zeitoon_diet
دنبال کننده
179
پست
305
کلینیک آنلاین "تغذیه بارداری" ارائه رژیم های تخصصی بارداری/ دیابت بارداری/ شیردهی اهری، مشاور ارشد تغذیه از دانشگاه شهید بهشتی دریافت رژیم : دایرکت www.zeitoondiet.com
پست های مشابه
zeitoon_diet
غذاهایی که باعث میشه جنین تپل بشه اگه پسندیدین لایک ❤ کنین اگر از اکسپلور اومدی فالومون کن که پیج خوبی پیدا کردی😍😄 #بارداری #بارداری_سالم #تغذیه_بارداری #جنین #جنین_هفته_به_هفته #وزن گیری_جنین #نوزاد_تپلی #نوزاد_تپل_مپل غذاهایی که باعث میشه جنین تپل بشه اگه پسندیدین لایک ❤ کنین اگر از اکسپلور اومدی فالومون کن که پیج خوبی پیدا کردی😍😄 #بارداری #بارداری_دوم #جنیندختر #جنینپسر #بارداری_سالم_سلامتی_تخمک #نوزاد_تپلی #نوزاد_تپلو
28 خرداد 1401 19:03:26
1115 بازدید
zeitoon_diet
پست دوم از راهکارهای افزایش قدرت باروری😍 این میوه های خوشرنگ و خوشرو که تو یخچالهاتون دارید و خیلیها توجه زیادی بهشون نمیکنین از سربازان قدرتمند مبارزه با ناباروری هستن😃 بیشتر بهشون توجه کنین به جای اینکه هر روز دنبال جدیدترین مطالب در مورد مواد مفید باشید😄 دنبال مصرف کردن این مخلوقات مفید و معجزه گر باشید😊 روزی حداقل ۳ تا میوه سیب🍎 پرتقال🍊 کیوی🥝 موز🍌 انواع لیموها🍋 گلابی🍐 همچنین میوه های فصل تابستان🍒🍓🍉🍇🍑 بزارید تو برنامه غذایی که قدرت باروری خانومها رو بیشتر میکنن😍 #تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_تعیین_جنسیت #تغذیه_باروری #تغذیه_باروری_زنان #تغذیه_باروری_مردان #متخصص_تغذیه_بارداری #متخصص_زنان #تغذیه_زیتون #تغذیه_بارداری✔
04 بهمن 1399 18:12:04
20 بازدید
zeitoon_diet
جدیدا با تعداد زیادی از مادرا مواجه میشیم که وظیفه خودشون میدونن که لیدی میل یا ترومام استفاده کنن گویا کم کم داره بعنوان یه روتین برای بارداری تبدیل میشه من تو این پست کاملا دقیق و واضح بهتون توضیح میدم که این پودرها را چه کسانی و برای چی باید استفاده کنن حتما ببینین #بارداری #بارداری_و_جنین #بارداری_سالم #تغذیه_بارداری #دیابت_بارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_دیابت_بارداری #اهری_متخصص_تغذیه #رژیم_اهری #رژیم_آنلاین
03 شهریور 1401 09:02:34
1547 بازدید
zeitoon_diet
💎💎💎 مادر بودن و مادر شدن همراه با سختیهای بسیار است تهوع های بارداری، اشتها نداشتن ها، ضعف ها و سرگیجه ها، بی خوابی های شبانه و پریشانی های طول روز، سنگینی حمل و سختی راه رفتن، کمر درد و ترش کردن معده و تپش قلب ، تکانهای جنین و تنگی نفس ناشی از بزرگ شدن شکم را هم که به آن اضافه کنید می شود ۹ ماه سختی و دردسر اما یک مادر به عشق لیک خنده کودکانه فرزندش همه اونها رو تحمل میکنه لایک کنین برای سلامتی خودتون و همه مادرا ❤❤❤ #تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #تغذیه_بارداری✔ #تغذیه_زیتون #متخصص_تغذیه #متخصص_تغذیه_بارداری #متخصص
02 بهمن 1399 14:21:08
25 بازدید
zeitoon_diet
سوال خیلی از مادرای دیابتی اینه که چه میوه هایی بخورم قندم بالا نره در نگاه عموم مردم شیرینی میوه ها نشاندهنده تاثیر آنها در قند خون هست اما از نظر علمی اینطور نیست و میزان شیرینی میوه با شرت افزایش قند برابر نیست در علم تغذیه با شاخصی بنام Glycemic load یا همان "بارقندی " نشان میدهند که یک ماده غذایی به چه شدتی قند خون را بالا میبرد اگر ماده غذایی بار قتدی کمتر از ۱۰ داشته باشد شدت افزایش قندخون توسط ان ماده با سرعت کمتر و شدت کمتری انجام میگیرد من در این پست ۱۰ تا از میوه هایی که قند را با سرعت و شدت کمتری بالا میبرند جمع آوری کرده ام شاید باورتون نشه ولی مصرف این میوه ها برای دیابتی ها در حد نوشته شده قندشونو متعادل بالا میبره نه خیلی شدید
21 خرداد 1401 16:20:39
495 بازدید
zeitoon_diet
💎میوه های زرد و نارنجی و قرمز بدلیل داشتن پلی فنول ها، ویتامین سی، اسید فولیک و آنتی اکسیدان های قوی در دوره بارداری توصیه می شوند، بخصوص مصرف آنها در سه ماهه اول بارداری باعث بهبود تقسیم سلولی در جنین و استحکام ژنهای او می شود. مصرف این مواد را در برنامه غذایی خود بگنجانید ⬅️اگرچه مجددا دقت در تعادل در مصرف و اجتناب از زیاده روی قابل توصیه است ❤در صورت داشتن سوال و نیاز به مشاوره تلفنی، متخصصین ما آماده پاسخگویی عزیزان بصورت رایگان هستند. #رژیم_غذایی_بارداری #رژیم_بارداری #فروش_صداقت#تغذیه_بارداری_ماه_اول #تغذیه_بارداری_سالم #تغذیه_قبل_از_بارداری
08 آذر 1399 18:51:18
25 بازدید
کلنیک انلاین " تغذیه بارداری "
0
0
لایکتون به ما انرژی میده 🤗ممنون از لایکتون🙏 سبزی ها از ارزونترین مواد غذابی هستن شاید به خاطر همین ارزون بودنشون هست که خیلی تحویلشون نمیگیریم🙃 اما برعکس نگاه ما ، خیلی خیلی مفید و پر خاصیت هستن دوره بارداری هم که دوره مهمیه و هر مادر بارداری تلاش میکنه بهترین مواد رو به نی نی در حال رشدش برسونه در این میان سبزیهای قرمز و نارنجی و و سبزی های سبزتیره خیلی خیلی تو دوره بارداری مفیدن لیست مهمترین این سبزیها رو براتون تو پست آوردم اما این به این معنی نیست که بقیه سبزیها مفید نیستن بلکه اونها هم مصرف بشن 🚫🚫🚫 توجه هم: مادرای دیابتی باردار هم میتونن چغندر قرمز مصرف کنن اما در دفعات کمتر در ماه و مقدار کم در هر وعده مثلا حدود نصف لیوان پخته در یک بار امیدوارم این پست براتون مفید باشه بفرستید برای مادرای باردار که استفاده کنن #تغذیه_بارداری #تغذیه_بارداری_گروه_مادران #دیابت_بارداری #دیابت_حاملگی #تغذیه_حاملگی #بارداری_تغذیه #تغذیهبارداری #تغذیه_شیردهی #غذایبارداری #رژیم_غذایی_بارداری #رژیمغذاییبارداری #متخصص_تغذیه_بارداری