😃شاید هیچ مامانی نباشه که که تو دوره بارداری حداقل چند بار، هوس لواشک و ترشک نکرده باشه بعضی مامانا که تو برنامه صبحونه و ناهار و شامشون لواشک هم دارن😊 مامانایی هم دیده شدن که وقتی میخوان یکی دو ساعت از خونه برن بیرون تو کیفشون لواشک میزارن😄😄😄 باباهایی رو هم میشناسم که از لواشک برای ابزار تشویق استفاده میکنن و برای خوشحال کردن همسر باردارشون لواشک میخرن😂 اما واقعا جریان چیه؟ اینقدر لواشک خوردن مناسبه؟ اصلا لازمه که خورده بشه؟ اونایی که زیاد لواشک میخورن چاق میشن؟ جواب اینه که: ویار دوره بارداری با هیچ دلیل و منطق خاصی پیش میاد و مادر باردار باید باهاش کنار بیاد ممکنه ویار، بیزاری از یه چیزی باشه یا ولع شدید به یه خوردنی😇😇😇 اما در هر صورت باید باهاش کنار اومد. ازونجاییکه لواشک (البته اگه خودتون تهیه کرده باشین یا از یه جای مورد اعتماد گرفته باشین) دد واقع عصاره میوه هاست، میوه ها هم که سرشار از ویتامینها هستن و بخصوص زردآلو که اسید فولیک فراوونی هم داره🤩🤩🤩🤩 پس خوردن لواشک تو بارداری(بازم میگم، به شرط بهداشتی و بدون ماده افزودنی و اصیل بودن) خوردنی خوب و مفیدی محسوب میشه اما باید دقت کنین که: اگر لواشک شور استفاده میکنن، حواستون به فشارخونتون باشه😯 چون معمولا لواشک ها ملین هستن، دقت کنین اگر حالت های شبیه اسهال ایجاد کرد ، مصرفتونو کمتر کنین چون ویار همیشگی نیست و لواشک هم کالری بالایی نداره پس نگران اضافه وزن نباشید 😍 پ ن: به خوردن لواشک ادامه بدید اما در مقدار متعادل با لواشک های طبیعی و سالم و بهداشتی و کم نمک در مورد لواشک های خیلی ترش و لواشک زرشک هم با احتیاط مصرف کنید نوش جان😋😋😋😋 #تغذیه_مادر_باردار #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری_ماه_اول #heemaayti

کیا دوست دارن بچه شون نابغه بشه؟😍😍😍 کیا دوست دارن بچشون وقتی بزرگ شد ثروتمند باشه؟😁😁😁 کامنت بزارین تا آخر اسلایدامونن بخونین که خیلی مهمه یه لایک کوچولو هم که عالی میشه ❤😍❤ ایشاله به خواستتون میرسین 🤩🤩🤩 اگر از اکسپلور اومدین فالومون کنین کلی مطلب مفید تو راهه #تغذیه #رژیم_غذایی_بارداری #تغذیه_بارداری #تغذیه _شیردهی #تغذیه_بعد_از_زایمان #رژیم_بارداری_اهری #کودک_نابغه

🌸ای پروردگار مهربانیها یاریمان کن فرزندان سرزمینمان را با قلبهای پر از مهر چنان مهرورز پرورش دهیم که آماده همراهی با عاشق ترین و مهربانترین و صالح ترین فرد روی زمین پاشند تا به زودی گستره زمین مملو از صلح و مهربانی و عدالت گردد. الهی آمین هر کی موافقه لایک کنه❤ #منجی_بشریت

کمبودهای موادمغذی قبل از دوران بارداری،می تواند اثرات جبران ناپذیری بر سلامت جنین و نتیجه بارداری بگذارد از جمله این کمبودها، کمبود ویتامین D مادر قبل از بارداری است متاسفانه اغلب مادران ایرانی بدلیل شرایط اقلیمی، مبتلا به کمبود ویتامین Dهستند پس بهتره قبل از اینکه دیر بشه ، اقدام کنیم و با کمک یک متخصص تغذیه وضعیت ذخایر خود را بررسی و کنترل کنیم. #رژیم_غذایی_بارداری ##مطمئن_خریدکن#رژیم_غذایی #تغذیه_بارداری_ماه_اول

💎💎💎💎 سه ماهه چهارم بارداری هم داریم مگه؟؟؟😀😀😀 وقتی مادر باردار سه ماهه سوم رو تموم میکنه و نی نی دنیا میاد تا حدی نوع تغذیه و دریافت های غذایی برای مادر کمرنگ میشه و دقت ها کاهش پیدا میکنه اما سه ماهه اول بعد از زایمان هم به اندازه دوران بارداری مهم هست و کودک هنوز به شدت وابسته به مادر و غذاهاییه که اون دریافت میکنه به همین علت بعضی از متخصصین رژیم شناس بارداری 😍😍ازین مرحله به سه ماهه چهارم یاد می کنن😍😍 پس لازمه که بازهم مادر باردار به تغذیه درست و سالم خودش ادامه بده تا کودکش بازهم در دریافت مواد لازم برای رشد و تکامل خودش با مشکل مواجه نشه😊😊😊😊 #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری #دیابت_بارداری🇮🇷 #رژیم_باردار #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری_شیردهی #رژیم_دیابت_بارداری #دیابت_بارداری_رژیم #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #رژیم_باردارے #رژیم_بارداری_شیردهی #تغذیه_باروری_مردان #تغذیه_باروری_زنان #متخصص_تغذیه_خوب #متخصص_تغذیه_بارداری #رژیم_قبل_از_بارداری #رژیم_بارداری_تهران #رژیم_بارداری_آنلاین #همکاری_تاموفقیت

لایک های شما❤به گروه ما انرژی مضاعف میده تا محتوای هر چه بهتر براتون آماده کنیم. 🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷🙏🌷 از جمله قدمهای کمک به باروری💯 ⬇️😍⬇️😍⬇️😍 محدود کردن کافئین مقدار زیادی کافئین در قهوه و نسکافه و نوشیدنیهای کافئینه وجود داره میتونین به جای اینا از چای سبز استفاده کنین که هم کافئین خیلی کمتری داره و هم سرشار از آنتی اکسیدانهای قویه که به سلامت سلولهای جنسی(اسپرم و تخمک) فوق العاده کمک می کنن. با رژیم های تقویت باروری مسیر شما برای فرزندآوری کوتاهتر میشه😍😍 جهت مشاوره و دریافت رژیم دایرکت بدید پشتیبانهای گروه ما در اسرع وقت به دایرکت شما پاسخ خواهند داد. #رژیم_تقویت_بارداری #رژیم_تقویت_اسپرم_وتخمدان