❤💚💛🖤رنگین کمان چه خاصیتی داره⁉️ 🍎فرزند شما رنگین کمان میخوره؟ منظورم انواع رنگی های سبزیجات هست🥰 فرزند تون تشویق کنید که هر روز از انواع رنگ های سبزیجات بخوره حتما فیلم تا انتها ببینید و نظر یا سوال تون بنویسید. #سبزیجات #سبزیجات_خانگی #سبزیجات_تازه #سالاد #لاغری #چاقی #رژیمی #Drkia #سالم #رنگین_کمان

لایک کردی؟ ♥️😍🙏 کپشنم بخون یکی از رو شهایی که هم به شیک بودن ما و هم به تناسب اندام ما کمک می کنه تقسیم کردن غذا به تکه های کوچکتر هست. اما اگه می خوای ماکارونی رو خیلی شیک بخوری اصلا از قاشق استفاده نکن با چرخوندن چنگال توی بشقاب خود اسپاگتی دور چنکال جمع می شه😋 ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#ماکارونی #اسپاگتی #آداب_معاشرت #آداب_اجتماعی#روزمره#اتیکت #شیک #رفتار_صحیح #رفتار_اجتماعی #آموزش #نهار #باکلاس_باشیم #آشپزی #آشپزی_ایرانی #مشاورتغذیه #مشاور_تغذیه #متخصص_تغذیه #مشاور_رژیم_درمانی#رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_شکم #لاغری_سریع #دکتر_کیا #برنامه_غذایی #غذا #زیبایی #عروس #مکمل

⭕️⭕️سنگدان و قلب مرغ از جمله قسمت های پروتئینی آن هست که کمتر مورد توجه قرار گرفته، همه دنبال بال مرغ و پای مرغ هستن 😊🤩 ❌️❌️یک لیوان سنگدان مرغ پخته دارای 223 کالری، 44 گرم پروتئین و 4 گرم چربی از جمله 1 گرم چربی اشباع شده است. این وعده 88 درصد از نیاز روزانه پروتئین را فراهم می کند. همچنین سنگدان منبع خوبی از ویتامین های آ ، ب۱۲ و فولیک اسید هست و هر سروینگ آن 1.5 میکروگرم ویتامین ب۱۲ ، 4.5 میلی گرم نیاسین و 0.3 میلی گرم ریبوفلاوین فراهم می‌کند که برای تولید انرژی و کارکرد مغز و حفظ سلامت پوست و موهای شما مهم است. ❌️❌️ سنگدان و قلب مرغ همچنین منبع خوب آهن و سلنیوم و فسفر و... هست، که برای تشکیل گلبول های قرمز و تولید انرژی و عملکرد عضلات، اعصاب و قلب ضروری هستند. ❌️❌️سنگدان را در حد اعتدال مصرف کنید، زیرا یک لیوان اون ، کلسترول بسیار بالایی دارد و حاوی 536 میلی گرم است که بیش از حد توصیه شده 300 میلی گرم در روز برای افراد سالم است. ❌️❌️ بهتره کل پوست و چربی اش رو جدا کنید‌. ⭕️⭕️روش های متداول پخت اون، آب پز کردن و کبابی روی آتش و سرخ کردن است. سنگدان ها را به دلایل ایمنی بهداشت غذایی تا دمای بالا 165 درجه فارنهایت خوب بپزید. 🔴شما چطوری می پزید و می خورید ، بچه ها تون دوست دارن؟ این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان  #سنگدان_مرغ #چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #پروتئین #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان #قدکودکان #کلسترول

❤همون طور که می دونید دیابت بیماری با عوارض فراوان و غیر قابل درمان اما قابل پیشگیری و کنترل هست . چاقی از عوامل اصلی بروز دیابت هست و چون متاسفانه 🙁 در دوران اپیدمی کرونا اضافه وزن و چاقی زیاد شده در جامعه ، قصد داریم طی چند پست این بیماری رو باهم بررسی کنیم تا اگر احیانا در اطرافیان تون علایم اونو دیدید ، سریع متوجه بشید و به متخصص مراجعه کنید. 🍎🍎سوالی در این مورد داشتین برامون کامنت بزارین. ‏@kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #دیابت_نوع #قندخون   #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک  #دیابت_کودک #کودک_لاغر  #شـب_تـابستانی #مشاور_تغذیه  #غذای_سالم #کاهش_وزن #علایم_دیابت

