فقط شروع کنید💪 سلام امیدوارم حالتون خوب باشه🌹 همه می دونیم که ورزش چقدر مفید ولی همیشه برای انجامش بهونه میاریم. مهم اینه که شروع کنیم. برای شروع هم باید راهش رو بلد باشیم. ممنون از دوست عزیزم فائقه نقی زاده که راهکارهای خوبی بهمون پیشنهاد داد. 🌹🥰 @faeghenaghizade 📝شما چه پیشنهادی دارید برای این که ورزش کردن جز عادت های روزانه مون بشه؟ برای هر کسی که سلامتیش براتون مهمه بفرستید. 🙏🌸 ممنون که با لایک و کامنت همراهم هستید. 🙏🌹 ارادت💐 #ورزشی_راحتی #ورزش #ورزشکاران #ورزشی #رژيم_لاغري #تغذیه_ورزشی #ورزشکار #تندرستی#برنامه_ورزشی

سلام به همراهان عزیزم🌈 امیدوارم خوب باشید.❤️ موقع اشتباه حواستون به واکنش هاتون هست؟؟ 🔰سخنرانی و سرزنش می کنید یا در موردش حرف می زرنید و دنبال راه حل می گردید؟ ✅یادتون باشه واکنش شما روی احساس بچه ها نسبت به خودشون و باور اونا به توانمندیشون موثره. پس بهترین واکنش رو انتخاب کنید. ⏪ ویدئو رو ببینید. چند تا راهکار کاربردی رو تو کلیپ پیشنهاد دادم.پیشنهاد می دم اونا رو ببینید. اگه از اکسپلور تشریف آوردید خوشحال می شم از پست های دیگه هم دیدن کنید. 🌺😍🌺 @somayesamkhanian برای هماهنگی مشاوره آنلاین و حضوری دایرکت در خدمتم. 🌺🌺 #عزت_نفس#اعتمادبنفس#اعتماد_بنفس #اعتماد_به_نفس#اعتمادبه_نفس #اعتمادبنفس_خودباوری_عزت_نفس #خود_باوری#پذیرش#خود_پذیری #والدین_آگاه#باور_مثبت #خودباوری#خانواده_صمیمی #خانواده_شاد #مادر_آگاه#پدر_آگاه#پذیرش_نقصها #کودک_شاد#فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت#تربیت_فرزند #تربیت_کودک#والدین_آگاه #والدین_موفق#فرزندپروری #کودک_سالم#کودک_شاد #کودکانه_ما #مشاور_کودک #سمیه_سام_خانیان

سلام به روی ماهتون🌈 امیدوارم عالی باشید.🥰🥰 ✅مسئولیت پذیری از اون ویژگی هاییه که یک شبه درست نمیشه. پس اگه دوست دارید بچه تون تو نوجوونی مسئولیت پذیر باشه از بچگی عادتش بدید. چه جوریش رو تو پست توضیح دادم. ☑️راستی بچه ها تو سنین پایین‌ عاشق اینن کمک کنن و مسئولیت های مختلف رو انجام بدن پس از اشتیاق خودشون رو یه فرصت عالی بدونید تا بهش مسئولیت پذیری رو یاد بدید. 🙏🌹 سوالی داشتید تو کامنت بپرسید.🌼🌼 ❓شما چه کار می کنید برای مسئولیت پذیری بچه ها؟ 🤔 مرسی که لایک می کنید و برای دوستاتون می فرستید. ❤️❤️ #همکاری#مسئولیت_پذیری #مسئولیت_پذیری_کودکان #مسئولیت#کودک_مستقل #فرزندپروری_آگاهانه #فرزندپروری_مثبت #مهارتهای_فرزندپروری #مهارت_فرزندپروری #فرزندپروری #تربیت_فرزند #تربیت_صحیح_فرزند #تربیتی_کودک #تربیت_کودک_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_فرزندان #تربیت_صحیح#تربیت_صحیح_فرزندان#والدین_آگاه#والدین_موفق #خانواده_موفق#خانواده_من #خانواده_شاد #خانواده_خوشبخت #خانواده_سالم #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان

