سلام دوستان 😊 . اين روزا كه هوا سرد شده و كمتر در معرض آفتاب هستيم، خيلي افراد به اشتباه فكر مي كنند كه نياز به استفاده از ضد آفتاب نيست، در صورتي كه در همه روزهاي سال پوست ما در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشيد است و بايد از پوست خود محافظت كنيم‼️ حتي ساعت هايي كه در خانه هستيم هم بهتر است از ضد آفتاب استفاده شود. اين كار باعث شفاف و روشن تر شدن پوست صورت مي شود. 🧖🏻‍♀️ . . . #ضدآفتاب_پوست_چرب #ضدافتاب #ضد_آفتاب #ويتامين_دي #ضدآفتاب #سرطان #پوست_چرب #پوست_مو #بارداري #پوست #بافت #spf

. در اين پست به مقدمه اي در رابطه با ديابت كه خيلي از افراد به آن مبتلا هستند و در ادامه توضيحي در رابطه با ديابت نوع ١ پرداخته شده است! . در پست هاي بعدي انواع ديگر ديابت بيان مي شوند. . . . #انسولين #دیابت_نوع_یک #ديابت #لاغري #رژیم_غذایی #تندرستی #درمان #سلامت #لاغری

. نوع و زمان دریافت دوز سوم به این بستگی دارد که در نوبت اول چه واکسنی دریافت کرده‌ایم! ⬇️ افرادی که واکسن سینوفارم دریافت کرده‌اند بعد از چهار ماه و کسانی که واکسن اسپوتنیک و آسترازنكا دریافت کرده‌اند نیز عموما پس از گذشت شش ماه از نوبت اول، می‌توانند واکسن آسترازنکا را دریافت کنند. . افرادي كه در نوبت اول واكسن غير فعال بركت يا سينوفارم تزريق كرده اند، در نوبت سوم ميتوانند هر نوع واكسني ( بركت، سينوفارم و استرازنكا) تزريق كنند، ولي افرادي كه در نوبت اول و دوم واكسن فعال آسترازنكا يااسپوتنيك را دريافت كرده اند، در نوبت سوم آسترازنكا يا اسپوتنيك را مي توانند تزريق كنند! . . . #كوويد_١٩ #crona #كروناويروس #icu #پرستار #كرونا #who

این روزها افزایش قد دغدغه بسیاری از افراد است. متاسفانه، برخلاف وزن، قد افراد به راحتی قابل تغییر نیست و افزایش قد تابع عوامل زیادی است. . حتما پست رو تا آخر ورق بزنيد و بخونيد‼️ . . . #قد #افزايش_قد #تغذيه #تغذيه_سالم #خواب_کودک #خواب #كودك #زايمان_زودرس #زايمان #عفونت #بيمار #بيماري #ورزش

❣️ داشتم ترانه هاي قديميمو ميديدم، رسيدم به اين كارم... ديديم چقدر تو اين روزا بهش نياز دارم... . هممون تنهایی رو میفهمیم هممون درد مشترک داریم خودمونو نمیشناسیم و به خدامون همیشه شک داریم . هممون زخم خوردیم از دنیا بغض و تلخی رو تجربه کردیم باید این روزا رو تحمل کرد تا به روزای خوب برگردیم . از توو بن بست درد و بدبختی از این اوضاع سخت و آشفته کسی آروم میگذره که دلش یاد عشق خداش میفته . تو خودت پادشاه دنیاتی زندگی رو اراده می سازه باید اونی بشی که با ایمان از یه بن بست جاده می سازه . توو غم و درد امید داشته باش به نگاه خدا توو آینده همیشه دنیا رو شکست میده اونکه توو گریه هاش می خنده . میدونم گم شدی ولی خودتو توی تنهاییات پیدا کن توو دل آینه غرق شو هر روز عمق اعجازتو تماشا کن . بذا دنیات خشمو نشناسه زندگیت غرق عشق مطلق شه تا تهش از تلاش دست نکش تا همه رویاهات محقق شه . تو خودت پادشاه دنیاتی زندگی رو اراده می سازه باید اونی بشی که با ایمان از یه بن بست جاده می سازه . #سعيد_طبسي . . . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

. در سال جدید، فراموش نکن که از سال های گذشته ات تشکر کنی؛ زیرا همه آن سال ها باعث شدند به چیزی که الان هستی، برسی بدون وجود پله های گذشته، هرگز نمی توانستی به آینده برسی! . . سال نو مبارك 🤍 . . . #نوروز #سال_نو_مبارک #سال_نو