_آگاهی #سلامت_روان و... اما مهمتر اینکه یک روانشناس قبل از ورود به جلسه درمان تاچه حد موفق به خود درمانی شده وروان درمانی را ابتدا در مورد خود انجام داده باشد مهم است. اگر این اتفاق مهم شغلی رخ ندهد مسلما درمانگرناخواسته دردها و توقعات و تابوها و زخم های خود را به جلسه درمان خواهد برد وانجاست که به جای ارائه راهکارهای علمی وتخصصی ،نگرش خود را پیاده کرده وبه جای درمان مراجع دراو زخم های تازه ایجاد خواهد کرد مراجع درد دل درمانی خواهد شد تا رواندرمانی،چون خود درمانگر نیازمند درمان است جای مراجع ودرمانگر تغییر خواهد کرد وبعد از کوتاه مدتی مراجع درمانگری خواهد کردودست به کار آرام کردن مراجع خواهد شد چون مشکل او زخم درمانگرش را تازه کرده روانشناسی شغل نیست،تخصصی آمیخته با عشق و شعور است. #روانشناسی#خوددرمانی

. کسی که در کودکی تحقیر شود، عمرش صرف این می شود که مدام به #اضطراب های خود رسیدگی کند ! 🔸فرزندانتان را #تحقیر و #سرزنش نکنید.