. انقباض هاي دردناك شكمي و لگني در حين قاعدگی را ديسمنوره مي گويند. . ديسمنوره به دو صورت اوليه (بدون اختلالات آناتوميكي يا پاتولوژيكي) و ثانويه ( چسبندگي لگن، اندوميتوز، فيبروئيد رحم و ...) مي باشد. . ريسك فاكتورها: سن، قبل از بارداري، قاعدگي زود هنگام ( قبل ١٢ سالگي)، سيگار و قاعدگی سنگين . درمان غير دارويي: حرارت درماني، ورزش، رژيم غذايي كم چرب . درمان دارويي: استفاده از مسكن ها و ضد التهاب ها و در صورت منع مصرف يا عدم اثر بخشي، استفاده از قرص هاي ضد بارداري خوراكي ( حتما بايد با نظر پزشك و با توجه به شرايط شخص شما تجويز شود) . . . . #ورزش #بارداری #پزشکی #سلامت #درمان #بیماری #ورزش_در_خانه #تندرستی #دارو #داروسازی #پريود #شكم #سيگار #رحم #سن

. داشتن پوستی عالی فقط به ژنتیک بستگی ندارد. عادات و سبك زندگي شما و استفاده از روتین پوستی روزانه نیز تأثیر زیادی روی ظاهرتان خواهد داشت. هدف هر روتین پوستی رسیدگی به رنگ و ظاهر پوست و رفع مشكلات پوستي است تا به عملکرد بهتر آن کمک کند. . مهم نیست چه نوع پوستی دارید؛ انجام منظم روش‌های مراقبت از پوست نه‌تنها به حفظ زیبایی شما کمک می‌کند، بلکه احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان پوست را نیز کاهش دهد.

📍 گاهي وقت ها نياز داريم زماني بگذاريم براي خواندن و شنيدن نوشته هايي كه شايد زندگيمان را متحول كنند ... شايد راهي براي شاد بودنمان پيدا كرديم ! گاهي بايد وقت بگذاريم و فكر كنيم ... . . . شاد و سلامت و ثروتمند باشيد 🌿 . . . . . ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ ‏@life_harmony__ . . . #تفكر #دکتر #داروساز #خاطره #دفتر_خاطرات #ازدواج #داروخانه #عشق #عاشقانه #سبک_زندگی #دونفره #آرامش #پزشک #سلامتی #انگیزه #روزانه_هاى_من #خاطره_بازی #روزمرگی #زوج_درمانگر #کرونا #در_خانه_بمانیم ‏#loveyourself #loveyou #doctor #druggie #apothecary #diary #lifestyle #corona #zisidreams

. كم خوني (آنِمي) مشكل بسيار شايعي است و بايد از وقوع آن پيشگيري شود يا در صورت بروز، تشخيص و درمان به موقع انجام شود. . دراين پست تعريف كلي از كم خوني و انواع آن ارائه داديم. . در پست هاي آتي درباره انواع رايج آنمي توضيح خواهيم داد. . . . . . #كم_خوني #اسيدفوليك #سكته_قلبي #خونريزي #گرفتگي_عضلات #bvitamins #آهن #خستگی

این روزها افزایش قد دغدغه بسیاری از افراد است. متاسفانه، برخلاف وزن، قد افراد به راحتی قابل تغییر نیست و افزایش قد تابع عوامل زیادی است. . حتما پست رو تا آخر ورق بزنيد و بخونيد‼️ . . . #قد #افزايش_قد #تغذيه #تغذيه_سالم #خواب_کودک #خواب #كودك #زايمان_زودرس #زايمان #عفونت #بيمار #بيماري #ورزش

. واكسن روسي با نام تجاري Sputnik V ( اسپوتنيك ٥) مي باشد. . ‏Sputnik V اولین واکسن ثبت شده در جهان براي كوويد-١٩ است که بر اساس یک پلت فرم مبتنی بر ناقل آدنوویروس انسانی مورد مطالعه قرار گرفته است. Sputnik V در حال حاضر در بیش از 15 کشور جهان ثبت شده است. . ‏Sputnik V یکی از سه واکسن در جهان است که با تزريق دو دوز آن، بیش از 90 درصد کارایی دارد. آدنوویروس نوترکیب نوع 26 و 5 هر دو به عنوان وكتور در واکسن استفاده می شود. هر دو در عضله دلتوئید تجویز می شوند: واکسن مبتنی بر Ad26 در روز اول و واکسن Ad5 در روز 21 برای تقویت پاسخ ایمنی استفاده می شود. . دماي نگهداري ويال هاي واكسن ٨+_٢+ درجه سانتي گراد مي باشد. . ❌موارد منع مصرف❌ افراد با برخی از شرایط سلامتی زمینه ای ، زنان باردار و کسانی که طی دو هفته گذشته بیماری تنفسی داشته اند از واکسیناسیون منع می شوند.