فقط شروع کنید💪 سلام امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 همه می دونیم که ورزش چقدر مفید ولی همیشه برای انجامش بهونه میاریم. مهم اینه که شروع کنیم. برای شروع هم باید راهش رو بلد باشیم. ممنون از دوست عزیزم فائقه نقی زاده که راهکارهای خوبی بهمون پیشنهاد داد. 🌹🥰 @faeghenaghizade 📝شما چه پیشنهادی دارید برای این که ورزش کردن جز عادت های روزانه مون بشه؟ برای هر کسی که سلامتیش براتون مهمه بفرستید. 🙏🌸 ممنون که با لایک و کامنت همراهم هستید. 🙏🌹 ارادت💐 #ورزشی_راحتی #ورزش #ورزشکاران #ورزشی #رژيم_لاغري #تغذیه_ورزشی #ورزشکار #تندرستی#برنامه_ورزشی

زود دنبال حل مسئله باش✅ سلام به همراهان عزیزم خب بریم سراغ یه خاطره مشاوره دیگه رو تعریف کنیم. با مامان در مورد این صحبت کردم که باید رابطه ات رو با بچه خوب کنی. بهش ابراز محبت کنی بغلش کنی. مامان بهم گفت حقیقتش انقدر به حرفم گوش نداده و بی ادبی و لجبازی می کنه دیگه دوستش ندارم و بهش حس مثبت ندارم. نمی تونم این کارایی رو که می گید انجام بدم. با بچه همم صحبت کردم اون هم می گفت مامان بابام منو دوست ندارن. 📝 بعضی والدین وقتی مسئله ای تو تربیت بچه ها پیش میاد می گذارن انقدر رابطه پر از لجبازی، تنبیه و تحقیر و تنش و اضطراب بشه بعد به مشاور مراجعه می کنن. مثل این مونه وقتی دستت در حد خراش و زخمه توجه نکنی تا بگذاری عفونت کنه. حتما پدر و مادر باید اطلاعاتشون رو در مورد تربیت صحیح فرزندشون بال ببرن تا برخورد مناسبی داشته باشن. بعد اگه مسئله ای هم پیش اومد تو همون قدم اول دنبال حل مسئله باشید و کمک گرفتن باشید. فکر نکنید خود به خود و با گذر زمان خوب میشه فقط عمیق تر و شدیدتر میشه. مسائل مختلف با برخورد مناسب حل میشن. شما همم نظرتون رو بگید. شما وقتی تو تربیت به مسئله ای می خورید چه کار می کنید؟ برای هماهنگی وقت مشاوره کلینیک مفید تهران با شماره ۴۴۵٢۶٠٣۴ تماس بگیرید. 🌸🌸 #تنبیه_کودک#تنبیه_کودکان #تربیت_سمی#والدین_سمی #فرزندپروری #والدین_آگاه #والدگری#فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#تربیت_فرزند#تربیت_کودک#مهارت_زندگی#بچه_ها_ی_ایران_م #مهارت_زندگی_کودک#مشاوره_آنلاین #مشاور_تلفنی #روانشناس_کودک #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

اصول مدیریت دعوای بچه ها سلام به روی ماهتون🌹 امیدوارم خوب باشید. دعوای بین خواهر و برادرا یه مقدارش نمک رابطه شونه🤗 ولی خب باید مراقب باشیم چه جوری رابطه شون رو شور نکنه. 👇 ✅قدم اول پذیرش این مسئله است که همه خواهر برادرها به میزان های مختلف با هم دعوا می کنن. ✅قدم دوم آموزش دادن مهارت هایی مثل حل مسئله و مدیریت هیجان برای مدیریت دعواها از نون شب واجب تره. 🔰این دعواها یه فرصته که بچه ها یاد بگیری چالش های ارتباطی رو چه جوری حل کنن. تو این مسیر حمایت و تدبیر والدین خیلی مهمه. توضیحات بیشتر رو تو اسلایدها بخونید. مرسی از اینکه با لایک، سیو و کامنت به اشتراک می ذارید. ممنون میشم بفرستید برای والدینی که به این پست نیاز دارن. #مدیریت_عصبانیت#کنترل_خشم#احساسات_کودک #تربیت_کودک#تربیت_فرزند#فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#مشاور_کودک#سمیه_سامخانیان

