ورزش کردن به صورت حرفه ای نباید بدون مشورت با مربی و پزشک کودکان، از سنین پایین شروع بشه چون ممکنه فشار بیشتر از توان کودک به اون وارد بشه و سبب ایجاد مشکلاتی در آینده بشه. چند مورد از ورزش های ممنوعه برای کودک: 👇🏻 🚫وزنه برداری: ورزش هایی مثل وزنه برداری و پاورلیفتینگ برای کودکان ممنوعه. گرچه بدن کودک در مقایسه با بزرگسالا انعطاف پذیری بیشتری داره اما نباید فراموش کنیم که مفاصل سست تر و شل تری دارن و امکان آسیب محل اتصال عضله به استخوان شیوع بیشتری داره. 🚫ژیمناستیک: ژیمناستیک ورزش بسیار سنگینی برای کودکه. کودکان از سنین پایین تر از آسیب های وارده به ماهیچه ها، استخوان ها و مفاصل در هر شاخه ورزشی که بطور حرفه ای به اون می پردازن، رنج می برن و این در بزرگسالی به درد ها و ناراحتی های مزمنی در اون ها تبدیل میشه. 🚫 فوتبال، والیبال و بسکتبال: تخصصی کار کردن این ورزش ها زودتر از سن 12-13 سالگی باعث وارد شدن آسیب های جسمی زیادی مثل ایجاد دردهای مزمن از ناحیه زانو و مفاصل، شکستگی استخوان، در رفتگی مفاصل و ‎.‎.‎. می شه. منبع: الودکتر

در صورتی که دلیل دیگری برای گریه کردن کودکتان نیافتید، کودک شما ممکن است دارای #کولیک باشد (سندروم تحریک پذیر نوزادی). علائم کولیک شامل موارد زیر است: ▪︎گریه کردن یا نق‌نقو بودن برای بیش از سه ساعت در روز ▪︎بیش از سه روز در هفته ▪︎ و بیش از سه هفته برای نوزاذی که به جز گریه سالم به نظر می رسد. ▪︎کودک به سختی آرام می‌شود کودک در بیشتر روز خوشحال است، اما رفته رفته نق می زند. ▪︎کودک زانوهایش را تا بالای سینه می‌کشد و گاز معده‌اش را خالی می کند. بازوهایش را حرکت می‌دهد و به‌طور مکرر به پشتش کش‌وقوس می‌دهد و برای نگه‌داشتن خود در اين حالت تقلا می کند. ▪︎ عضله‌های شکم نوزاد موقع گریه کردن ممکن است سفت شود. دوره کولیک: معمولا از هفته 2 تا 3 شروع شده و در 6 هفته به اوج خود می رسد. بین 3 تا 4 ماهگی (در مواردی 1 ماه بیشتر) تا حد زیادی علائم از بین می رود. گاهی اوقات کولیک به دلیل حساسیت به غذای موجود در شیر مادر بوجود می‌آید. تولیدات تهیه شده از شیر خام مانند پنیر، بستنی و کره از مواد متداول حساسیت‌زا هستند. دیگر مواد حساسیت زا شامل کافئین و موارد شبیه آن و غذاهای گازدار است. پزشک کودک شما يا مشاورین شیردهی ممکن است به شما پيشنهاد حذف این محصولات غذایی برای یک مدت بدهند تا ببینند علائم کولیک بهبود می‌یابد یا نه. اگر احتمال می‌دهید کودکتان کولیک دارد با پزشک کودکتان صحبت کنید. علّت کولیک ناشناخته است اما سبک پرورشی شما عامل نیست. چه کودکانی که از سینه مادر تغذیه می‌کنند و چه آنهایی که از بطری شیر می‌خورند احتمال ابتلا به کولیک را دارند. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

پوست نازک و حساس نوزاد شما در حالت معمولی به محیط جدید واکنش نشان می دهد. جوش پراکنده، ریز و گاهی بزرگ، سفید یا قرمزرنگ که ممکن است در قسمت‌های مختلف بدن و در سه ماهه اول ظاهر شود. علت این جوش‌ها ناشناخته است و نیازی به درمان ندارد. #جوش #مشخصات_ظاهری_نوزاد منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

تغییر دادن موقعیت کودک يا پاک کردن بینی یا دهان کودک، گرفتگی بینی کودک را برطرف نمی کند. شما ممکن است نیاز به استفاده از یک #سرنگ_حبابی (پوآر بینی) که دستورالعمل آن در زیر آمده است، داشته باشید: در دهان: بدن کودک را در حالی که سرش کمی پایین‌تر از بدنش قرار دارده به یک طرف بچرخانید. قبل از قرار دادن حباب در دهان بیمار آن را به داخل فشار دهید. هنگام کشیدن مخاط و شیر مراقب باشید. غشای مخاطی پوست ظریف داخل گونه‌ها یا پشت گلو را نگیرید. حباب را بیرون بکشید و محتویات درون آن را به روی پارچه بریزید. در بینی: به طریق مشابه، مخاط بینی را بیرون بکشید. تنها توک سرنگ حبابی را داخل کنید. موقع انجام دادن این کارها بسیار مراقب باشید. کشیدن مخاط دهان و بینی با شدت در اغلب اوقات یا برای مدت طولانی، می‌تواند موجب خشک شدن و تحریک بافت‌های ظریف و آسیب شدید دهان و بینی بشود. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

#گریه کردن برای کودک شما مضر نیست، اما ممکن است حتی صبر والدین را لبریز کند. به خاطر داشته باشید که گریه برای کودک شما خوب است گریه چیزی طبیعی است و به کودک شما آسیبی نمی‌رساند. اگر احساس می‌کنید طاقت ندارید، از دوستان یا خانواده‌ها کمک بگیرید. اهمیتی ندارد چقدر مأیوس می‌شوید یا تحت تنش قرار می‌گیرید، هرگز یک کودک یا بچه کوچک را تکان ندهید. پدر شدن لذت‌بخش و هدیه‌ای الهی است. رفاه فیزیکی و عاطفی کودک شما وابسته به مسئولیت شماست. مطالعات ثابت کرده است مردانی که در مراقبت از فرزندانشان سهیم می‌شوند تعهد بیشتر و معنادارتری نسبت به آن‌ها دارند. پدر شدن هميشه مسئولیتی آسان نیست. هم مادرها و هم پدرها گاهی اوقات تحت استرس قرار می‌گیرند. مخصوصا موقعی که کودکانشان بی‌وقفه گریه می‌کند؛ اما بخاطر داشته باشید که، اهمیتی ندارد چگونه سرخورده می‌شوید و در مضیقه قرار می‌گیرید. هرگز یک کودک را تکان ندهید! مقداری زمان را در طول روز به خودتان اختصاص دهید - تفریح داشته باشید، دوش بگیرید، به موزیک گوش دهید، یا هر چیز دیگری را که آرامتان می‌کند انجام دهید. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد

نوزادان با #رنگ_چشم نهایی خود به دنیا نمی‌آیند. نوزادان سفیدپوست معمولا صاحب چشمانی آبی هستند و نژادهایی که پوست تیره دارند. چشمانی قهوه‌ای‌ رنگ دارند. رنگدانه بصورت بسیار کندی در چشم توزیع می‌شود و رنگ چشم نوزاد را از ۶ تا ۱۲ ماهگی شکل می دهد. منبع: کتاب راهنمای مراقبت از نوزاد