. ________________________________ سلام بر همه همراهان عزیز ⚘ با نزدیک شدن به شب یلدا می‌خواهم از خواص یک میان وعده یلدایی برایتان بگویم. 🥣 مواد مورد نیاز: نشاسته گل (گندم) ۳ قاشق غذاخوری آب ۱ لیوان آب انار ۱.۵ لیوان شکر ۳ تا ۵ قاشق غذاخوری (بستگی به شیرینی آب انار داره) گلاب ۴ قاشق غذاخوری کره ۳۰ گرم مزاج این مسقطی بستگی به طعم آن دارد. اگر از آب انار ترش، و شکر کم برای تهیه آن استفاده کنید، مزاجش سرد است؛ اگر ملس باشد، رو به معتدل؛ و اگر به شیرینی بزند مایل به گرمی است. البته مواد دیگر تشکیل دهنده آن، یعنی نشاسته گندم و شکر، مزاج آن را به سمت اعتدال نزدیکتر می‌کند. این ترکیب برای سرفه های تحریکی و گرم هم می‌تواند مناسب باشد. اناری که خیلی ترش نباشد، از مقویات کبد و همچنین تولید کننده مواد صالح در بدن است. در حالی که انار ترش برای دفع حرارت و صفرا از بدن کاربرد دارد. اما من این میان وعده را می‌خواهم به عنوان یک #حافظ_جنین در اوایل بارداری، به شما معرفی کنم. همچنین برای #لکه_بینی اوایل حاملگی هم مفید است. بدین منظور از آب انار شیرین یا نهایتا ملس استفاده کنید و حتما گلاب را هم اضافه کنید. اگر برای شیرین کردن آن هم از شیره انگور استفاده کنید، اثرات بهتری می‌گیرید؛ ولی قشنگی رنگ آن را از دست می‌دهید!😉 ترجیح من این است که قوام این مسقطی خیلی سفت نباشد، و مشابه قوام فرنی غلیظ شود. ولی در دوره خونریزی بارداری، بهتر است نشاسته آن را بیشتر بریزید. (حدود ۴ تا ۵ قاشق غذاخوری) خانم‌های باردار ❗ حواستان باشد اگر با مصرف روزانه این دسر، دچار عوارضی مانند ریفلاکس یا یبوست شدید، آن را قطع کنید. پ. ن. ۱: مسقطی رو معمولا به عنوان دسر می‌شناسیم. ولی لطفا فوری بعد از غذا نخورید، مخصوصا شما خانم باردار عزیز! بهتر است ۲ ساعت با غذای اصلی فاصله داشته باشد. پ. ن. ۲: با تشکر فراوان از ادمین خوب پیج، خانم محمدیان عزیز، که زحمت همه ویدئوهای #آشپزی_سالم با ایشان است. 😊 #دکتر_فاطمه_مرادی پزشک و #متخصص_طب_ایرانی (MD_PhD) drfamoradi.ir #حفظ_جنین_مرادی #آشپزی_سالم_مرادی #طرز_تهیه_مسقطی_انار #مسقطی_انار_مرادی #بارداری_سالم #دسر_شب_یلدا

😷 آلودگی هوا و چند توصیه غذایی (بخصوص به خانم های باردار و کودکان) 😷 اگر اهل پیگیری مطالب تندرستی از نظر طب ایرانی هستید، احتمالا توصیه های زیادی در این ایام آلودگی شنیدید. منتها خانم های باردار و کودکان کم سن باید با توصیه های غذایی به مقابله با این مشکل بروند. 😷 از مصرف غذای غلیظ و دیرهضمی مانند فست فودها، سرخ کردنی ها، هلیم، کله پاچه، ماکارونی، لازانیا، الویه و... پرهیز کنید. 😷 مصرف مایعات را بیشتر کنید. بدین منظور، غذاهای آبدار و نوشیدنی های مفید پیشنهادی زیر را استفاده کنید. همچنین آب کافی، البته بین وعده های غذایی خود، بنوشید. 😷 بهترین غذاه‍ا در این شرایط، خورشت، سوپ یا آش های پر سبزی حاوی جو، کدو مسما یا حلوایی، هویج، شلغم، اسفناج، کمی گشنیز، پیاز و... است. مصرف سبزیجات در حدی نباشد که نفخ کنید. 😷 از بین نوشیدنی ها، آب سیب شیرین، آب لیموشیرین، شربت لیمو ترش با عسل و گلاب، شیر گرم با عسل و گردو، جزو بهترین گزینه ها هستند. سکنحبین، دم نوش به یا گلسرخ، ماءالشعیر طبی و... نیز مفیدند. 😷 در میان وعده خود می توانید فالوده سیب یا کاهو با سکنجبین مصرف کنید. مصرف سالاد کاهو با هویج رنده شده، جوانه ها و لبو به همراه آب نارنج و روغن زیتون فرابکر نیز مفید است. ❗قبلا هم در یک پست، پیشنهاد یک سالاد پاییزی با روغن زیتون ترخونی رو بهتون داده بودم. 😷 در بین میوه ها، لیمو شیرین، انار شیرین، سیب شیرین، پرتقال شیرین و نارگیل را مصرف کنید. 😷 در وعده صبحانه میتوانید کره با شیره انگور، یا عسل یا مرباهای سیب، به و انجیر و یا تخم مرغ عسلی میل کنید. 😷 از آب‌ نارنج یا لیمو ترش تازه روی غذا و سالاد خود استفاده کنید. 😷 از بین توصیه های غیرغذایی و ساده، شاید مهم ترین توصیه، شب زود خوابیدن است. همچنین می توانید چند کاسه سرکه یا پیاز در برخی نقاط خانه قرار دهید. همچنین می توانید پوست مرکبات را روی شوفاژ یا بخور خود بریزید. #آلودگی_هوا_و_بارداری #آلودگی_هوا_طب_سنتی #غذا_در_آلودگی_هوا #طب_سنتی #طب_ایرانی #تغذیه_آلودگی_هوا #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #بارداری_سالم #شربت_لیمو_گلاب #سالاد_پاییزی #آلودگی_هوا_مرادی #باردای_سالم_مرادی

