پست های مشابه
پاتوق مامانای باردار
شما در هفته بیست و پنجم بارداری هستید. رشد کودک خود را ببینید، به اندازه رحم خود توجه داشته باشید و نحوه غربالگری مامای خود را بدانید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_پنجم_بارداری
20 تیر 1401 16:23:06
1780 بازدید
پاتوق مامانای باردار
زمانی که نوزاد شما درون رحم پایین تر می آید تا برای به دنیا آمدن آماده شود، احتمالاً درد و فشار بیشتری در ناحیه لگن احساس میکنید. این ممکن است به صورت سفتی یا درد در ناحیه ران‌ها، کشاله ران و کف لگن احساس شود. استراحت، کمپرس سرد، و نشستن در موقعیت‌های راحت‌تر (اگر بتوانید آن‌ها را پیدا کنید) ممکن است کمک کند. اگر درد شدید است، با پزشک خود در مورد راه های دیگرِ تسکین درد صحبت کنید. اکنون احتمالاً نوزاد شما پایین آمده است. این به این معنی است که سر او در ناحیه لگن شما قرار دارد. این حالت به «سبکی» معروف است، چون برخی از زنان بعد از پایین آمدن نوزاد، نسبت به قبل، احساس سبکی میکنند. با این حال، برخی ممکن است با پایین آمدن نوزادشان، درد بیشتری در ناحیه لگن تجربه کنند. به لطف سبکی، شاید متوجه شوید که بیشتر از قبل در حال وادادن هستید. و احتمالاً سفرهای بیشتری به دستشویی برای ادرار خواهید داشت. نکته مثبت؟ چون ریه‌های شما فضای بیشتری برای گسترش دارند، میتوانید نفس عمیق‌تری بکشید.
07 شهریور 1403 18:37:28
2374 بازدید
پاتوق مامانای باردار
شما در هفتهٔ هشتم بارداری هستید! ببینید کودک شما چقدر رشد کرده است. حواستان به تغییرات بدنی و هورمونی‌تان باشد. احتمالا تهوع صبحگاهی را تجربه کرده اید یا از این پس تجربه میکنید. بدانید اتفاقی طبیعی‌ست و بهتر است درباره آن اطلاعاتی کسب کنید. بهترین و مطمئن ترین راه برای کسب اطلاعات این است که از منابع معتبر، اطلاعات خود را بطور روزانه، درمورد بارداری به روز کنید. #بارداری #هفته_هشتم_بارداری #بارداری_هفته_به_هفته
25 خرداد 1401 15:16:41
2009 بازدید
پاتوق مامانای باردار
شما در هفته بیستم بارداری قرار دارید. رشد کودکتان را تماشا کنید و ببینید چطور در وجود شما به آرامی جای گرفته است. مهارت های لازم برای پرورش فرزند را بیاموزید و خودتان را برای ورود او به زندگی‌تان آماده کنید. همچنین از همین زمان به این نکته توجه کنید که چه وسایلی را باید برای بیمارستان به همراه داشته باشید و با خود ببرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیستم_بارداری
20 تیر 1401 16:02:41
2460 بازدید
پاتوق مامانای باردار
سه ماههٔ اول بارداری شما تقریبا تمام شده است. ببینید کودک شما در این هفته چقدر رشد کرده است. جنینی که درون رحم شماست، جای امنی دارد و به آرامی به رشد و نمو خود ادامه می‌دهد. حواستان به میزان آب ورودی به بدنتان باشد. آیا به اندازهٔ کافی آب می‌نوشید؟ از نقش حیاتی آب برای رشد جنین و سلامت خودتان آگاه هستید؟ در دوران بارداری بدلیل اهمیت بالای مواد ورودی به بدن، حواستان به داروهای مصرفی نیز باشد. درنظر داشته باشید چه داروهایی بی خطرند و از استفاده از دارو های با ریسک بالا بپرهیزید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سیزدهم_بارداری
20 تیر 1401 15:34:47
2384 بازدید
پاتوق مامانای باردار
شما در پانزدهمین هفته از بارداری قرار دارید. برای ادامهٔ مسیر بارداری آماده هستید؟ به نحوه رشد جنین توجه کنید و تغییرات را بررسی کنید. اگر لازم بود با پزشک در اینباره صحبت کنید. احتمالا تولید گاز معده و نفخ در شما به میزان بیشتری تولید می‌شود که لازم است برای نحوهٔ کاهش آن توصیه‌هایی دریافت کنید. در این دوره، برای آشنایی بیشتر با برنامه‌های بارداری، میتوانید از اپلیکیشن هایی استفاده کنید که دارای برنامه ریزی به روز شده و روزانه برای شما هستند. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_پانزدهم_بارداری
20 تیر 1401 15:44:37
471 بازدید
دستیار بارداری
0
0
کمردرد
حال که به هفته پایانی بارداری نزدیک شده‌اید، احتمالاً نوزاد شما حدود ۳ تا ۳ونیم کیلو وزن دارد و به اندازه یک کدو حلوایی کوچک است. این وزن، به علاوه وزن اضافی از جفت، مایع و سینه‌ها، فشار بیشتری به کمر شما وارد می‌کند. تعجبی ندارد که بیش از ۶۰٪ از زنان باردار دردی را در ناحیه کمر تجربه میکنند. هرطور که میتوانید تسکین بیابید. شنا کردن یا شناور شدن؛ دریافت ماساژ؛ و انجام برخی از کشش‌های ملایم و پیاده‌روی می‌تواند ناراحتی شما را کاهش دهد. اگر تغییرات ناگهانی در درد کمر خود تجربه کردید (به عنوان مثال، اگر خیلی بدتر شود یا برای اولین بار آغاز شود)، این ممکن است نشانه‌ای باشد که زایمان آغاز شده است. درد شدید کمر در طول زایمان (که به آن «درد کمر» گفته می‌شود) معمولاً به این معنی است که سر نوزاد به کمر شما فشار می‌آورد، اگرچه یک نظریه پیشنهاد می‌دهد که ممکن است درد از رحم به قسمت پایین کمر منتقل شود.