🔴🔴کدومیک از این بیماریها رو اسمش شنیدین⁉️ فنیل کتونوری ، ادرار شربت افرا ، عدم تحمل فروکتوز و گالاکتوزمی و هموسیستینوری، منکس، mps... تغذیه کردن و رشد این کودکان بعلت محدودیت های غذایی که باید رعایت کنند ، یکم سخته . دستمریزاد و خداقوت داره والدین مهربان این کودکان.بیاین براشون کامنت زنده باد و 👏👏بزاریم.🌹🌹 ⭕️این بیماری ها ذاتا نادر هستند ولی در کشور ما که ازدواج های فامیلی بیش از ۳۰ برابر کشورهای غربی است، احتمال ابتلا به این دسته از بیماری ها بیشتر شده. 🔴اگر چنین افرادی می شناسید، این پست رو براشون بفرستید تا کمک شون کنم. 🌹🌹 ⭕️علایم :علائم اختلالات متابولیک ممکن است مختص به همان اختلال خاص باشند. با این حال، چند علامت رایج برای اختلالات متابولیک وجود دارد که در اسلاید ها گذاشتم. ⭕️ تشخیص: که هر چه قدر زودتر ، بهتر هست.بیشتر این اختلالات هنگام غربالگری نوزادان یا قبل از تولد تشخیص داده می‌شوند.اگر در طول غربالگری نوزاد، تشخیص داده نشود، تا زمانی که علائم ظاهر نشود مشخص نخواهند شد. معمولاً، پزشک کودک را معاینه بدنی کرده و برای او آزمایش خون و ادرار و آزمایش DNA و بعضی آزمایش های آنزیمی تجویز می‌کند تا نوع دقیق اختلال متابولیکی را مشخص کند. ⭕️درمان‌ :کارهای درمانی متعددی برای اختلالات متابولیک ارثی انجام میشه. اما داشتن برنامه غذایی مخصوص ، واجب هست.از جمله این روش‌ها: • حذف آن گروه از مواد غذایی که بدن قادر به پردازش آن‌ها نیست از برنامه غذایی و رعایت رژیم درمانی • مصرف آنزیم‌های مصنوعی در غالب دارو • مصرف داروهایی برای دفع مواد سمی تجمع یافته • پیوند مغز استخوان • ژن درمانی در بعضی بیماران خاص • داروهایی برای کاهش علائمی مانند درد یا قند خون پایین • مکمل‌های حاوی مواد معدنی یا ویتامینی • فیزیوتراپی 🔴سوال بود کامنت کنید🔴 ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی#برنامه_غذایی #افزایش_وزن #دکتر_کیا#مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #رشدکودک#غذای_کودک #چاقی_کودکان#لاغری #قدکودکان #بیماری‌_متابولیک #فنیل_کتونوری #گالاکتوزمی #PKU #SCAD

💞💞سوال خیلی از مادر پدر ها اینه، هر سال چند سانت باید قد بکشه ؟ برای همین این توضیح گذاشتم که متوجه تاخیر رشد های احتمالی در فرزند تون باشین و ور صورت کمتر بودن و گاهی سرعت رشد خیلی زیاد ، بموقع به متخصص مراجعه کنید. 📣دوستان لطفا پیج آپارات مارو هم دنبال کنید تا در صورت فیلتر شدن احتمالی اینستا ، باز هم با هم در ارتباط باشیم. 🙏🙏 @kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #چاقی_کودکان  #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک  ‌‌#تغذیه_تکمیلی #مشاور_تغذیه #کوتاه_قدی‌ #کودک_لاغر‌ #مریم_کیا #مشاوره_آنلاین #قدکودکان #Drkia#قدبلند