با کودک درونت قهری یا آشتی؟ به نام خداجون🌈 سلام نردبانی های عزیز امیدوارم روبراه باشید.💐 ✅✅حال خوب کودک درون تو این روزای کرونایی از نون شب واجب تره. اگه اگه فک می کنی حالش اورژانسیه از یک مشاور راهنمایی بگیر. 📚این کتاب طور کامل کودک درون و راه های پرورش اون توضیح داده و از دیدگاه اریک برن و تحلیل رفتار متقابل (ta) بررسی کرده. از نطر این دیدگاه ما سه بخش کودک، والد و بالغ داریم که این کتاب روی بخش والد متمرکزه. تو کتاب یک سری پرسش هم هست که با جواب دادنش کودک درونت رو بهتر می شناسی. برام نظرت رو بنویس👇 👶حال کودک درونت چطوره؟ برای حال خوبش تو این روزا چی کار می کنی؟ ارادت🌹🌹 #سلامت_روان#بهداشت_روان#خودشناسی#شناخت_خود#حال_خوب#کودک_درون#تحلیل_رفتار_متقابل#تغییر #کودک_درون_سالم#کودک_درون_بیمار#کودک_درون_خلاق #کودک_درون_مثبت#کودک_درون_شاد#کودک_درون_بازیگوش#خانواده_شاد#خانواده_موفق#مشاور_کودک#سمیه_سام_خانیان

توقع بیش از حد ممنوع❌ سلام حالتون چطوره؟ امیدوارم عالی باشید. 🌹 عزاداری هاتون قبول باشه. 🌸 با یه خاطره دیگه از خاطرات مشاوره همراهتون هستم. بخش اولش رو تو اسلایدها بخونید بقیه اش رو تو کپشن بخونید. ❌تو این خاطره مامان هیجانات دخترش رو سرکوب می کرد و ازش توقع بیش از توان و سنش داشت. و این توقع بیش از حد باعث شده بود دخترش هم از خودش انتطار زیادی داشته باشه. ✅یه وقتایی میشه کم آورد، ضعیف بود، ناامید شد، گریه کرد و اصلا اشکالی نداره. چون احساسات گذرا هستن. مهم اینه که مهارت داشته باشیم تو این هیجانات نمونیم. ⭕نادیده گرفتن هیجان باعث نمیشه هیجانات از بین برن بلکه اون هیجانات جمع می‌شن و به شکل‌های مختلف مثل خشم اضطراب و تنش های جسمی خودشون رو نشون می دن. مثل این مراجع که عروسک قهرمان رو انتخاب کرد که تو شن گیر کرده بود یعنی با انکار غم، اون از بین نرفت. ❎کلام آخر بچه ها ابرقهرمان نیستن. احساس دارن که باید دیده بشه و کمکشون کنیم که از پس حس های منفی شون بربیان. 💪 اونم نه با انکار احساسات بلکه با همدلی و یاد دادن مهارت زندگی. 👌 مرسی از حمایتتون🌹🙏 شما چه جوری سعی می کنید حس قوی بودن رو به فرزندتون یاد بدید؟؟ هماهنگی مشاوره حضوری و آنلاین دایرکت در خدمتم. 🌸 ارادت☘️ #فرزندپروری_آگاهانه #هوش_هیجانی #همدلی_کودک #آموزش_احساسات #مهارت_زندگی_کودکان #فرزندپروری_مثبت#تربیت_فرزند #تربیت_کودک#والدین_آگاه #والدین_موفق#فرزندپروری #کودک_سالم#مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

کپشن مهم✅✅ سلام به روی ماهتون🌸🌸 خب این سوال رو هم تو دایرکت هم جلسات خیلی ازم می پرسن. عذاب وجدان یه بعد مثبت داره و یه بعد منفی. اگر ما رو به جبران کردن تشویق کنه مثبته ولی اگه تو احساس گناه بمونیم منفیه. ✨تکنیک طلایی✨ از دید یه نفر سوم به عذاب وجدانت نگاه کن. یه آدم منطقی هم حس عذاب وجدان رو تجربه می کنه یا نه؟ اگه واقعی بود براش کاری کن اگه غیر واقعی بودن نادیده بگیر. به نظر شما با عذاب وجدان باید چیکار کرد؟؟ مرسی از همراهیتون 🙏🌹🌹🌹 #عذاب_وجدان_والدین#والدین_سرزنشگر#خودشفقتی#مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