. ___________________________ 🎤وزیر بهداشت در بیست و ششمین جشنواره تحقیقاتی علوم پزشکی رازی: 🩺به دانشمندان طب سنتی و گیاهی در دانشگاه‌های علوم پزشکی بها می‌دهیم🩺 🔶️ برای اولین بار در وزارت بهداشت دکتر لاریجانی برای آشنایی با طب سنتی دو واحد را طراحی کردند و دکتر حق دوست نیز این سیاست ها را به زیبایی دنبال کردند و اکنون این موضوع جا افتاده است؛ برای اولین بار درها باز کردیم تا طب سنتی را در بحث کووید 19 دخالت دهیم. 140 پروژه تحقیقاتی را در عرصه طب سنتی با ارجحیت طب گیاهی وارد این عرصه کردیم و نتایج خوبی هم گرفتیم. وقتی کسی می گوید فلان داروی گیاهی که در بخش فارماکولوژی و بالینی نیز تست شده و می خواهم به بازار بیاورم، هجمه سنگینی از بعضی از دوستان مدرن می بیینم. امروز طب مدرن در برخی مسائل نیازمند کمک طب مکمل است. نزاع بین مدرنیته و سنت که در سیاست هم مشاهده می شود، در این زمینه نیز گرفتاری ایجاد می کند. ما باید به دانشمندان طب سنتی بها دهیم، نه به هر عطار و بقال و نادانی که ادعا می کند در طب سنتی حرفه ای است و می خواهد کل سیستم را برهم بریزد. ما به دانشمندان طب سنتی و گیاهی در دانشگاه های علوم پزشکی بها می دهیم. #طب_سنتی #طب_ایرانی #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #وزیر_بهداشت #طب_مکمل #جشنواره_تحقیقاتی_علوم_پزشکی_رازی

. ☕بفرمایید چای با عطر #بهار_نارنج!🌼 . 💐اردیبهشت است و عطر دل انگیز بهار #نارنج و #پرتقال... #شمال یا #شیراز رو دریابید! . 📍در کتب طب ایرانی، به عرق بهارنارنج، ماءالقداح گفته میشه. 📍بوییدن اون در بسیاری از بیماریهای مغزی با #مزاج_سرد مفید است. . 🤰راستی: خانم های #باردار در مصرف بهارنارنج زیاده روی نکنند! . . 🌹 لینکهای ارتباطی با دکتر فاطمه مرادی در اینستاگرام، تلگرام و سروش: @drfamoradi . . #خواص_گیاهان_دارویی #بهار #اردیبهشت #بهارنارنج #بارداری #باردار #حاملگی #بارداری_سالم #حاملگی_سالم #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_ایرانی #طب_ایرانی_اسلامی #طب_سنتی_اسلامی_ایرانی #دکتر_فاطمه_مرادی #دکتر_طب_سنتی #دکتر_فاطمه_مرادی_طب_سنتی

با افسردگی پس از زایمان چه کنیم؟😔 توی این قسمت از لایو مشترک، در مورد افسردگی و راهکارهایی که برای رو به رو شدن با اون یک مادر شیر ده میتواند انجام دهد صحبت شده ⚘امیدوارم برای شما عزیزان مفید باشه. 🤔 شما بعد از زایمان با این مشکل مواجه شدین؟ چطوری باهاش کنار اومدین؟ #دکتر_فاطمه_مرادی #متخصص_طب_ایرانی #افسردگی #بارداری_سالم #زایمان #بو #گلسرخ #طب_ایرانی #طبسنتی #طب_سنتی #بعد_زایمان #مشاوره #درمان

