🔻فرمول استراحت کودکان . 🔖دکتر عزیزی 📚دوره تربیت رسانه . 💬نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید

🔻 تربیت اسلامی فرزندان

🔻 نکته مهمی که پدرها باید بدانند! 📍 مقام معظم رهبری. ۷۲/۱/۱ 🔗 نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید. . . . ‌. . . . . #کرامت #مقام_معظم_رهبری #خانواده #پدر #تربیت #نقش_پدر_در_تربیت #پدرانه #مادر #والدین #مشاوره #اوقات_فراغت #تفریح #آموزش #آموزشی #فرزند #تربیت_فرزندان

. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

🔻 هوش زبانی دختران نظرات تون رو برامون کامنت بذارید.

🔻 اشتباهی که بچه ها رو بی مسئولیت بار میاورد! 🔰اگر به فرزندمان بگوییم این زباله را بیرون ببر، نام این کار کمک گرفتن از بچه است. اما اینکه خود بچه تشخیص دهد که وقتی سطل زباله پر می‌شود باید آن را بیرون ببرد، این یعنی مسئولیت دادن به بچه. یعنی منتظر نمی‌ماند کسی به او بگوید تا آن کار را انجام دهد.🤔 ❓ اما چرا بچه ها این کار را نمی‌کنند؟ به دلیل اینکه پدر و مادر خیلی وسط هستند و میدان عمل کردن به بچه‌ها نمی‌دهند! مثلاً می‌گوییم بچه درس دارد، مهمان داریم و جلوی مهمان خوب نیست یا سطل چکه می‌کند و آبش را می‌ریزد و بسیاری بهانه‌های دیگر... .‌ این چیزها مشکلی نیست. مثلا با آموزش دادن می‌توانیم به او یاد دهیم اگر زباله چکه دارد، باید آن را با خود سطل به بیرون برد. اما معمولا این کارها را ‌نمی‌کنیم و این می‌شود که یک فرد به ۵۰ سالگی می‌رسد و نمی‌تواند مسئولیتی را بپذیرد.😐 ⭕ برای ما بنویسید: شما چطور؟ شما به بچه هاتون مسئولیت میدید؟ 🔖 دکتر بهین 💬 انتقادات و پیشنهاداتتون رو با ما به اشتراک بزارید. . . 📍در شبکه های دیگر به ما بپیوندید . 👈 پیام رسان بله:  https://ble.ir/keraamat_ir 👈 پیام رسان ایتا: eitaa.com/keraamat_ir 👈 سایت آپارات: https://www.aparat.com/keraamat_ir #کرامت #تربیت #مسئولیت #آموزش #بهین #کودک #بازی #نوجوان