انبه بخاطر فواید فراوانش پادشاه میوه ها نام گرفته! انبه در علم پزشکی به عنوان ماده غذایی فراسودمند نام گرفته چون مقادیر زیادی مواد مغذی مهم و موثر در سلامتی داره. 🥭😍 🔴 برای پیشگیری از سرطان روده بزرگ، سرطان سینه سرطان خون مفیده. 🟠 منبع خوبی از پتاسیمه. 🟡 برای کنترل فشار خون مفیده. 🟢 به علت داشتن ویتامین ب ۶ زیاد میتونه در رفع تهوع بارداری کمک کنه. 🔵 به علت داشتن نوعی آنزیم آمیلاز به هضم غذا در دوره بارداری کمک میکنه و در انبه های رسیده تر بیشتره. 🟣 خواص فوق العاده ی دیگه ای هم داره مثل مثل بهبود عملکرد قلب، تقویت سیستم ایمنی و سیستم عصبی و بهبود یبوست! نکته: مادران مبتلا به دیابت بارداری باید انبه رو مقدار کم و در دفعات کم استفاده کنن، در کل انبه به دلیل بمب انرژی بودن باید در دوران بارداری با احتیاط مصرف بشه! ⚠️ برای اینکه کلی اطلاعات درباره رژیم غذایی درست در بارداری، سلامت مادر و کودک و ... به دست بیاری حتما به صفحه zeitoon_diet در بامانو سر بزنین 😊🌹 #بامانو #انبه #مادر #باردار #بارداری #مادر_باردار #حامله #حاملگی #انبه_در_بارداری #انبه_در_حاملگی #میوه #میوه_انبه #کودک #بچه #جنین #مامان #نوزاد #نینی

. این وسایل ساده خونه هوش کودک رو پرورش میده: 👇 ⭐ کاسه بشقاب کاسه بشقاب ها رو دست کودک بدیم. بعد ازش بخوایم از کوچیک به بزرگ بچینه. این کار باعث افزایش دقت و تمرکز در کودک میشه. ⭐ برنج یه اسباب بازی رو تو برنج قایم کنیم و از کودک بخوایم پیداش کنه، این بازی به حل مسأله کودک کمک میکنه. ⭐ نمک کشیدن نقاشی با نمک ، ساختن تپه و .... به رشد و پرورش خلاقیت کودک کمک میکنه. ⭐ حبوبات یه مشت حبوبات تو یه ظرف بریزیم و از کودک بخوایم اونهایی که شبیه هستن رو جدا کنه، با اینکار مهارت دست ورزی کودک تقویت میشه. 👌 ✅ این بازی های به ظاهر ساده، هم برای کودکان جذاب و سرگرم کننده ست و هم برای رشد مغز و پرورش هوششون بسیار بسیاااار تاثیرگذاره😉 مطالب بیشتر از این دست رو در صفحه دکتر پناهیان عزیز در اپلیکیشن بامانو بخونین 🤩🌹 @dr.s.panahian #بامانو #کودک #بچه #نینی #بازی #بازی_با_نمک #بازی_با_برنج #بازی_با_ظرف #بازی_با_حبوبات #ایده_بازی #ایده_بازی_کودک #ایده #خلاقیت

. با بامانو دیگه عکسات نه با آتش فشان نه زلزله نه هیچ چیز دیگه ای از بین نمیرن 😉 با خیال راحت آلبوم بساز و عکس کودکتو پست کن و نگران از بین رفتنشون نباش! تازه نه تنها عکساتو برات امن نگه میداریم بلکه جایزه عیدانه هم میدیم. پس همین الان اگه آلبوم نساختی دست بکار شو، آلبومتو بساز و عکسای کوچولوتو توش پست کن و توی مسابقه شرکت کن. هر پست ۱۰ امتیاز داره و هر دعوت ۲۰ امتیاز! حواست باشه که هر چقد امتیازتو ببری بالا شانس برنده شدنت بیشتر میشه 😊 #بامانو #عید #عیدنوروز #عید_نوروز #مسابقه #عیدی #عیدانه #قرعه_کشی #جایزه #هدیه #قرعهکشی

