❤💙❤اگر سمنو دوست دارین و از بیرون میخرید ، حتما این پست با دقت بخوانید. ⭕سمنو دسر خوشمزه باستانی هست که در کشور های آسیایی در مناسبت ها طبخ میشه. از جوانه گندم و آرد تهیه میشه و دارای ویتامین ها و مواد معدنی و کالری بالا هست. ⭕با خوردن یک لیوان سمنو ، ۱۸۰ کیلوکالری انرژی برای بدن فراهم کرده اید. برای سوزاندن این مقدار انرژی باید ۱ ساعت پیاده روی کنید. 🔴خوشمزه‌ای مفید برای کودکان لاغر و رشد جنین ، رشد و طراوت مو و پوست ، رفع خستگی اعصاب ، رفع سو هاضمه و بهبودی از بیماریها هست ⁉️ ⛔ برخی فروشندگان به دلیل آنکه شیرینی سمنو طبیعی است، مصرف آن را در مبتلایان به دیابت و افراد چاق بی ضرر میگن ، اما چون در سمنو علاوه بر عصارهٔ جوانهٔ گندم، از آرد کامل گندم هم استفاده می‌کنند و از این رو در هر صد گرم آن ۳۰۰ کالری انرژی نهفته‌است که دیابتی ها ، افراد دچار چربی خون و چاق باید خیلی کم مصرف کنند. ⛔همچنین از خرید سمنویی که در اماکن عمومی به صورت روباز در معرض انواع آلودگی‌های ویروسی، عفونی و هوای آلوده به سرب و جیوه است، اجتناب کنید. سمنو به دلیل بافت چسبناک مستعد پذیرش انواع آلودگی‌ها بوده و طعم ترشیدگی و مزه کپک نشان‌دهنده فساد آن است. ⭕طرز تهیه سمنو: • دانه های گندم به مقداری که می خواهید درون یک ظرف بزرگ خیس کنید • بعد از یک روز آنها را درون سینی های بزرگ که روی آن پارچه انداختید، پخش کنید و پارچه نخیِ تمیز و مرطوبی را نیز باید روی آنها پهن کنید تا ۳ روز‌. • باید پارچه ها را نمدار نگه دارید و با اسپری به آنها آب بپاشید (در مواقعی که رشد جوانه گندم ها سریع باشد و به اندازه یک بند انگشت رشد کرده باشند) • بعد از بلند شدن جوانه ها به اندازه حدود یک بند انگشت یا نقره ای شدن آنها، باید آنها را له کنید و جوانه های له شده را از صافی رد کنید تا فقط آب جوانه ها باقی بماند . •حالا آرد سبوس‌دار را به ترکیب آب و شیره اضافه کنید و مدام تا رنگ آن به قهوه‌ای تغییر کند و سفت شود. در این مرحله باید آب را کم‌کم به این مخلوط سفت و سرخ‌شده اضافه کنید و با صبر و حوصله مدام مخلوط را به هم بزنید تا در آخر، مخلوط داخل دیگ کِش بیاید و پیش روی‌تان یک سمنوی اعلاء ظاهر شود. ۲۸اسفند۱۴۰۰# ‏@kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀#افزایش_قد #افزایش_وزن#forwwardee #مشاور_تغذیه_کودکان   #لاغری#چاقی_کودک#عیدنوروز_۴۰۱ #کاهش_وزن #رژیم #Drkia #تغذیه_کودک  #غذای_کودک#متخصص_تغذیه #چاقی_کودکان#سمنو

❤💚🧡شما به کوچولوتون چه ویتامینی میدین ⁉️ ایرانی یا خارجی ⁉️ 🔴یکی از راهکارهاي عمده براي پیشگیري و کنترل کمبودریزمغذیها درکودکان ، مکمل یاري است. براساس نتایج بررسی هاي کشوري انجام شده کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن در کودکان زیر دو سال کشور شایع است . 🔴 کمبود آهن و کم خونی ، اثرات نامطلوب دوران جنینی و دو سال اول زندگی دارد. ضریب هوشی این کودکان ۵ تا ۱۰ امتیاز کمتر از حد طبیعی برآورد شده است. در کودکان کم خونی فقر آهن میزان ابتلا به بیماریهاي عفونی بیشتر است زیرا سیستم ایمنی آنها قادر به مبارزه موثر با عوامل بیماریزا نیست. 🔴کمبود ویتامین A ازدیگر مشکلات تغذیه اي شایع درجهان بشمار می رود. افزایش مرگ و میر در اثر بیماري به ویژه سرخک در کودکان مبتلا به کمبود ویتامین A گزارش شده است و خطر ابتلا به بیماري هاي تنفسی و اسهالی در این کودکان دو تا سه برابر بیشتر است.  کاهش رشد و افزایش ابتلا به بیماري ها به دلیل کاهش قدرت ایمنی بدن از دیگر عوارض و پیامدهاي کمبود ویتامین A می باشد . 🔴 کمبود ویتامینD نیز درشیرخواري منجر به بیماري ریکتز یا راشیتیسم می شود . براساس دستور عمل هاي وزارت بهداشت ، به منظور پیشگیري و کنترل کمبود این ریزمغذیها و کاهش عوارض نامطلوب آنها بر سلامت کودکان لازم است کلیه کودکان زیر دو سال مکمل هاي آهن ، مولتی ویتامین یا A و D را مطابق با پروتکل هاي تدوین شده مصرف نمایند. 🔴 کمبود ید هم در سال های قبل بسیار شایع بود و اثرات جبران ناپذیری بر رشد ذهنی و سلامتی کودکان داشت ، با غنی سازی نمک تا حد زیادی رفع شده است. ۸آذر ۱۴۰۰ @kiadietonline ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی 🔻Foreign patients are admitted ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد #چاقی_ #لاغری_کودک#افزایش_وزن #Nutritionist#مشاوره_آنلاین#مشاور_تغذیه_کودکان  #قطره_آهن #قدکوتاه#چاقی_کودک #کاهش_وزن #رژیم #تغذیه_کودک  #غذای_کودک #چاقی_کودکان #drkia #قدبلند #قدکودکان #ویتامین #شربت #مولتی_ویتامین #لاغری