سلام به روی ماهتون🌹 چطورید؟؟ شاید فکر باید صبر کنید بچه صحبت کنه بعد احساسات رو کار کنید. ولی یه چیز جالب اینکه از همون ماه های اول زندگی کودک می تونید باهاش احساسات رو کار کنید. ✅یکی از قدم های مهم برای آموزش احساسات اینه که علامت ظاهری و چهره ای احساس رو به بچه ها یاد بدید. اینجوری هم با احساس خودش بیشتر آشنا می شه هم با احساس والدینشون. 1️⃣برای بچه های تو سنین کم احساسات رو تو چهره تون نشون بدید و بگید که مثلا ناراحتید. 😔یا اون حس رو که فرزندتون داره تو چهره تون نشون بدید و بگید مثلا سارا تو خیلی خوشحالی. 😃تو سنین پایین آموزش احساس از طریق حالت چهره خیلی اهمیت داره. یه ایده دیگه👇 2️⃣می تونید خودتون و فرزندتون تو آینه شکل های مختلف احساس ها رو تو چهره تون نشون بدید. 🎺تو کارگاه احساسات کودک من بازی و فعالیت های مختلفی برای آموزش احساس می خوایم پیشنهاد بدیم. جا نمونید یه وقتی. برای ثبت نام دایرکت بدید. 🙏🌹 شما هم ایده ای دارید حتما بگید. 🙏🌹 مرسی لایک می کنی و با دیگران به اشتراک می ذارید. 🙏🌹 #فرزندپروری_آگاهانه#فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری #کودک_خلاق #تربیت_کودک #کودک_شاد #هوش_هیجانی#مدیریت_عصبانیت #مدیریت_هیجان #سمیه_سامخانیان #مشاور_کودک

سلام به همگی🌈🌈 امیدوارم آخر هفته ی خوبی داشته باشید. 🥰🥰 به حالت فنر توجه کردید؟؟ به فشاری که بهش وارد می شه در جا واکنش نشون می ده. ✅ صبر و خودکنترلی یکی از مهارت های مهم هر ارتباطه یعنی انتخاب بهترین واکنش نه اولین واکنش. ⏳⏳راهکار مهن برای آموزش خودکنترلی 1️⃣ به عنوان الگو به رفتارهای فرزندمون سریع واکنش نشون ندیم و خودمون رو کنترل کنیم. 2️⃣ بخشیدن اشتباهات رو یاد بدیم و تشویق کنیم. ممکنه اونا هم به صورت اتفاقی باعث ناراحتی دیگران بشیم. می تونید مثال واقعی بزنید. 2️⃣ تو یه زمان مناسب در مورد اون موقعیت و حس فرزندمان باهاش حرف بزنیم. اگه فنری واکنش نشون داد ازش بپرسیم دیگه چه جوری می تونست رفتار کنه؟ اگه خودش رو کنترل کرده بازخورد ±بدیم.👌👌 📝به نظر شما دیگه چه جوری می تونیم خودکنترلی رو به بچه ها یاد بدیم؟ خودتون لایک دارید. ❤️❤️ ممنون از حمایتتون🙏🌹 #مهارتهای_ارتباطی #همدلی #خودآگاهی#شناخت_احساسات#مدیریت_هیجان #همدلی_کودک#مهارت_های_زندگی #مهارت_های_ارتباطی #مهارت_اجتماعی #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #فرزندپروری#تربیت_فرزند #تربیت_کودک #والدین_آگاه#والدین_موفق#کودک_کودکانه#کودک_سالم#کودک_خلاق #کودک_شاد #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

نحوه ی انجام بازی🌈🌈 سلام یلدلتون پیشاپیش مبارک. 🌹🌹😍😍 این نمکدون یلدایی رو درست کنید و لذت ببرید. 🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉 ◀️می تونید هشت تا سرگرمی رو روش بنویسید و بعد با این نمکدون خونه ی مورد نظر (٧،۶،۵،۴) و تعداد حرکت دادن نمکدون رو بپرسید و ببینید چه سرگرمی انتخاب می شه و بعد اونو انجام بدید و کنار هم خوش بگذرونید. 🥰🥰 احتمالا یه سری ها تکراری می شه، عدد جدیدی رو بپرسید و اونو امتحان کنید. 🎀هشت تا سرگرمی پیشنهادی من: بازی، نقاشی، کاردستی، حافظ خواندن، تعریف کردن خاطره، تماس تلفنی یا تصویری، عکس گرفتن. 📝📝شما چه جور سرگرمی تو بلندترین شب سال پیشنهاد می دید؟؟ ممنون از همراهیتون🙏🌹 #یلدا_مبارک#یلداتون مبارک#کاردستی_یلدا#کاردستی_یلدایی #بازی#بازی_کودکانه #بازی_سرگرمی_کودک #کودک_سرزمین_من #قرنطینه_بازی_کودک#بازی_آموزشی #کاردستی_خلاق #مشاور_کودک #سمیه_سام_خانیان