. سلام رفقا😍 امیدوارم که خوب باشید🥰 شاید شما هم جزو اون مامانایی باشید که از زایمان طبیعی به خاطر برشی که ممکنه خورده بشه میترسن پس حتما این پست رو ورق بزنید بخونید و سیو کنید که خیلی به کارتون میاد... یه چندتا نکته اضافه برای مامانایی که اپیزیاتومی براشون انجام میشه هم اینجا بگم😉 ❓برای کاهش درد چکار کنم؟ 💕 تا۲۴ ساعت بعد زایمان از کمپرس سرد روی محل برش استفاده کنید 💕بعد گذشت۲۴ساعت از زایمان میتونید دوش اب گرم بگیرید 💕از مسکن مثل ایبوپروفن استفاده کنید ❓چیکار کنم که محل برش خورده زودتر خوب بشه؟ 💕هر ۲تا۴ ساعت پد رو عوض کنید. 💕ناحیه بخیه خورده رو خشک و تمیز نگه دارید 💕بعد از دستشویی رفتن محل رو با اب گرم بشورید و با حوله خشک کنید( از دستمال توالت استفاده نکنید) 💕برای جلوگیری از بیوست اب زیاد بنشوید و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کنید. 💕ورزش کگل رو روزانه انجام بدید(داخل هایلاتها در مورد کگل صحبت کردیم) در آخر بازهم میگم نگران دردش نباشید چون قبل برش، بی‌حس میشه😉 برای دیده شدن بیشتر این پست و آگاه شدن افراد بیشتر لایک کن و برای دوستات بفرست😘 امیدوارم که این پست هم برات مفید بوده باشه🥰 تا پست‌های بعد😍👋 #مامامائده #اپیزیاتومی #اپی_زیاتومی #زایمان_طبیعی #زایمان_بدون_درد #معایب_زایمان_طبیعی #زایمان_بی_درد #زایمان_درحضور_همسر #زایمان_راحت #زایمان_طبیعی_بدون_درد #آگاهی_زنان #زایمان_با_آگاهی #بارداری_زنان #بارداری_پرخطر #حاملگی_سلامت #زن_آگاه #زایمان_درآب #زایمان_بدون_برش #زایمان_راحت_و_ایمن_با_ماما #باردارشدن #جنین_کودک_مادر #اقدام_به_بارداری

. سلام به همگی🙈🙋‍♀️ پست ورق زدنیست🌱 این رو هم اضافه کنم که نشانه های اندومتریوز با یائسگی به طور کامل از بین میرن، به شرط اینکه در حال مصرف استروژن نباشین! این پست رو برای دوستات هم بفرست تا مثل تو آگاه تر زندگی کنن😍🥰 مرسی از حمایت همیشگیت💕 #اندومتریوز #آندومتریوز #اندومتریوز_تخمدان #کیست_تخمدان #کیست_شکلاتی #علائم_اندومتریوز #مشکلات_زنان #بیماری_زنان #درد_در_رابطه_جنسی #درد_شدید_قاعدگی #درد_لگنی #درد_لگن #درد_قاعدگی #لکه_بینی_قبل_از_قاعدگی #ناباروری_نازایی #ناباروری_در_زنان #درمان_اندومتریوز #خونریزی_شدید_قاعدگی #مشاوره_مامايی

بالاخره در قاعدگی برم حمام یا نه؟🥲 تو این پست میتونی در این مورد آگاهانه تصمیم بگیری☺️ پست رو سیو کن و برای تمام دوستات بفرست🥰 مراقب خودت بااااش دوست من😘 اگه میخوای آگاهانه زندگی کنی پیج من رو فالو کن😎 @momidwifery @momidwifery #حمام_در_پریود #قاعدگی #پریودی #پریود_تابو_نیست #قاعدگی_دردناک #پریود_نامنظم #اقدام_به_بارداری #اقدام_بارداری

برای آنکه تویی نو وتازه از تو، ظهور کند؛ باید برای تحمل سختی ها و درد ها آماده باشی... درد، درد است چه در آب چه زیر تیغ جراحی🥲 #زایمان_در_آب تجربشو داشتین؟😍 نظرتون؟🥰 لایک یادتون نره🤍 #زایمان_طبیعی #زایمان_فیزیولوژیک #زایمان_آسان #زایمان_سزارین #مامایی #حس_خوب_مادری #درد_زایمان #مادرانه #دانشجوی_مامایی #کاهش_درد_زایمان #مهر_مادری #مادر_شدن #گریه_نوزاد #نجوای_عاشقانه#محبت_مادری#مادر_فرزندی #waterbirth #naturaldelivery #birthpain #midwiferystudent #cesariandelivery #midwife

. مامانای باردار پست امشب مخصوص شماست😍 در دوران بارداری درصورتی که مشکل خاصی نداشته باشید به ۴ سونوگرافی که در اسلایدها توضیح دادم نیاز دارید🥰 هرچند شاید بنا به نظر پزشکتون نیاز به سونوگرافی های دیگه ای هم داشته باشین امیدوارم براتون مفید بوده باشه😍 سوالی داشتی پاسخگو هستم💙 #سونوگرافی_ان_تی #سونوگرافی_بارداری #سونوگرافی_جنین #سونوگرافی_آنومالی #سونوگرافی_سه_بعدی #بارداری_پرخطر #بارداری_هفته_به_هفته #حاملگی_سلامت #سونوگرافی_تعیین_جنسیت #زمان_سونوگرافی #سونوگرافی_واژینال #سونوگرافی_nt #ضربان_قلب_جنین

. سلام دخترا😍امیدوارم که خوب باشین🧡 هرخانمی باید خودش رو دوست داشته باشه و بلد باشه از خودش مراقبت کنه😌 تو این پست بهت یاد دادم چجوری اینکارو کنی😃 برای خودت ارزش قائل شو و نذار کارهای روزمره باعث شه به خودت رسیدگی نکنی😇 اگه از اکسپلور میای پست های دیگه رو هم ببین😍💜 مراقب خودت باش بانو🌱 #بهداشت_زنان #بهداشت_بانوان #بهداشت_ناحیه_تناسلی #جلوگیری_از_عفونت #عفونت_زنانه #عفونت_واژینال #مراقبت_بدن #مراقبت_جنسی #زن_آگاه #سلامت_زنان #پیشگیری_از_عفونت #دوش_واژینال #ژل_بهداشتی #بهداشت_قاعدگی #بهداشت_واژن #واژن_زنان #زنانگی