❤میگن زیبایی ، قدرت دختران و خانم ها هست؟ تا چه حدی موافقین؟ این دختر گل مون مراجعه کرده بودن تا یکم وزن شون بیشتر بشه و قویتر بشن. طی ۱ ماه ۲ کیلو بیشتر شدن. دقت کنید که افزایش وزن سریع ،بیشترش بافت چربی خواهد بود که اصلا مطلوب نیست. ‏@kiadietonline ‎این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی پیج آپارات: www.aparat.com/elham.kia ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #افزایش_قد  #تغذیه #تغذیه_کودکان  #چاقی_کودکان #لاغری #رشدکودک  #تغذیه_نوجوان #تغذیه_کودک  #دیابت_کودک #کودک_لاغر #تابستان_جـدید #مشاور_تغذیه  #غذای_سالم #کاهش_وزن

❤مرسی که لایک می کنید♥️ حتما سیوش کن تا این بستنی سالم و مقویی رو درست کنی. میان وعده سالم و محبوب همه بخصوص کودکان شما هم طرفدار این بستنی هستید؟ مواد لازم: ▫️توت فرنگی یخ زده ▫️شیر ( می تونید خامه صبحانه هم اضافه کنید ) ▫️عسل ۱ق غ خ ▫️ماست یونانی ▫️آب لیموی تازه ▫️وانیل( اگه نبود اشکالی نداره) #بستنی #کودکان #کودک #غذای_کودک #بستنی_میوه #متخصص_تغذیه_کودک #چاقی #لاغری#پسـت_استوری #مشاورتغذیه_کودک #تغذیه_سالم#فعالیت_دوبل #میان_وعده_کودک #رژیمی_ولی_خوشمزه

ممنونم که با لایک هاتون به بیشتر دیده شدن پیج ما کمک می کنید♥️ حتما تا دیر نشده برای مشاوره و گرفتن تغذیه برای رشد قدی فرزندتون اقدام کنید چون اگه اون سالهای طلایی رو از دست بدین دیگه راهی ندارین🙁 ‏@kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #رژیم_کودک #مشاورتغذیه #قد_کودک #رشد_قد #رشد_قد_کودک #رشدقد #رشدقدنوجوانان #رشدقدکودکان #تغذیه_برای_رشد_قد #تغذیه_برای_افزایش_قد #افزایش_قد #افزایش_قد_کودک #کودک_چاق #افزایش_قد_بدون_دارو #افزایش_قد_نوزادان_کودکان #قد_بلند #قد_بلند_شو #قد_بلند_شدن_کودک #کودک

این پست جایزه داره اونم کد تخفیف استفاده از دستگاه ها😍، حتما لایک کن، سیو کن و ۲ نفر رو منشن کن تا جز برنده های کد تخفیف باشی♥️🙏 @kiadietonline ‎اگه این پست می تونه برای دوستاتون مفید باشه براشون ارسال کنید، ممنونم که سیو و لایک می کنید♥️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📞 02188563201 📱 09021888035 ‎تهران، شهرک غرب📍 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎀خدمات ما : ارائه مشاوره حضوری وآنلاین برای اضافه وزن،لاغری ، بیماریها(قلبی، دیابت، کلیوی،کید چرب،‌ فشارخون، کنسر، آلزایمر، یبوست، گیاهخواری و..) ، چاقی کودکان،رشدقدی، کم وزنی ، بد غذایی ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ‎#اطلاعات_تغذیه #رژیم #کاهش_وزن #کاهش_سایز #کاهش_اشتها #لاغری_با_لذت #لاغری_شکم #لاغری_سریع #متخصص_تغذیه #دکتر_کیا #عضله_سازی #ورزش #ورزش_لاغری #ای_ام_اس #کلنیک #ایکسبادی_تهران #drkia.online#ورزشکاران #ورزشکاران_زن #لاکچری_تهران #عضله_سازی_سریع #لاغری_موضعی #لاغری_فوری #لاغری_تضمینی #ems #xbody #tehran ‏