فوت بازی، بازی تقویت سیستم تنفسی کودک

فوت بازی، بازی هایی است که برای انجام آن ها، کودک باید از فوت کردن استفاده کند. این بازی ها به تقویت عضلات تنفسی کودک و کنترل و تمرکز او کمک می کند. تقویت سیستم تنفسی کودک، باعث می شود تنفس عمیق تری داشته باشد و اکسیژن مورد نیاز برای تمام سلول ها و اعضای بدن به خوبی فراهم شود، و کودک خستگی کمتر و آرامش بیشتری داشته باشد.

در این مقاله چند بازی با فوت که به تقویت سیستم تنفسی کودکان کمک می کند را به شما پیشنهاد می کنیم.

وسایل لازم:

نی- دستمال کاغذی- لیوان- کبریت- شمع- چسب کاغذی- پوم پوم یا توپ سبک کوچک

 وسایل لازم برای فرفره ساده : کاغذ رنگی- پونز- نی

مراحل بازی:

۱) تعداد زیادی نی های رنگی در اختیار کودک قرار دهید. ابتدا اجازه دهید کودک آزادانه با نی ها بازی کند. می توانید در مورد رنگ نی ها صحبت کنید. آن ها را بر اساس رنگ دسته بندی کنید و ...

۲) از کودک بخواهید داخل نی فوت کند. سپس فوت کردن به وسایل و مواد مختلف امتحان کنید. مثلا دست کودک را زیر نی بگیرید و از او بخواهید فوت کند تا جریان هوا را روی پوستش حس کند. یا یک لیوان آب به او بدهید تا داخل آب فوت کند و قل قل آب و صدای آن را تجربه کند.

۳) داخل یک سینی، تعدادی دستمال کاغذی خورد شده بریزید و از کودک بخواهید آنها را فوت کند. می توانید هدف تعیین کنید و کودک باید همه دستمال ها را در یک سمت سینی جمع کند . ( در سنین بالاتر می توان این مرحله را  به صورت مسابقه بین دو نفر برگزار کرد.)

۴) کاغذ هایی را در ابعاد کوچک خورد کرده و از کودک می خواهیم نی را روی هر قطعه قرار دهد و با مکش هوا، قطعه کاغذ را از ظرفی به ظرف دیگه منتقل کند.

5) شمع و کبریت بیاورید. تولد بازی و فوت کردن شمع برای همه کودکان جذاب است. کم کم فاصله شمع را زیاد کنید تا کودک مجبور شود برای خاموش کردن شمع، نفس عمیق تری بگیرد و محکم تر فوت کند.

6) یک تکه دستمال کاغذی را با چسب روی بینی کودک بچسبانید. حالا از کودک بخواهید لب پایین را کمی جلو بیاورد و به سمت بینی خود فوت کند تا بتواند دستمال کاغذی را تکان دهد.

7) اگر در ساخت حباب های بزرگ مهارت دارید، می توانید حباب بازی را هم اضافه کنید. به این صورت که حباب بزرگی بسازید و از کودک بخواهید با فوت کردن آن به سمت بالا، نگذارد حباب به زمین برسد.

8) به وسیله دو ردیف چسب کاغذی یک مسیر روی زمین بسازید. یک توپ سبک کوچک یا پوم پوم را در ابتدای مسیر بگذارید و از کودک بخواهید با فوت کردن در نی، توپ را در مسیر هدایت کند و به انتهای مسیر برساند. برای هیجان انگیز شدن بازی می توانید زمان در نظر بگیرید یا بازی را به صورت مسابقه دو نفره برگزار کنید.

9) تعدادی ظروف رنگی را مظابق شکل به صورت دروازه مانند در یک طرف میز قرار دهید. تعدادی پوم پوم به رنگ های مشابه ظروف روی میز پخش کنید. یک نی به کودک بدهید و از او بخواهید با فوت کردن درون نی، توپک ها را به درون ظرف هم رنگ خود هدایت کند. 

10) با کمک کودک یک فرفره بسازید. بازی با فرفره، یکی از جذاب ترین بازی های زمان کودکی از قدیم تا الان بوده است. مدل های گوناگونی برای ساخت فرفره ها وجود دارد که به راحتی در منزل می توانید آن ها را بسازید و با کودک خود بازی کنید. فرفره را در اختیار کودک قرار دهید تا با فوت کردن آن را بچرخاند. حالا از کودک بخواهید بدود تا باد فرفره را بچرخاند و یا آن را جلوی باد کولر یا فن بگیرد و چرخش آن را در این سه حالت با هم مقایسه کند.

شما می توانید با انجام این بازی ها علاوه بر ایجاد لحظات شاد برای کودک، به تقویت سیستم تنفسی کودک، توجه و تمرکز، هماهنگی چشم و بدن و مهارت حل مسئله کودک کمک کنید.