. 👩🏻‍⚕️گوهریسنا انزانی روانشناس به چند راهکار برای کاهش استرس دانش‌آموزان در ایام امتحانات اشاره کرد و گفت: . 🔴دانش‌آموزان می‌توانند با استفاده از روش‌هایی مانند انجام تنفس‌های عمیق، به کارگیری مدیریت زمان⏰، برنامه‌ریزی برای امتحانات، انجام تمرین‌هایی برای کاهش خشم، ورزش🏃🏻‍♂️، شنیدن موسیقی‌های آرام بخش بدون کلام🎼، استفاده از تکنیک‌های حل مسئله، دریافت حمایت خانوادگی و اجتماعی به ویژه از والدین🤝، به کارگیری خودگویی‌های مثبت،انجام تکنیک‌هایی برای کاهش افسردگی و توجه به خواب و تغذیه خود را برای دوران امتحانات آماده‌تر کنند . 🔵این روانشناس افزود: البته نیاز است والدین نیز در محیط خانه فضایی ‌آرام و به دور از تنش را به فرزندانشان هدیه دهند . #هویوفکت #کودک #فرزند #رفتار #الگو #تربیت #آموزش #حرف_زدن #سخن #مادر #دوست #کودکی #امتحان #خرداد #درس #استرس #ترس #پدر ‎#دختر #پسر #سن #مدرسه #جامعه #آیا_میدانید

. ❌این از اون فرصت‌هاست که دیگه تکرار نمی‌شه❌ . . ✔ جمعه سیاه هویو تو راهه ✔ از ۱ تا ۶ آذر ➕قراره بزرگترین حراجیِ اسباب‌بازیِ هویو رو توی این هفته داشته باشیم. ➕همراه با کلی تخفیف و هدیه✔ ⭕ پس اسباب‌بازیِ دلخواهتونو انتخاب کنین اما نخرین! 🔺️صبر کنین با تخفیف سفارش بدین.🔻 ❌دوستاتونو زیر این پست منشن کنین تا از این فرصت جا نمونن.❌

. خوب گوش بدین... این صدای کدوم اسباب بازیه؟ 🔻حدس‌تون رو زیر این پست بنویسین. 🔻از بین کسانی که جواب درست رو نوشتن، به قید قرعه یه برنده داریم. 🔹️جایزه چیه؟ 🔹️همین اسباب‌بازی! ______________________________ راستی! اگه هنوز شانس‌تون برای گردونه‌ی "چرخ، چرخ، عباسی" رو امتحان نکردین، امروز وقت خوبیه. در همین حالِ شُلِ ظهر جمعه که خیاری دراز کشیدین زیر باد کولر: ۱) یه سفارش ثبت کنین 🔥 ۲) گردونه رو بچرخونین🔥 ۳) و برنده شین.🔥

. کرونا باعث شده تا جمع‌های قشنگ شب یلدامون محدودتر بشه. 👨‍👩‍👧 قبلنا که همه دور هم جمع می‌شدن، باباها از فوتبال و سیاست می‌گفتن، خانوما با هم وقت می‌گذروندن و بچه‌ها هم می‌رفتن و کنار هم کلی سرگرم می‌شدن... 👩🏻👨🏻👦🏻🧒🏻 . حالا که قراره خودمون باشیم و همسر و بچه‌هامون، یه پیشنهاد خوب واسه گذروندن این شب طولانی و قشنگ، بازی‌های دورهمیه 🎲 . تو این پست چند تا از بازی‌های دورهمی که هم بچه‌های کوچولو می‌تونن بازی کنن و هم نوجوونا و هم بزرگترها رو معرفی کردیم. 🧩 این بازی‌هارو می‌تونین تو کمپین #چله_بازی با تخفیف‌های ویژه از هویو تهیه کنین. پس استوری‌هارو حتما دنبال کنین. 💥 . . . . #دورهمی #بازی #دورهمی_دوستانه #بازی_دورهمی #بازی_فکری #بازی_فکری_کودک #بازی_فکری_بزرگسال #دورهمی_یلدا #دورهمی_یلدایی #دورهمی_خانوادگی #خانواده #بازی_خانوادگی

یه خبر خوب 🎆😍🎇 . تا آخر این هفته می‌تونین تست هوش گاردنر رو به صورت {رایگان} انجام بدین و بر اساس نتیجه اون از خدمات مشاوره‌ای و معرفی: 👪 بازی خونگی 📘 کتاب 🤖 اسباب‌بازی متناسب با هوش و علاقه کوچولوتون، استفاده کنین. . کافیه سن کوچولوتون رو برای ما دایرکت کنین و به مدت سه روز از این خدمات استفاده کنین. 😉 . ⭕ راستی تست هوش ترجیحا برای کوچولوهای بالای ۳ ساله #هویواستار

🔸برای آنکه بتوانید فرزندتان را از پوشک بگیرید لازم است تا او بتواند چند کلمه ای صحبت کند (مثلا بگوید جیش دارم). 🔸 هنگامی که تصمیم برای از پوشک گرفتن کودک‌تان گرفتید سعی کنید تا دیگر برای او پوشک نبندید(حتی هنگام خواب). طبیعی‌ست که در روزهای اول سخت است، اما نتیجه خوبی خواهید گرفت؛ زیرا به کودک هنگامیکه خودش را خیس یا کثیف کند احساس انزجار دست داده و سعی در کنترل خودش خواهد داشت. پس سعی کنید تا زمانی را برای اینکار انتخاب کنید که تا چند روز قصد خروج (طولانی مدت) از خانه را ندارید. 🔸 به هیچ عنوان کودک را سرزنش یا دعوا نکنید. حوصله به خرج دهید و به او کمک کنید تا هردوی شما این مرحله را پشت سر بگذارید. 🔸 در خانه دائماً تکرار کنید که همه آدم‌ها باید برای دفع ادرار و مدفوع به دستشویی بروند. 🔸 در هفته اول طی روز هر یک ساعت یکبار او را به دستشویی ببرید. 🔸 در طی روز هنگامیکه او درحال بازی یا مشغول انجام کاری‌ست از او بپرسید که آیا دستشویی دارد یا نه؟ این کار باعث می‌شود تا او به او یادآوری شود که باید زمانیکه احساس کرد نیاز دارد، به دستشویی برود. .#هویو #هویومگ #مقاله #کودک #فرزند #دختر #پسر #دخترم #پسرم #دخترونه #پسرونه #مادرانه #مامان #مادر #پدر #بابا #پدرانه #بچه #تعارض #خواهر #پوشک #نوزاد