⚜ درمانگاه‌ها و مطب‌های معتبر طب ایرانی ⚜ . بازنشر (با اندکی تصرف) از: t.me/tandorostan . . ✅ تهران: . 🔅کلینیک طب سنتی دکتر سریتا تلفن: ۷-۸۸۲۰۸۸۳۶ . 🔅 سلامتکده جامع دکتر احمدیه تلفن: ۳۰-۸۸۹۷۶۵۲۷ . 🔅 درمانگاه خارک  تلفن: ۴-۶۶۷۵۴۱۵۱ . 🔅 سلامتکده طوبی  تلفن: ۶۶۹۷۰۸۶۹ . 🔅 سلامتکده دکتر شریعت‌پناهی تلفن: ۸۸۷۷۳۵۲۱ . 🔅 سلامتکده شاهد تلفن: ۲۲۸۸۲۵۲۱ . 🔅 درمانگاه بهشت تلفن: ۴-۵۵۶۳۹۷۲۳ . 🔅 درمانگاه ریحانه (بیمارستان امام خمینی) تلفن: ۶۱۱۹۲۲۱۰ . 🔅 درمانگاه بیمارستان حضرت رسول (ص) تلفن: ۶۴۳۵۲۵۶۵ . 🔅 سلامتکده حضرت ولی‌عصر عج (دکتر کردافشاری) تلفن: ۶۶۷۶۵۷۸۷ . 🔅 درمانگاه دانشگاه علوم پزشکی ارتش تلفن: ۴۳۸۲۳۴۳۰ . 🔅 مرکز آموزشی- درمانی صبح امید تهران تلفن: ۴۴۰۸۰۰۶۳ . 🔅 سلامتکده شهدای تجریش تلفن: ۲۲۷۵۴۲۷۶ . 🔅 سلامتکده حکیم تلفن: ۸۶۰۹۴۰۷۳ . 🔅 سلامتکده تخصصی کیمیا تلفن: ۲۲۸۷۱۱۲۰ . 🔅 درمانگاه شبانه‌روزی اسراء (دکتر محمد عزیزخانی) تلفن: ۷۷۹۰۹۰۲۰ و ۰۹۱۲۲۵۹۰۱۱۵ . 🔅 درمانگاه طب ایرانی مهر (پرند) تلفن: ۵۶۲۱۷۱۰۴ . 🔅 مطب خانم دکتر علی‌اصل تلفن: ۸۸۶۳۰۰۸۳ و ۸۸۶۳۰۰۹۵ . 🔆 درمانگاه ویژه سرطان بیمارستان امام خمینی، انستیتو کانسر، بخش جراحی، دکتر حسین رضایی‌زاده ⚠️ نوبت‌دهی حضوری، از ساعت ۷ صبح . 🔅 مطب دکتر داود حاج‌قاسمعلی تلفن: ۴-۸۸۲۸۴۶۳۵ . . ✅ ارومیه 🔅 سلامتکده دکتر نوزاد تلفن: ۳۳۴۳۹۰۹۸ . ✅ اصفهان: 🔅 درمانگاه بیمارستان الزهرا(س) تلفن: ۳۶۲۰۱۸۱۸ . 🔅 درمانگاه بیمارستان کاشانی تلفن: ۳۲۳۷۰۷۵۰ . 🔅 درمانگاه امین تلفن: ۳۴۴۶۶۷۰۳ و ۳۴۴۷۴۲۴۶ و ۳۴۴۷۵۰۵۲ . 🔅 درمانگاه تخصصی امام موسی صدر تلفن: ۱۴ - ۳۳۳۸۶۰۱۰ . 🔅 درمانگاه تخصصی حکیم/ خمینی‌شهر تلفن: ۳۳۶۰۶۰۷۴ و ۳۳۶۰۶۰۷۵ . ✅ اهواز 🔅 سلامتکده جندی‌شاپور تلفن: ۳-۳۳۳۶۵۵۷۲ . ✅ بابل 🔅 سلامتکده دانشگاه علوم پزشکی بابل تلفن: ۸-۳۲۲۵۳۵۲۶ و ۰۹۱۱۶۶۳۳۲۲۹ . ✅ بیرجند 🔅 سلامتکده حکمت شرق تلفن: ۳۲۳۱۸۱۴۴ . ✅ تبریز 🔅 درمانگاه بیمارستان سینا تلفن: ۳۵۴۹۸۲۶۲ . ✅ دزفول 🔅 مطب دکتر شعرا تلفن: ۴۲۲۳۸۸۳۱ . ✅ رشت 🔅 مطب دکتر مسرورچهر تلفن: ۳۳۲۲۲۰۴۲ . ✅ زنجان 🔅 درمانگاه بیمارستان ولی‌عصر تلفن: ۳۳۷۷۰۸۰۱ . 🔅 مرکز شفیعیه تلفن گویا: ۷-۳۳۴۷۸۳۶۰ . ✅ سمنان 🔅سلامتکده طب ایرانی دانشگاه سمنان تلفن: ۳۱۰۳ و ۳۳۳۴۵۱۰۲ . ✅ ساری 🔅 درمانگاه بیمارستان بوعلی تلفن: ۵ و ۳۳۳۴۳۰۱۴ . 🔅 سلامتکده طوبی تلفن: ۲-۳۳۱۱۵۴۸۱ . ✅ سبزوار 🔅 سلامتکده دانشگاه علوم پزشکی سبزوار تلفن: ۴۴۲۲۰۸۶۹ . ✅ شیراز 🔅 سلامتکده حکیم عمادالدین شیرازی تلفن: ۲-۳۲۳۴۰۴۶۰ . ادامه در کامنت👇👇