به بدنت گوش بده سلام به روی ماهتون🌈 عیدتون مبارک🎉🎉 خیلی مهمه که قبل اینکه به بچه ها نفس عمیق و روش های دیگه مدیریت هیجان ررو یاد بدیم بهشون بگیم که به نشانه های بدنیشون خوب دقت کنن و ببینن دقیقا چه اتفاقی تو بدنشون میفته. بعد دست به کار بشن تا خودشون رو آروم کنن. به بدنت گوش بده نشر مهرسا یه کتاب خیلی عالیه تو ویدئو بیشتر در موردش توضیح دادم. 🌸🌸 ثبت نام دوره جدید کلاس آنلاین هوش هیجانی شروع شده. برای اطلاعات بیشتر دایرکت بدید. 🙏🌹 #کتاب_کودک#مدیریت_هیجان #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

راز مهم مدیریت هیجان✅ سلام به روی ماهتون🌹🌹 امیدوارم پاییز تون تا الان عالی پیش رفته باشه.🍁🍁 خب ما اومدیم با یه پست دیگه.😍 خیلی وقتا بچه ها و والدین از احساسات منفیشون می ترسن چون حواسشون احساسات ثابت نیستن. مامان یا بابا وقتی می بینه بچه اش عصبانیه سریع می ره از اون احساس دربیاره. ولی وقتی بدونه که گذرا هست بهتر می تونه کمک کنه که اون احساس رو مدیریت کنه. ‼️یادتون نره این احساسات منفی طببعین. تا حالا اینجوری به احساسات نگاه کرده بودید؟ شما موقع احساس منفی خودتون یا فرزندتون چه کار می کنید؟🤔🤔 لایک و کامنتتون مثل همیشه دلگرمی می ده.🥰 بفرستید برای والدینی که دوست دارن بچه هاشون رو بیشتر در ک کنن. 🙏🌸 🎉راستی به مناسبت هفته کودک دو جلسه مدیریت هیجان روی کارگاه هوش چندگانه هدیه داده می شه. هوش چندگانه + هوش هیجانی چه شود؟ 😍😍 هایلایت هوش چند گانه و هوش هیجانی رو ببینید با فعالیت کلاسا آشنا بشید. 🙏🌸 خب در دایرکت هم همیشه بازه برای سوالاتتون. 🙏🌹 #هوش_هیجانی#مدیریت_عصبانیت#مدیریت_هیجان #کنترل_خشم#هوش_چندگانه#والد_آگاه #تربیت_کودک #تربیت_کودک_نوجوان #تربیت_فرزند#والدین_موفق #والدین_آگاه

کنترل لجبازی کودکان✅ سلام دوستان همراه🌹🌹 امیدوارم حالتون خوب باشه.😍 با پست لجبازی اومدم که دغدغه خیلی از والدینه. بهترین راه برخورد با لجبازی بچه ها واکنش مناسب والدینه. تکنیک بی‌توجهی فعال تو برخورد با لجبازی هایی که هدف جلب توجهه حرف نداره. 👌خلاصه و راحت بخوام بگم شتر دیدی ندیدی.😊 ولی خب تخصصیش رو تو اسلاید ها ببینید توضیح دادم. صبور باشید و درست اجرا کنید تکنیکش یک کم ظریفه. البته یه نکته کنکوری ✅ گاهی ریشه لجبازی رو باید پیدا کنیم اینجوری خب عمیق تر حل می شه. مثلا خسته است، حس حسادت داره یا الگوی لجبازی دیده. خب شما موقع لجبازی بچه ها چه کار می کنید؟؟🤔 مرسی کنارمید. 🙏🌹 لایک و کامنت فراموش نشه. راستی سیو کنید تا سر فرصت بازم ببينيد .🥰 #لجبازی#لجبازی_کودک#بهانه__گیری_کودک #کج_خلقی_کودک#قشقرق_کودک#کودک پرخاشگر #بد_رفتاری_کودک#اسنقلال_طلبی_کودک#تربیت_صحیح #کودک_لجباز #آموزش_مهارت_زندگی #سمیه_سام_خانیان