تبریک! کودک شما این هفته بطور کامل شکل گرفته است. تمام اجزای بدن، سر جای خودشان قرار گرفته اند. از همین لحظه می‌توانید حدس بزنید کودکتان شبیه چه کسی خواهد بود! با پزشک صحبت کنید و ببینید آیا ممکن است رنگ چشم کودک شما تغییر کند یا نه. لازم است راهنمایی ‌هایی مربوط به مراقبت از نوزاد را دریافت کنید و حواستان به محافظت از کودکتان باشد‌‌. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_نهم_بارداری

شما در هفته چهلم بارداری هستید. رشد کودکتان را حس می‌کنید؟ چیزی نمانده تا در آغوش‌تان قرار بگیرد. در این روزها، بررسی کنید که چه مدت ممکن است در بیمارستان بمانید. پس از تولد کودکتان، تغییراتی در زندگی رخ خواهد داد؛. تغییری ناشی از حضور یک نوزاد! دربارهٔ این مسئله از دیگران مشورت بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته__چهلم_بارداری

شما در بیست و دومین هفتهٔ بارداری قرار دارید. هنوز زمان زیادی را تا در آغوش کشیدن فرزندتان در پیش دارید اما تا همین‌جا هم راه زیادی طی شده و تجربهٔ متفاوتی برای خود خلق کرده اید. احتمال وجود رگ‌های واریسی در این دوره زیاد است. نکاتی را برای جلوگیری از بروز آن‌ها فرا بگیرید و نسبت به آن آگاه باشید. اگر شما مشغول به کار باشید، باید برای چالش‌های بارداری و محیط کار آمادگی داشته باشید. اولین کار این است که خود را برای مرخصی زایمان آماده کنید و بطور رسمی این درخواست را در محیط کار، مطرح کنید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_بیست_و_دوم_بارداری

حال که به هفته پایانی بارداری نزدیک شده‌اید، احتمالاً نوزاد شما حدود ۳ تا ۳ونیم کیلو وزن دارد و به اندازه یک کدو حلوایی کوچک است. این وزن، به علاوه وزن اضافی از جفت، مایع و سینه‌ها، فشار بیشتری به کمر شما وارد می‌کند. تعجبی ندارد که بیش از ۶۰٪ از زنان باردار دردی را در ناحیه کمر تجربه می‌کنند. هرطور که می‌توانید تسکین بیابید. شنا کردن یا شناور شدن؛ دریافت ماساژ؛ و انجام برخی از کشش‌های ملایم و پیاده‌روی می‌تواند ناراحتی شما را کاهش دهد. اگر تغییرات ناگهانی در درد کمر خود تجربه کردید (به عنوان مثال، اگر خیلی بدتر شود یا برای اولین بار آغاز شود)، این ممکن است نشانه‌ای باشد که زایمان آغاز شده است. درد شدید کمر در طول زایمان (که به آن «درد کمر» گفته می‌شود) معمولاً به این معنی است که سر نوزاد به کمر شما فشار می‌آورد، اگرچه یک نظریه پیشنهاد می‌دهد که ممکن است درد از رحم به قسمت پایین کمر منتقل شود.

در ۴۰ هفته، احتمالاً با انقباضات براکستون هیکس (Braxton Hicks) آشنا هستید. اما چگونه می‌توانید تفاوت بین «زایمان کاذب» و زایمان واقعی را تشخیص دهید؟ روش‌های آسانی برای تشخیص تفاوت بین انقباضات براکستون هیکس و انقباضات واقعی وجود دارد. برای شروع، انقباضات براکستون هیکس معمولاً دردناک نیستند و به هم نزدیک نمی‌شوند. اگر آب بخورید و استراحت کنید، احتمالاً متوقف می‌شوند، حداقل برای حال حاضر. شما معمولاً انقباضات براکستون هیکس را در جلوی شکمتان احساس می‌کنید، در حالی که انقباضات واقعی معمولاً در پشت شروع می‌شود و به سمت جلو پراکنده می‌شود. برخلاف براکستون هیکس، انقباضات واقعی دردناک هستند. آن‌ها در فواصل منظم به وقوع می‌پیوندند و به تدریج به هم نزدیک‌تر و شدیدتر می‌شوند. و انقباضات واقعی ادامه خواهند داشت، حتی اگر دراز بکشید، حمام بگیرید یا راه دیگری برای استراحت پیدا کنید. زمانی که شروع به داشتن انقباضات واقعی کردید، به توصیه پزشک خود در مورد اینکه چه زمانی باید به بیمارستان بروید، عمل کنید. معمولاً زمان رفتن به بیمارستان است که انقباضات شما در فواصل منظم (مانند هر چهار یا پنج دقیقه) که هر کدام حدود یک دقیقه طول می‌کشند، به مدت یک ساعت یا بیشتر ادامه داشته باشد.

شما در هفتهٔ سی و دوم بارداری هستید. از حالا به این نکته توجه داشته باشید که از سینه های شما ممکن است ترشحاتی خارج شود. این مسئله طبیعی‌ست‌. باید نسبت به آن آگاهی داشته باشید و نکاتی را فرا بگیرید. #بارداری #هفته_به_هفته_بارداری #هفته_سی_و_دوم_بارداری