zeitoon_diet
دنبال کننده
193
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
💎💎💎💎💎 مطمان باشید ، رژیم هامون پر از برنامه های خیلیییییی سالم و مغذی و متنوع هست.😊😊😊 چون ذائقه مامانای باردارمون برامون مهمه و کلییییی تجربه تو این کار داریم.😍😍😍 #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #رژیم_درمانی_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #حرکت_جمعیی#بارداری_غذا #بارداری_سالم #بارداری #pregnancy_diet
06 دی 1399 18:39:06
469 بازدید
zeitoon_diet
چی بهتر از منیزیوم برای گرفتگی عضلات پا😍😍😍 سه ماهه دوم و سوم گرفتگی عضلات پشت پا خیلی از مامانای باردارو درگیر میکنه🤰🤰🤰 مهمترین علتش عدم تناسب میزان کلسیم به منیزیوم در مادر هست با مصرف غذاهای غنی از منیزیوم کمک قابل توجهی به کنترل این مشکل میشه😍😍😍 اسفناج تخمه کدو تنبل اووکادو شکلات تلخ بادام هندی لوبیا قرمز(سیاه) با رژیم های بارداری، باروری زیتون یه سفره پر از مواد مغذی دارید😍 ژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین
29 اسفند 1399 04:13:13
94 بازدید
zeitoon_diet
بعضی وقتها مادرای باردار دوست دارن حجم غذاشونو بیشتر کنن از طرفی خوردن مواد نشاسته ای و میوه بیشتر از سهمیه رژیمشون باعث بهم خوردن تنظیم قند خون میشه سبزیجاتی که در این پست لیست کردیم جزو سبزیجاتی هستن که قتد خونو مختل نمیکنن میتونید بصورت پخته و اونایی که میشه خام خورد را بصورت خام در وعده های اصلی یا میان وعده هاتون به مقدار دلخواه استفاده کنید برای دریافت بهترین رژیم های غذایی کنترل قند خون در بارداری دایرکت بدید تا دوستان من شرایط دریافت رژیمو براتون ارسال کنن #تغذیه #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_اهری #رژیم_بارداری_آنلاین #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_اهری #رژیم_بارداری_شیردهی #متخصص_تغذیه_اهری
03 آبان 1400 17:51:31
398 بازدید
zeitoon_diet
یه دستور غذایی که گوشت نداره اما پروتئین خوبی داره پاستا با اسفناج و مغز مارچوبه: یک بسته پاستا را آبکش کنید و کنار بگذارید. ۱ کیلو اسفناج را با آب خودش بخار پز کنید و مغز ۴تا۵ عدد مارچوبه را در اورید و با کمی روغن کانولا تفت دهید . مواد که سرد شد ۴ ق غ پنیر خامه ای را به اسفناج و مارچوبه اضافه کنید و سه دقیقه روی حرارت کم هم بزنید. پودر سیر را هم در حد پاشیدن به انها اضافه کرده و با پاستا کاملا مخلوط کنید. بعدازینکه کاملا مخلوط شد در ظرف سرو کشیده و ۴ ق غ پنیر پارمزان رنده شده بریزید خسته نباشید 😁 و نوش جان😋😋😋😋😋 #غذا_رژیمی
02 آبان 1398 18:19:09
94 بازدید
zeitoon_diet
در ادامه پست کراتینه مو در بارداری دوستان گل پیجمون ازمن خواستن در مورد رنگ کردن مو در بارداری هم مطلب بزاریم و اطاعت امر شد مراقب خودتون و نی نیهاتون باشید تو بارداری هم میشه زیبا بود و در کتار اون مراقب سلامتی نی نی بود به شرط اینکه شرایط درست زیبا بودن رو رعایت کنیم اگر موافقید یه قلب کامنت بزلرید که بدونم همعقیده ایم #بارداری #بارداری_و_جنین #بارداری_سالم #رنگ_کردن_مو #دیابت_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #رژیم_اهری
12 شهریور 1401 21:10:58
3958 بازدید
zeitoon_diet
دوستان خوبم پست قبلی منو که در مورد غذاهای پسردارشدن بود، بدلیل استفاده از موزیک کپی رایت، اینستاگرام حذف کرد و ویدئوی جدید براتون تهیه کردم امیدوارم بازم ببینید و لایک کنید بازم عرض میکتم تیم ما رژیم پسردارشدن ارائه نمیکنه چون اعتقاد داریم لحظه لقاح دست خداست😊
16 مرداد 1401 13:16:11
198 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
0
💎تهوع بارداری واقعا آدمو کلافه میکنه😫😫😫 هر مامانی که تجربه یک بار بلرداری داشته باشه خوب درک میکنه من چی میگم😄 درست وقتی که از مادرشدنت خوشحالی و همه دارن از شنیدن این خبر خوشحالی میکنن شما پریشان و ناراحت و کلافه ای😔😔🤕🤕🤕 چون حالت اصلا خوب نیست تهوع گاه و بیگاه و صبح و شب کلافه ات کرده🤢🤢🤢🤢 از چیزایی که قبلا خوشت می اومد متتفری😤 خوردنیها جلوت رژه میرن و دریغ از اینکه بتونی با لذت بخوریشون😓😓😓 چیکار میشه کرد؟ راهی هست؟ کسی میتونه کمک کنه؟ 📣📣📣روشهای تغذیه خوب و مفیدی وجود دارن که کمک زیادی به کنترل این حالتها میکنن 😀😀😀😀😀 ما این روشهای معتبر و مفید را جمع آوری کردیم و خیلی کاربردی و در عین حال مختصر برای شما آماده کرده ایم 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 واقعا خود من که بعد از اتمام این پکیج کلیییی لذت بردم😍 هیچ نکته ای رو نگفته نزاشتیم و از تخصص و تجربه علمی مون استفاده کردیم😊 تا کمکی باشه به حال مادرانی که درگیر این شرایط هستن🌹🌹🌹🌹 امیدوارم همتون بتونید ازش فایده ببرید خدمت جدید گروه ما به شما: #پکیج راهکارهای طلایی کنترل تهوع بارداری جهت دریافت دایرکت بدید🌹🌹🙏🌹🙏🌹🙏