منابع غذایی که به صورت محدود ویتامین دی دارن شامل ماهی های چرب مثل سالمون، ساردین و قزل آلا که البته ماهی های جنوب ویتامین دی بیشتری دارن. تخم مرغ، شیر غنی شده با ویتامین دی هست که البته این مواد نمیتونن کمبود ویتامین دی رو جبران کنن😪 اگه از اکسپلور میای پست‌های دیگه هم ببین که خیلی کاربردیه😇💜 #ویتامین_دی #ویتامین_d #ویتامین_دی3 #ویتامین_دی۳ #کلسیم_بدن #اقدام_به_بارداری #بارداری_سالم #ویتامین_دی_در_بارداری #مکمل_ویتامین_دی #کمبود_ویتامین_دی #کیفیت_اسپرم

شیاف پروژسترون به چه دردی میخوره❓ مامانی سلام😍 من اومدم تا تو رو آشنا کنم با شیاف پروژسترون😌 تو تاحالا از این شیاف استفاده کردی؟ ‼️راستی پست های دیگه پره از نکات مهم‼️ @momidwifery @momidwifery @momidwifery #شیاف_پروژسترون #بارداری_پوچ #بارداری_سالم #بارداری_هفته_به_هفته #سقط_جنین #زایمان_زودرس

این نکته رو یادت باشه که اگه تا به حال از نوره استفاده نکردی اول روی دستت امتحان کن اگه حساسیت ندادی بعد استفاده کن بیشتر از چند دقیقه هم روی پوست نباشه که دچار سوختگی نشی پوست هم حتما خشک باشه شما از چه روشی برای اصلاح موی زائد در بارداری استفاده میکنین؟🥰 پست های دیگه رو هم ببین که خیلی کاربردیه😇 @momidwifery @momidwifery #شیو_مو #بارداری_هفته_به_هفته #اصلاح_مو #موی_زائد_در_بارداری #جنین_هفته_به_هفته #اپیلاسیون_در_بارداری #واجبی #نوره

اگه منتظر نی نی هستین بهتره با این علائم اشنا بشین...💛 تجربه ی خاص مادر شدن و از من به ما رسیدن😍 از این حس های قشنگ براتون آرزو میکنم🥰 #لقاح_موفق #لقاح #تهوع_و_استفراغ #مادر_شدن #سردرد #سرگیجه #حساسیت_پستان #درد_پستان #قطع_قاعدگی #لانه_گزینی #خستگی #اضطراب #آزمایش_بارداری #تکرر_ادرار #ویار_بارداری #بدخلقی #انتظار_نینی #مامایی_و_زنان

. اول از همه قلبو قرمز کن و پستو سیو کن که خیلی به کارت میاد😌💜 سن بارداری از اولین روز آخرین پریود محاسبه میشه یعنی وقتی که شما باردار نبودین😄 چون زمان دقیق تخمک گذاری و لقاح اسپرم و تخمک و آغاز بارداری شخص رو نمی‌دونیم❗ اکثر مامانای باردار سوال میکنن که من در ماه چندم بارداری م هستم؟ با این تقویم میتونید سن حاملگی رو براساس ماه پیدا کنید هرچند که سن حاملگی بر اساس هفته مهمه🌱 مامانای باردار بگین هفته چندم بارداری هستین؟ ببینیم کوچولوی کدوماتون هم سنن🤭 این پست رو واسه مامانای باردار دیگه بفرست😃 مرسی که همراهم بودین💕 #سن_بارداری #ماه_بارداری #سن_حاملگی #هفته_به_هفته_بارداری #غربالگری_بارداری #سونوگرافی_آنومالی #تاریخ_زایمان #حاملگی_هفته_به_هفته #بارداري_هفته_به_هفته #بارداری_آسان #سونوگرافی_تعیین_جنسیت #تغذیه_در_بارداری #آزمایش_بارداری #سه_ماهه_اول_بارداری #بارداری_زایمان #سه_ماهه_دوم_بارداری #زمان_بارداری #سه_ماهه_سوم_بارداری #سونوگرافی_جنین

@momidwifery این پست رو سیو کن که به کارت میاد😍 یادت باشه تخمک فقط ۲۴ ساعت زنده هست و رابطه جنسی بعد این زمان فایده ای نداره مایع منی میتونه رحم رو منقبض کنه و شانس بارداری رو کم کنه ولی مانع صد درصدی بارداری نیست و فقط میتونه احتمال بارداری رو کم کنه🤫 پس بهتره قبل لانه گزینی جلوگیری کنی تا بیشترین شانس رو برای باردار شدن داشته باشی☺️ پست های دیگه رو هم ببین چون کلی نکته مهم گفتم🤩 @momidwifery @momidwifery @momidwifery مراقب خودت باش💙 #اقدام_به_بارداری #اقدامات_قبل_بارداری #اقدام_بارداری #آزمایش_اسپرم #آزمایشات_قبل_از_بارداری #بیبیچک #بی_بی_چک #تنبلی_تخمدان