. میزان خواب هر کودکی با کودک دیگه متفاوته، اما میانگین زمان خواب و بیداری نوزاد رو میشه تخمین زد! 1️⃣◀️3️⃣ بین ۱ تا ۳ ماهگی کم‌کم نوزاد در طول روز مدت بیشتری بیدار میمونه و بیشتر شب‌ها می‌خوابه. اگر طی زمانی که باید بخوابه، بیدار میمونه، میزان فعالیتش رو در اون ساعات به حداقل برسونین. شیردهی و تعویض پوشک رو در اتاقی تاریک انجام بدین و به هیچ وجه اون زمان باهاش بازی نکنین. 3️⃣◀️6️⃣ بعضی از کودکان از ۴ ماهگی میتونن شش تا هشت ساعت متوالی در شب بخوابن. 6️⃣◀️9️⃣ زمانی که ساعت زیستی داخل بدن به صورت کامل به تکامل برسه، الگوی چرت عصرگاهی کودک هم به ثبات میرسه. حول و حوش ۶ ماهگی، کودک ۲ یا ۳ بار در طول روز چرت میزنه. 9️⃣◀️ بعد از ۹ ماهگی ۷۰ تا ۸۰ درصد کودکان بیشتر در طول شب می‌خوابن و نیاز کمتری به شیر در شب دارن. این پست مفید از صفحه بازی مازی در بامانوعه!👆🏻 @bazimazi.ir یادتون نره که توی مجله بامانو مطالب متناسب با سن کودکتون بهتون نشون داده میشه 😉 پس همین الان بامانو رو نصب کن تا از این ویژگی استفاده کنی و توی زمانت صرفه جویی کنی 😊 #بامانو #خواب #کودک #نوزاد #بچه #نینی #فرزند #بازی_مازی #الگوی_خواب #خواب_نوزاد #آموزشی #بیداری #یک_ماهگی #شش_ماهگی #نه_ماهگی

میتونی خیلی از لحظات به یاد موندنیِ کودکت مثل اولین قدم، اولین دندون، اول کلمه و کلی خاطره دیگه رو در بامانو ماندگار کنی ، کافیه عکس و ویدیو هایی که از کودکت داری توی آلبومش پست کنی 📸 یادت نره زمان پست گذاشتن تاریخ عکس و ویدیو رو وارد کن تا عکس ها بر اساس تاریخ مرتب بشن و توی آلبوم قرار بگیرن. اینجوری میتونی روند رشد کودکت رو ببینی 👶🏻🧒🏻👦🏻 توی بامانو میتونی مشخص کنی کیا آلبوم کوچولوت رو ببینن و کسایی که نمیخوای، هیچ گونه دسترسی به عکس ها و و ویدیوهای کودکت نخواهند داشت 🚫 در بامانو منتظر آلبوم های قشنگ کوچولوهاتون هستیم 😉🥰 #بامانو #آلبوم #آلبوم_مجازی #آلبوم_کودک #آلبوم_عکس #کودک #بچه #خانواده #نینی #نوزاد

‌ قبل از تولد بچه‌ها ساعت خواب پدر و مادر دست خودشونه، اما بعد از تولد بچه‌ها چیزی که ساعت خواب خونه رو تنظیم می‌کنه، ساعت خواب بچه‌هاست. ‌ ممکنه تا ۴ صبح پرشور و سرحال آماده بازی کردن باشیم (و دلمون پر پر بزنه برای یک دقیقه خواب)، یه شب هم ممکنه که ساعت ۹ شب مجبور باشیم که بخوابیم. ‌ شما معمولا توی خونه چه ساعتی می‌خوابید؟ ‌ #قبل_و_بعد_والدگری #والدین