بهت یاد دادم چجوری در بارداری ورزش کنی روزی ۱ تا ۱.۵ کیلومتر پیاده روی با فواصل استراحتی، ورزشمناسبی برای اکثر مامانست🥰 پس این طدز تفکر که هیچ فعالیت فیزیکی در طول ۹ ماه نباید انجام بشه غلطه! امیدوارم که برات مفید باشه💕 از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 @momidwifery #ورزش_بارداری #ورزش_در_بارداری #بارداری_ورزش #یوگای_بارداری #پیاده_روی_بارداری #جنین_سالم #حاملگی_بارداری_هفته_به_هفته #فعالیت_در_بارداری #علائم_سقط #ورزش_زایمان #ورزش_در_زایمان #زایمان_راحت

دوستای قشنگم، اگه در بارداری، هر کدوم از این علائم رو داشتین حتما مراجعه کنید❗ یادتون باشه تا هفته ۲۰ بارداری اگه هرگونه خونریزی یا درد شدید زیر شکم داشتین باید برای جلوگیری از سقط سریعا مراجعه کنید💜 امیدوارم که تو بارداری هیچ کدوم از علائم خطر رو تجربه نکنید و از روزهای زیبای بارداریتون بدون داشتن هیچ مشکلی لذت ببرید این پست رو برای مامانای باردار بفرستین😍 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم به دردت میخورن🥰💕 مراقب خودت باش💜 #بارداری_پرخطر #علائم_خطر_بارداری #بارداری_بی_خطر #سردرد_در_بارداری #خونریزی_در_بارداری #سقط_جنين #سقط_مکرر #شیاف_پروژسترون #پاره_شدن_کیسه_آب #تب_در_بارداری #کاهش_حرکت_جنین #تهدید_به_سقط #درد_شکم_در_بارداری #ان_اس_تی #خارش_بارداری #مشاوره_بارداری

. سلام سلام😍😍 شبتون بخیییر💕 امروز نظرات مختلفی در مورد این موضوع داخل استوری‌ها داشتیم😄 اگه فکر میکنید با دونستن اطرافیان دور و نزدیکتون حمایت بیشتری ازتون میشه خب خیلی هم خوبه به همه، همون اول بگین😅 ولی اگه اینطور نیست صبر کنید تا از سلامتی کوچولوتون تو مرحله اول غربالگری مطمئن بشین اگه تحملش رو دارین چه بهتر که مرحله دوم هم انجام بشه بعد به همه با خیال راحتتتت بگین🥳😁 شما هفته چند به همه خبر دادین؟ اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه رو هم ببین🤩 لایک و نظرت برام مهمه رفیق💙 #خبر_بارداری #اعلام_بارداری #من_باردارم #بیبی_چک_مثبت #بارداری_موفق #آزمایش_خون_بارداری #بتا_مثبت #باردارشدن #پدرشدن #مادرشدن #آزمایش_بارداری #سونوگرافی_بارداری #بارداری_عکس #سورپرایز_بارداری #بارداری_کودک #باباشدن #مامان_شدن #سه_نفره_هامون #سه_نفره_شدنمون #خبر_حاملگی #سه_نفره_شدنمون_مبارک

@momidwifery اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام مامان مهربون😍 برای کاهش درد زایمان روش های زیادی وجود داره که امروز یکیش رو براتون گفتم🥰 نقاط زیادی وجود داره تو این پست به ۴ تاش اشاره کردم حتما سیوش کن که به دردت میخوره😊 امیدوارم یه زایمان عالی در انتظارت باشه😍💕 #زایمان_راحت #کاهش_درد_زایمان #درد_زایمان #زایمان_طبیعی_بدون_درد #طب_فشاری #درد_زایمان_طبیعی #طبیعی_یا_سزارین #زایمان_سلامت #سه_ماهه_سوم_بارداری #موعد_زایمان

. این پست رو سیو کن که لازمت میشه😍 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 سلام سلاممم🧡 روش اول پیدا کردن روز تخمک گذاری رو خیلیا گفتید متوجه نشدین و یه روش دیگه رو معرفی کنم درصورتی که به نظر خودم اون روش بی دردسرتره😅 کیت تخمک گذاری بهتره بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر استفاده بشه اگه تجربه‌ای داری تو کامنتا بگو دوستای دیگه هم استفاده کنن😍 دوستتون دارم🧡 #روز_تخمک_گذاری #روش_تعیین_جنسیت #پیداکردن_روز_تخمک_گذاری #تخمکگذاری #تخمک_گذاری #تعیین_جنسیت_جنین #تعیینجنسیت #پسرزایی #آزمایش_اسپرم #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری ##پنجره_باروری #کیت_تخمک_گذاری #کیت_تخمکگذاری #پریود_نامنظم

اگه جزء اون دسته از افراد هستی که عادت دارن به شکم یا پشت بخوابن سعی کن ۳ ماهه اول بارداری این عادتو ترک کنی... چون از هفته بیست به بعد باید به خاطر سلامت نی‌نی به پهلو بخوابی😉 و در نهایت واسه مامانای نگران بگم که طرز خوابیدن و نحوه بلند شدن از رختخواب هیچ ارتباطی با پیچیدن بندناف به دور گردن نی‌نی نداره پس خیالتون راحتِ راحت باشه🥰 شما هم تو دوران بارداریتون بد‌ خوابیو تجربه کردین؟! اگه سوالی داشتی تو کامنت بپرس🎈 بفرست واسه مامانای باردار که خواب راحت‌تری داشته باشن😚 راستی، حمایت از پست‌ها، طبق الگوریتم اینستاگرام باعث میشه بقیه پست‌ها بهت نشون داده بشن🌸 مرسی از همراهی همیشگیت😘 #خواب_در_بارداری #بارداری_سالم #بارداری_هفته_به_هفته #مامایی_زنان_زایمان #خوابیدن_صحیح #جنین_سالم #مادر_شدن #خوابیدن_به_پهلو #مشکلات_بارداری #مشکلات_خواب #خستگی_در_بارداری #تهوع_و_استفراغ #کمبود_خواب #تکرر_ادرار #سوزش_سر_دل #حاملگی_سالم