سلام به همه دوستان عزیز🌹🌹 با دکتر گلستان نازنین مفهوم خشم و پرخاشگری رو باز کردیم و علل اون رو بررسی کردیم. بخشی از گفتگومون رو تو این پست هست.🌸🌸 ✅خلاصه ای تعریف و علل پرخاشگری پرخاشگری یک رفتاره و عصبانیت یه حسه. اگه عصبانیت شدید بود باعث پرخاشگری شد مثلا پرت کردن وسایل، لگد زدن و... باید مدیریتش کرد❌ولی به خودی خودش طبیعیه و ما حق داریم عصبانی بشیم. 🟢کتابی که خیلی خوب به این مفهوم می پردازه و تو لایو معرفی شد. 📙خشم شبیه سپر است نشر مهرسا علل پرخاشگری کودکان موارد زیر می تونه باشه. 🔰نقش الگویی والدین و همسالان 🔰تلویزیون 🔰 بلد نبودن مهارت حل مسئله و گفتگو 🔰کمالگرایی والدین 🔰نداشتن اقتدار 🔰دستورهای زیاد 🔰برآورده نشدن نیازهای مختلف بچه ها 🔰عوامل جسمی خستگی، گرسنگی و تشنگی 🔰افسردگی راهکار مدیریت خشم نداشتن واکنش سریع والدین و بچه ها 🔰شناخت ریشه خشم و بررسی موقعیت تنش زا و فکر و حس و رفتار در اون موقعیت 🔰آموزش احساسات و مدیریت احساسات 🔰داشتن قاطعیت و قانون 🔰داشتن رابطه صمیمی و برآورده کردن نیاز مختلف بچه ها 🔰پیدا کردن الگوی خشم کودک 🔰اماده کردن خودمون برای موقعیت های تنش زا 🔰توجه به عوامل جسمی مثل بیماری، کم خونی و... 🔰کمال گرا و سخت گیر نبودن نبودن 🔰همدلی 🔰آموزش مهارت حل مسئله و گفتگو 🟣بازی های جذاب مطرح شده 🎈بازی بادکنک خشم ⛄آدم برفی بازی 🎈بغل کردن بادکنک 🚦چراغ راهنمایی 🧠کاردستی فکر خوب و فکر بد راهکارهای مدیریت پرخاشگری کودکان 🟢کتاب معرفی شده برای آموزش مدیریت خشم 📙فرگال از کوره در می رود نشر خوب مهرسا @barandeganezendegi 🌹🌹 #لایو__آموزشی#خشم_کودک#پرخاشگری_کودک#مدیریت_عصبانیت#والدین_عصبانی #پرخاشگری_کودکان#کودک_عصبانی #مشاور_کودک#روانشناسی_کودک

اهمیت تربیت جنسی❌❌ سلام امیدوارم حالتون عالی باشه. 🌹🌹 ✅تربیت جنسی صحیح باعث سلامت جنسی کودک می شه. برای سلامت هم باید وقت گذاشت و آموزش دید. ❗غفلت و بی توجهی در آموزش تاثیرات منفی داره. باید به جای گذاشتن وقت و انرژی زیاد برای تصحیح اطلاعات غلط از همان اول اطلاعات درست و مناسب رو به بچه ها داد. ◀️با توجه به امکان دسترسی و افزایش دانش هیچ توجیهی قابل قبول نیست. آگاهی بهترین هدیه ای ای که می تونیم به بچه ها بدیم. 📝به نظر شما چه نکته ای در تربیت جنسی مهمه؟ خودتون لایک دارید. ❤️❤️ ارادت💐 #تربیت#تربیت_فرزند#تربیت_کودک #تربیت_کودکان#روانشناسی_کودک تربیت_جنسی#تربیت_جنسی_کودک #سلامت_کودک#سلامت_جنسی #آموزش_جنسی #جنسیت#جنسی#آزار_جنسی#تجاوز_جنسی#کودک_آزاری#تجاوز_بهکودک#روانشناسی_کودک#آگاهی_جنسی #مشاور_کودک #سمیه_سام_خانیان

وای از این وابستگی 😩 سلام به روی ماهتون🌹 امیدوارم عالی باشید. 🌸 به قول نورالدین خانزاده سریال نون خ صدی نودیه سوالای دایرکت در مورد وابستگی بچه هاست. 😊مهارتی که بلد نبودنش خیلی دغدغه والدینه چون باعث چسبندگی بچه ها می شه و این وسط والدین مخصوصا مادر خیلی درگیر میشه و به نیازهای اصلیش نمی رسه. یه مامانی می گفت حتی دستشویی نمی تونه بره. ۵ تا نکته هم تو ویدئو هست کمکت می کنه. ✅راستی وابستگی شدید بچه ها رو به حال خودش رها نکنید. حتما کمک تخصصی بگیرید. این سبک پستا رو دوست دارید؟؟ حتما نظرتون رو بهم بگید. 🙏🌸به نظر خودم چون تصویریه و موقعیت رو نشون می ده خیلی خوب جا میفته. منم یک سری نکات رو بهش اضافه کردم. براتون بهترینا رو آرزو می کنم. 🌹🌹 حمایت فراموش نشه ممنون🙏🌹 #وابستگی#وابستگی_کودک#کودک_مستقل #کودک_توانا#ترس کودک#ترس_کودکان #والد_آگاه#تربیت_کودک_نوجوان #تربیت_فرزند#تربیت_فرزند #فرزندپروری_آگاهانه #مشاور_کودک #سمیه_سامخانیان #بهسام #تربیت_بهتر