. ⭕️ ثبت نام دوره تربیت دخترانه ❗ثبت نام در سایت کرامت، لینک ثبت نام در بیو پیج آمده است 🔰 *دخترم نگران چاق شدنه! چیکار کنم؟!* 🔻 ما نمی‌توانیم به صورت مستقیم برنامه غذایی نوجوانمان را برای تناسب اندامش کنترل کنیم. به همین دلیل لازم است محیط زندگی را به گونه‌ای فراهم کنیم تا خودش به تدریج با تغییرات نوجوانی کنار بیاید. برای این کار لازم است با همسر خود به صورت هماهنگ برنامه را در خانه اجرا کنیم. ✴️ مورد اول تنظیم خواب شبانه کافی است. توجه کنیم که بین ساعت ۱۰:۳۰ تا ۲ شب، به صورت رایگان تنظیمات هورمونی در بدن ایجاد می‌شود. پس برنامه‌ای تنظیم کنیم که همه در این زمان، کتابی را مطالعه کنند و بعد همه خانواده بخوابند. ✴️ دومین مسئله، ارزش گذاری به وعده صبحانه است. اگر روز ما با صبحانه آغاز نشود، متابولیسم بدن دچار اختلال می‌شود. 🔴 اختلال یبوست از دوره نوجوانی در بچه‌ها شکل می‌گیرد. چرا که نوجوان‌های ما صبحانه نمی‌خورند و تا ناهار هم دفعی ندارند. این باعث می‌شود به تدریج حرکات روده ها کم شود. چون به صورت طبیعی بین مغز و روده واکنشی وجود دارد که بعد از خوردن صبحانه تحریک می‌شود. ☑️ عادت صبحانه خوردن باعث فعال شدن رفلکس مغزی- روده ای می‌شود و دفع صبحگاهی سالم، موجب ایجاد اشتهای صادق در نوجوان خواهد شد. اشتهای صادق یعنی اندازه‌ای بخوریم که بدن استفاده می‌کند، تا بقیه آن به چربی تبدیل نشود. الان من به دختران نوجوان می‌گویم که اگر این سه مورد را رعایت کنید تناسب اندام شما حفظ می‌شود و هیچ وقت چاق نخواهید شد. "خانم دکتر اختری" 🌐 اطلاعات بیشتر و ثبت نام در سایت کرامت ⚠️ ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چراکه نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. ⚠️ ✅@keraamat_ir #تربیت_فرزند #تربیت_نوجوان #تربیت_کودک #تربیت_دخترانه #چاقی #کرامت #دکتر_اختری #طب_سنتی

🔻چگونگی تربیت فرزندان بر محور حیا؟! نظرات تون رو برامون کامنت بذارید 👇

🔻 عمرمان رفت .... . . . . . . #شهیدمطهری #ماه_رمضان #تربیت #معلم #مربی #آموزش #ایران #اسلام #دین #توبه #گناه #کلیپ #دانشجو #دانش_آموز #شهید #غفلت #عمر #عمرمان_رفت #اخلاق #کرامت #کانون #رشد #کانون_رشد_و_آموزش_مربی_تراز_انقلاب_اسلامی

🔻بچه متواضع رو تشویق نکنید! . 🔖استاد پناهیان 📚کرامت۲ . 💬نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید . . . . . . . . . ‌. . . . . . . . . #استاد_پناهیان #کرامت #پناهیان #تشویق #تنبیه #مشاوره_خانواده #مشاوره_فردی #مشاوره #مشاور #آموزشی #آزادی #آموزش_مجازی #خانواده #شخصیت #اخلاق #رشد #تربیت #تربیت_فرزند #مدرسه #آموزش_آنلاین #آموزش_روانشناسی

. 📍اینجوری بچه ها مسئولیت پذیر میشن! ✅هر کاری که می‌خواهید بچه‌ها انجام دهند، اول ببینید خودتان می‌توانید انجام دهید یا نه و بعد برنامه ریزی کنید که بتوانید انجام دهید. از نظافت مدرسه تا اتاق خود و چای آوردن و ... . اصلا این کار حس فراعنه دارد که آدم مثلاً زنگ بزند و برای او چای بیاورند! باید خودمان برای خود چای بریزیم. اگر این شود می‌توان به بچه‌ها گفت که در ژاپن بچه‌ها مدرسه را خودشان تمیز می‌کنند. ما در حوزه خودمان هر چه به طلبه‌ها می‌گفتیم اتاقتان را تمیز کنید توجهی نمی‌کردند. گفتم گیر کار این است که خودمان این کارها را انجام نمی‌دهیم. یک برنامه ریزی کردیم که مسئولین و اساتید به نوبت کلاسها و سرویس‌های بهداشتی را نظافت کنیم. این باعث می‌شود از ظرائف کار هم مطلع شوند و این شیوه اهل بیت بوده که خودشان تا کف کار پیش می‌رفتند. 🔖حجت الاسلام قاسمیان. کرامت ۱. 📌 ما در کرامت، برایتان از اندیشه های مختلف تربیتی می گوییم، چرا که نگاه نقادانه ی شما ارزشمند است. #کرامت #آموزش #تربیت #رسانه #قاسمیان #نوجوان #حجت_الاسلام_قاسمیان #

🔻دوست پسر دخترتون باشید! . 🔖حجت الاسلام تراشیون 📚دوره دانش افزایی والدین . 💬نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید . . . . . . #حجت_الاسلام_تراشیون #کرامت #تربیت_جنسی #تربیت #دوست_پسر #دوست_دختر #مشاوره #مشاوره_آنلاین #مشاوره_فردی #مشاوره_جنسی #مشاوره_خانواده #دوره_آموزشی #دوره_روانشناسی #دوره_مجازی #کلاس_مشاوره #دوره_مشاوره #تربیت_فرزند