momidwifery
دنبال کننده
97
پست
311
مائده هراتی/ ماما اینجا همه مامان می شن و یه بارداری عالی رو تجربه می کنن
پست های مشابه
momidwifery
بهت یاد دادم چجوری در بارداری ورزش کنی روزی ۱ تا ۱.۵ کیلومتر پیاده روی با فواصل استراحتی، ورزشمناسبی برای اکثر مامانست🥰 پس این طدز تفکر که هیچ فعالیت فیزیکی در طول ۹ ماه نباید انجام بشه غلطه! امیدوارم که برات مفید باشه💕 از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery #ورزش_بارداری #ورزش_در_بارداری #بارداری_ورزش #یوگای_بارداری #پیاده_روی_بارداری #جنین_سالم #حاملگی_بارداری_هفته_به_هفته #فعالیت_در_بارداری #علائم_سقط #ورزش_زایمان #ورزش_در_زایمان #زایمان_راحت
22 خرداد 1401 17:03:20
101 بازدید
momidwifery
بالاخره در قاعدگی برم حمام یا نه؟🥲 تو این پست میتونی در این مورد آگاهانه تصمیم بگیری☺️ پست رو سیو کن و برای تمام دوستات بفرست🥰 مراقب خودت بااااش دوست من😘 اگه میخوای آگاهانه زندگی کنی پیج من رو فالو کن😎 @momidwifery @momidwifery #حمام_در_پریود #قاعدگی #پریودی #پریود_تابو_نیست #قاعدگی_دردناک #پریود_نامنظم #اقدام_به_بارداری #اقدام_بارداری
14 شهریور 1401 17:34:10
123 بازدید
momidwifery
. سلاااام😍 شبتون بخیرر🌸 انقدرررر تو دایرکت پرسیدید برای دوقلوزایی چکار کنیم که گفتم تو پست توضیح بدم🥰 اما بازم تاکید میکنم بارداری دوقلو میتونه هم برای جنین‌ها و هم برای مادر خطرات زیادی رو به همراه داشته باشه❗ اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 #دوقلوپسر #دوقلوزایی #بارداری_دوقلو #بارداری_دوقلویی #دوقلویی #دوقلو_ناهمسان #دوقلوپسر #دوقلو_همسان #دوقلو_ناهمسان #دوقلودختر #دوقلو_پسر #دوقلو_پسر_دختر #محرک_تخمک_گذاری #ای_وی_اف #آی_وی_اف #آی_یو_آی #کلومیفن #اقدام_به_بارداری #اقدام_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #آزمایشات_قبل_از_بارداری #تعیین_جنسیت_جنین #جنسیت_جنین
28 فروردین 1401 17:02:07
11 بازدید
momidwifery
@momidwifery سلام مامانای قشنگ و مهربونم😍 شبت بخیر برای اینکه کوچولوت به موقع بیاد به این دنیا راهکار های پست امشب رو یادت نره😍 پس حتما پست رو سیو کن گمش نکنی🙈 سابقه زایمان زودرس داری؟ از تجربه‌ت بهمون بگو😍 مراقب خودت و نی نی باش😇 . . پست های دیگه رو ببسن تا یه کوچولوی سالم و خوشگل به دنیا بیاری😌 @momidwifery @momidwifery #زایمان_زودرس #زایمان_پره_ترم #زایمان_پرخطر #بارداری_سالم #جنین_سالم #تولد_زود_هنگام #نوزاد_نارس #نوزاد_نارس_مادر_آگاه
30 مرداد 1401 16:48:58
192 بازدید
momidwifery
سلام دوستان عزیزم😍 وقتتون بخیر و شادی😘 مامانا تو بارداریشون باید بدونن که چقدر میتونن افزایش وزن داشته باشن و فکر نکنن که باید به اندازه دو نفر بخورن!🤭 در ۳ ماه اول نیازی به افزایش وزن نیست و در حد ۰/۵ تا ۲ کیلوگرم کافیه🥰 به این نکته توجه کنید که بارداری دوقلویی و بیشتر، از قاعده پست پیروی نمیکنه! پستو سیو کنید که به دردتون میخوره😉 لایک و کامنت فراموش نشه🥰 #وزن_گیری_بارداری #وزن_بارداری #وزن_گیری_جنین #اضافه_وزن #بارداری_طبیعی #بی_ام_آی #مامایی #چاقی #نوزاد_کم_وزن #وزن_ایده_آل #bmi #normalweight #pregnancy #midwife
23 دی 1399 08:01:56
75 بازدید
momidwifery
@momidwifery بیخوابی واسه خیلی از مامانای باردار پیش میاد☹ تو این پست راهکارهای مقابله با این مشکل رو بررسی کردیم🤩 شما هم تو بارداری دچار بیخوابی یا بدخوابی شدین؟ این پست رو واسه مامانای باردار بفرست😍 تو پیج کلی پست کاربردی دیگه هم داریم😌 @momidwifery @momidwifery #بیخوابی_در_بارداری #بیخوابی_بارداری #بدخوابی #بارداري_هفته_به_هفته #مشکلات_بارداری #حاملگی_بارداری_هفته_به_هفته #بیخوابی_شبانه #اسطوخودوس
15 تیر 1401 17:11:10
67 بازدید
مائده
0
0
. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری