. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

. 📍بزرگترین مشکل تربیتی برنامه عصر جدید! در تربیت ما لهو و لعب و سرگرمی داریم. اما لازم است این سرگرمی بستری برای رشد باشد. یعنی در کنار عبادات فردی و اجتماعی، سرگرمی هم باید وجود داشته باشد تا برای دو عرصه دیگر ما را آماده کند. مثل کاری که در عصر جدید می‌شود، ما هم در تربیت می‌خواهیم از این لهو ستفاده کنیم. مثل تشویق در تربیت. مثلاً برای تشویق بچه‌ها به نماز، ابتدا به او شکلات می‌دهیم و بعد سر صف او را معرفی می‌کنیم تا دیده شود. دیده شدن تا اینجا بد نیست اما تا چه سنی و تا چه مقطعی لازم است از آن استفاده کنیم. چیزی که در عصر جدید خیلی من را اذیت می‌کند این است که در سری دوم از افراد موفق می پرسیدند تجربه خودتان را بگویید، می‌گفتند خیلی خوب بود وقتی همه با من عکس گرفتند یا همه به من سلام کردند. یعنی در مقابل بردن، چه به دست آوردی؟ دیده شدن! سوال این است که تا کجا می‌خواهیم پیش بریم؟ این کار باعث می‌شود مخاطبی هم که نیازی به این کار ندارد را عادت دهیم تا حتما باید دیده شوی تا کاری انجام دهی. 📌ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. 🔖استاد مهدی زاده #لهو #لعب #تجربه #عادت #عصر_جدید #استاد_مهدی_زاده #تشویق #تربیت #مخاطب #عکس #موفق

🔻 هوش زبانی دختران نظرات تون رو برامون کامنت بذارید.

⭕برای تهیه فیلم کامل این آموزش، به سایت کرامت مراجعه بفرمایید. 💠www.keraamat.ir . 🔻اهمیت حفظ حریم خانواده در تربیت فرزند . یکی از مسائل مهم در تربیت، بحث حد و حدود خانواده است.🤔 مرزهای خانواده یعنی ما تعیین کنیم هر کدام از اعضای خانواده چه چیزهایی را می‌توانند از بیرون، وارد خانواده کرده و جز عادت و قواعد کنند⛔ و از این مهم اینکه چه کسانی می‌توانند در خانواده ما دخالت کنند. مثلاً دیگران تا چه اندازه اجازه دارند راجع به همسر من با من صحبت کنند؟ اگر خانم یا آقا از حرف‌های دیگران راجع به همسر خود اثر بپذیرند و موجب بدبینی و درگیری شود، یعنی این مرز خانوادگی باز است. اگر کسی جرات کند راجع به همسر من حرفی بزند یعنی ما در ساماندهی مرزهای خانواده خود ناتوانیم.⚠️ . . . ⭕ برای ما بنوسید: آیا تجربه دخالت دیگران در زندگی خودتون رو داشتید؟ چطور مدیریتش کردید؟ . . . 🔖دکتر فرحبخش 📚رویداد تاثیر روابط زوجین بر تربیت فرزند . 💬انتقادات و پیشنهاداتتون رو با ما به اشتراک بذارید . در شبکه های دیگر بما بپیوندید . 👈 پیام رسان بله:  https://ble.ir/keraamat_ir 👈 پیام رسان ایتا: eitaa.com/keraamat_ir 👈 سایت آپارات: https://www.aparat.com/keraamat_ir

. 📍دختران امام رضایی! ✅قبل از اینکه خداوند، حضرت مسیح را در وجود حضرت مریم بدمد، او را در یک امتحان قرار می‌دهد. حضرت مریم، برای تطهیر به دل کوهی می‌رود که هیچ کس در آنجا نیست. خدواند حضرت روح الامین را به صورت یک جوان زیبای رشید در مقابل مریم قرار می‌دهد تا سخت ترین امتحان عمرش را بدهد و دلش برای لحظه‌ای نلرزد تا به این وسیله الگوی همه دختران عفیف جهان شود. وقتی حضرت مریم، مرد جوان را می‌بیند، دنیایی ترس خدایی را بروز می‌دهد و می‌گوید: إِنِّي أَعُوذُ بِالرَّحْمنِ مِنْکَ إِنْ کُنْتَ تَقِيًّا. ای مرد جوان! اگر اهل تقوایی من به خدای مهربان پناه می‌برم. هیچ دختری نیست مگر اینکه قرار است چنین آزمونی را بگذراند و مریم بودن بخشی از هویت هر دختری است. در این رابطه حضرت امام رضا (ع) کار عجیبی می‌کنند. این جمله حضرت مریم از سوره مریم را اخذ می‌کنند و به اذن خداوند، حرز خود قرار می‌دهند و آن را کامل می‌کنند که اِنّى اَعُوذُ بِالرَّحْمنِ مِنْكَ اِنْ كُنْتَ تَقِيّاً اَوْغَيْرَ تَقِىٍ. ببینید یک دختر چه کار می‌کند که مظهر رئوف بودن خداوند روی زمین، جمله او را اخذ می‌کند و به عنوان حرز خود برمی‌گزیند. 🔖 خانم دکتر نیلچی زاده. 📌 ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چرا که نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. #کرامت #آموزش #تربیت #رسانه #نیلچی_زاده #امام_رضا #حضرت_مسیح

🔻مبارزه؛اقتضای دوره نوجوانی نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