🔴یکی از اصول مهم حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها، تنظیم ساعت خواب و بیداری است. در طب سنتی ایران توصیه شده که در ساعات ابتدایی شب بدن در حال استراحت کامل و خواب باشد تا طبیعت هوشمند بدن فرصت کافی برای تجزیه و تحلیل اطلاعات بدن و رفع عوامل بیماری زا در حد توانش را داشته باشد. ✔️هم‌چنین بیدارشدن از خواب و پرداختن به کارهای روزمره در ساعات ابتدایی روز توصیه شده است. ✔️اگر در کنار این موارد، رسیدگی به اولویت‌ها و استفاده مفید از زمان بیداری اتفاق بیفتد، با ایجاد احساس رضایت و شادی، می‌تواند تأثیر مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها داشته باشد.‌ @dr.mmashhadi 🔹ویدئو را تا انتها ببینید . 👉👉👇 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #خواب #تنظیم_خواب #ساعت_خواب #سلامتی_بدن #خواب_راحت #خواب_خوب #طب #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #طب_سنتی_سمنان

✔️در پست قبل درمورد عوامل با شیوع بیشتر سردی دست و پا با شما صحبت کردیم👇 ✅در این پست به دلایل شیوع کمتر سردی دست و پا ها پرداختیم 👇👇 🔷️پس پست رو ورق بزنید .👉😊😊👇🔻 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #دست #پا #دست_پا #سردی #شیوع #لوپوس #بیماری #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان

#غذای_ایرانی #روزه #در_هم_خوری #معده #سلامت #روزه_داری #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی

@dr.maryammashhadi آیا مزاج با موفقیت شغل ارتباط دارد؟ از دیدگاه #طب_سنتی_ایران ، هر فرد با توجه به مزاج شخصی خود، توانایی و علاقه به یادگیری حرفه یا شغلی متناسب مزاجش را دارد. بر این اساس افراد دارای #مزاج_گرم، بنابر توانایی در روابط عمومی بالا و انرژی زیاد برای مشاغل مدیریتی و ارتباط مستقیم با افراد جامعه توانمندتر هستند. افراد #سرد_مزاج که حوصله زیاد دارند و صبورتر هستند، می‌توانند در مشاغلی نظیر کارمندی و مشاوره مفید باشند. افرادی که مزاجشان رطوبت دارد، به دلیل انعطاف پذیری بالا می‌توانند در مشاغل نیازمند انعطاف مثل معلم یا استاد فعالیت کنند. خشک ‌مزاج‌های دارای اقتدار و صلابت معمولا افراد منظمی هستند که هر کاری را با دقت و تا انتها انجام می‌دهند. بنابراین می‌توانند در مشاغل نظامی و انتظامی و مشاغلی که نیاز به پیگیری و ممارست دارد افراد موفقی باشند. لازم به ذکر است، در تمام موارد بالا باید به نقش مهم #تربیت هم توجه داشت. هر فرد با هر مزاجی می‌تواند با تربیت، نقاط قوت شخصیتی را تقویت و نقاط ضعف آن را برطرف نماید. #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران #مزاج #شغل #زندگی_شاد

لطفا ورق بزنید. راه‌کارهای تقویت مادر و افزایش شیر، سؤال بسیاری از افراد است. در این پست به تعدادی از راه‌کارهای #طب_سنتی_ایران در این زمینه پرداخته شده است. پ.ن ۱: دستور تهیه #نخودآب : نخود را از شب قبل خیسانده، آب آن را دور بریزید. با کمی گوشت گوسفندی و پیاز به همراه ادویه بپزید. چند دانه برنج داخل آن بریزید تا نفخ کمتری داشته باشد. این غذا قوام آبگوشتی دارد. برای تقویت و #افزایش_شیر_مادر بسیار مفید است. پ.ن ۲: دستور تهیه #کاچی : آرد گندم را با کمی روغن گوسفندی تفت دهید تا اصطلاحا آرد، سبک شود. سپس شربت قوام‌آمده همراه با ادویه ذکرشده را کم‌کم به آن اضافه کرده و خوب هم بزنید. وقتی به قوام مناسب رسید شعله را خاموش کنید.(دستورات متنوع دیگری هم برای تهیه کاچی وجود دارد.) پ.ن ۳: برای کاهش نفخ، جو را هم از قبل خیس کنید. شما برای تقویت خانم‌های زایمان کرده و افزایش شیر چه راه‌کاری را تجربه کرده‌اید؟ #تقویت_خانمها #تقویت_زائو #بیماری_های_زنان #شیردهی #شیردهی_نوزاد #نفاس #افزایش_شیر #زایمان_طب_سنتی #بارداری_طب_سنتی #مامایی_زنان_زایمان #مزاج_شناسی #مزاج #طبع_شناسی #ویزیت_طب_سنتی

🔴در ادامه توصیه‌های طب سنتی ایران برای کاهش عوارض یائسگی، در این پست، به تدابیر کمک‌کننده برای جلوگیری از پوکی استخوان در یائسگی پرداختیم .👉👇 @dr.mmashhadi پست را تا انتها مطالعه کنید👉👇 @dr.mmashhadi #پوکی_استخوان #پوکیاستخوان #پوکی_استخوان_و_ساییدگی_مفاصل #یائسگی #یائسگی_در_بانوان #یائسگی_زودرس #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران