dr.mmashhadi
دنبال کننده
27
پست
334
دکتر مریم مشهدی پزشک دکترای تخصصی طب سنتی اصلاح سبک زندگی / بیماری های زنان / بارداری / ناباروری با تدابیر طب سنتی سالم تر زندگی کنیم
پست های مشابه
dr.mmashhadi
✔هرساله پس از ماه مبارك رمضان، بسیاری از افراد افزایش وزن پیدا می‌كنند یا ضعیف شده یا دچار بیماری‌های گوارشی می‌شوند كه پرخوری و رژیم غذایی نادرست دلیل عمده این عوارض است. @dr.mmashhadi 🔴 برای این که آشنا بشید با این که چطور افطار کنید تا احساس سنگینی نکنید پست را تا انتها مطالعه کنید 👉👉 @dr.mmashhadi #افطاری_ساده #افطار #روزه #روزه_داری #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_سمنان
01 اردیبهشت 1400 10:16:53
11 بازدید
dr.mmashhadi
اگر مجبورید از وسایل نقلیه عمومی استفاده کنید، این ۹ مورد را رعایت کنید. #وسایل_نقلیه_عمومی #اتوبوس #مترو #تاکسی #بهداشت_عمومی
26 فروردین 1399 18:11:10
0 بازدید
dr.mmashhadi
. #دیابت #دیابت_درمان #دیابتی #دیابت_نوع_یک #دیابت_نوع_دو #رژیم_غذایی #دکترای_تخصصی #دکتر_مریم_مشهدی #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_نوین #طب_سنتی_ایرانی #دانشکده_طب_سنتی #دانشگاه_علوم_پزشکی_شهید_بهشتی
30 بهمن 1398 16:26:18
1 بازدید
dr.mmashhadi
لطفا ورق بزنید. روش بسیار ساده و عملی برای شناخت عسل مرغوب‌تر: مقدار کمی عسل را با نسبت مساوی آب مخلوط کرده و روی شعله ملایم قرار دهید. زمان به‌جوش آمدن این مخلوط، عسلی که کف کمتری تولید کند، ناخالصی کمتری داشته و مرغوب‌تر است. پ.ن: برای شروع میتوانید چند نوع عسل را به عنوان نمونه تهیه کرده و با هم مقایسه کنید. #عسل_طبيعي #عسل_مرغوب #عسل_اصلي #طب_سنتی_ایران #چگونه_عسل_طبیعی_را_بشناسیم #دکتر_مریم_مشهدی #موم_عسل
15 تیر 1399 14:45:12
0 بازدید
dr.mmashhadi
🔴در این پست به راه های ساده جهت پاکسازی بدن از مواد زائد پرداخته می‌شود. @dr.mmashhadi #پاکسازی #پاکسازی_بدن #پاکسازی_بدن_و_سم_زدایی #پاکسازی_بدن_دفع_سموم #گوارش #گوارشی
19 فروردین 1400 11:16:05
0 بازدید
dr.mmashhadi
طبیعت تدبیر کننده بدن، مانند طبیبی حاذق و همیشه حاضر، بسیاری از آسیب‌هایی را که در طول زندگی تهدید کننده سلامتی هستند شناسایی و برطرف می‌کند. رعایت اصول شش‌گانه حفظ تندرستی می تواند به تقویت طبیعت کمک به سزایی کند. چند مورد از اصول شش‌گانه حفظ تندرستی عبارتند از: شب زود خوابیدن سعی در مدیریت احساسات و عواطف دقت در خوردن و آشامیدن و پرهیز از مواد خوراکی مضر داشتن تحرک بدنی به اندازه کافی استفاده از آب و هوای مناسب دفع مواد زایدی که تجمع آنها در بدن می تواند ایجاد بیماری کند. @dr.mmashhadi #طبیعت #طبیب#طبیب_حاذق #حفظ_تندرستی #طب #طب_سنتی
07 دی 1400 05:24:13
5 بازدید
دکتر مشهدی
0
0
🔶این روزها در فضای مجازی روش‌های مختلفی از معرفی غذاها و خوراکیها دیده می‌شود. از صفحات آموزش آشپزی گرفته تا معرفی رستوران‌ها و مشاغل خانگی مختلف مرتبط با خوراکیها. یکی از پربیننده‌ترین و جذاب‌ترین این روش‌ها برگزاری مسابقه تندخوری یک غذا با حجم زیاد یا چالش خوردن مواد غذایی مختلف با هم و در مدت کوتاهی از زمان است. 🔴تقریبا همه ما می‌دانیم که برای سالم ماندن باید برخی اصول را در خوردن و آشامیدن رعایت کنیم. اینکه غذا را با آرامش و بدون اضطراب میل کنیم، قبل از اینکه احساس فشار در معده و سیری زیاد داشته باشیم دست از غذا بکشیم، همراه غذا حتی‌الامکان از نوشیدنی استفاده نکنیم، لقمه‌های غذا را خوب بجویم و... که همگی منجر به هضم و جذب بهتر مواد غذایی می‌شود. ✔درهم‌خوری ✔تندخوردن غذا ✔خوب نجویدن ✔لقمه غذا ✔و نداشتن آرامش کافی هنگام غذاخوردن عواملی هستند که به‌راحتی می‌توانند دستگاه گوارش و به‌تدریج کل بدن را دچار سوءهضم کنند. هنگام استفاده از فضای مجازی، مراقب تاثیر ناخودآگاه آن بر عادات صحیح زندگیمان باشیم. 👉👉👇 @dr.mmashhadi #تند_خوری #غذا #غذای_سالم #صحیح_غذا_خوردن #اضطراب #طب #طب_سنتی