.. بسیاری از ما این جمله را به عنوان یکی از کلیدهای تندرستی شنیده‌ایم که: نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب برای سلامتی مفید است. خوب است به بررسی ابعاد مختلف این نکته بپردازیم. آب به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اجزای تشکیل دهنده بدن انسان، نقش به‌سزایی در سوخت و ساز از جمله رساندن مواد غذایی به سلول‌ها و دفع مواد زائد از آن‌ها به عهده دارد. پس رساندن مقدار کافی آن به بدن در ایفای بهینه این نقش، مؤثر است. اما سوال این جاست که آیا تمام افراد در شرایط سنی، وزنی، جثه‌ای، فعالیت، محل زندگی و... متفاوت به مقدار ثابتی از مصرف آب و مایعات نیاز دارند؟ قاعدتاً پاسخ این سؤال منفی است. از دیدگاه طب سنتی ایران، تمام شرایط فوق به علاوه موارد دیگر تعیین کننده مزاج هر فرد، در تعیین نیاز برای دریافت مایعات و آب نقش به‌سزایی دارند. به عنوان مثال افرادی که از نظر مزاجی رطوبت کمتری دارند، در محل‌های خشک زندگی می‌کنند و فعالیت جسمی زیادی دارند به دریافت مایعات بیشتری نیاز دارند. در سوی دیگر، افراد با رطوبت بیشتر، در محل‌های سرد و مرطوب و با فعالیت کم‌تر هستند که نیاز روزانه آن‌ها به مایعات کم‌تر است. بنابراین توصیه اجباری به نوشیدن مقدار ثابتی آب به همه افراد با مزاج‌ها و شرایط مختلف، نه تنها مفید نیست بلکه در موارد نادرست می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری شود. با آرزوی سلامتی🌼🌼🌼🌼 #آب #نوشیدن_آب #تشنگی #سوخت_و_ساز #سوخت_و_ساز_بدن #تندرستی #رطوبت #فعالیت #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #مزاج

🔴در ادامه صحبت هامون درارتباط با توصیه های طب سنتی در کاهش عوارض یائسگی در این پست به تدابیر طب سنتی در ارتباط با افتادگی رحم صحبت پرداختیم 👉👇 @dr.mmashhadi #یائسگی #یائسگی_زودرس #یائسگی_زنان #افتادگی_رحم #افتادگی_رحم_و_مثانه #طب #طب_سنتی

قسمت اول #بارداری_سالم #طب_سنتی_ایران #دکتر_مریم_مشهدی #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان

استفاده از طب مکمل امروزه در تمامی جوامع امری پذیرفته و اجتناب ناپذیر است. طب سنتی ایران هم با قدمتی دیرینه از غنای کافی در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها برخوردار است. در این میان بهره مندی از این منبع غنی باید از مجاری آشنا به طب جدید و قدیم صورت گیرد تا ضریب خطا در نادیده گرفتن خطوط قرمز علم پزشکی به حداقل کاهش یابد. این صفحه به منظور آشناسازی افراد با پیشگیری و تا حدودی درمان های ساده بیماری هاست. امید است از این راه بتوان گامی در جهت اعتلای طب سنتی ایران و حل مشکلات حوزه سلامت برداشت.🌹🌹🌹🌹 #دکتر_مریم_مشهدی #متخصص_ طب_سنتی #طب_مکمل #طب_سنتی_ایران

🔴اگر دل‌درد دارید، به پزشک مراجعه کردید و دلیل خاصی برای آن تشخیص داده نشده این پست را مطالعه کنید👇 👇 @dr.mmashhadi #دل_درد #دلدرد #دلدردهای_شدید #بارداری #بارداری_سالم #گرفنگی_عضلات #طب_سنتی_ایران

. #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #دکترای_تخصصی #دکتر_مریم_مشهدی #برنج_ایرانی #برنج #برنج_آبکش #شیمیایی #سموم_كشاورزي #سلامتکده_شریعت_پناهی