#دکتر_مریم_مشهدی #متخصص_طب_سنتی #متخصص #قاعدگی #قاعدگی_دردناک_و_شیوه_های_درمانی #قاعدگی_دردناک #قاعدگی_زنان #سرما #دانشکده_طب_سنتی #دانشگاه_علوم_پزشکی #درد

🔶این روزها در فضای مجازی روش‌های مختلفی از معرفی غذاها و خوراکی‌ها دیده می‌شود. از صفحات آموزش آشپزی گرفته تا معرفی رستوران‌ها و مشاغل خانگی مختلف مرتبط با خوراکی‌‌ها. یکی از پربیننده‌ترین و جذاب‌ترین این روش‌ها برگزاری مسابقه تندخوری یک غذا با حجم زیاد یا چالش خوردن مواد غذایی مختلف با هم و در مدت کوتاهی از زمان است. 🔴تقریبا همه ما می‌دانیم که برای سالم ماندن باید برخی اصول را در خوردن و آشامیدن رعایت کنیم. اینکه غذا را با آرامش و بدون اضطراب میل کنیم، قبل از اینکه احساس فشار در معده و سیری زیاد داشته باشیم دست از غذا بکشیم، همراه غذا حتی‌الامکان از نوشیدنی استفاده نکنیم، لقمه‌های غذا را خوب بجویم و... که همگی منجر به هضم و جذب بهتر مواد غذایی می‌شود. ✔درهم‌خوری ✔تندخوردن غذا ✔خوب نجویدن ✔لقمه غذا ✔و نداشتن آرامش کافی هنگام غذاخوردن عواملی هستند که به‌راحتی می‌توانند دستگاه گوارش و به‌تدریج کل بدن را دچار سوءهضم کنند. هنگام استفاده از فضای مجازی، مراقب تاثیر ناخودآگاه آن بر عادات صحیح زندگیمان باشیم. 👉👉👇 @dr.mmashhadi #تند_خوری #غذا #غذای_سالم #صحیح_غذا_خوردن #اضطراب #طب #طب_سنتی

#دکترای_تخصصی #دکتر_مریم_مشهدی #طب_سنتی_ایران #رازیانه #سرطان #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_نوین

🔺مایع آمنیوتیک از مادر تراوش میشود و ابتدا فقط حاوی آب و الکترولیتها است ولی از حدود دوازده تا چهارده هفتگی ✔️ پروتئین ، ✔️ کربوهیدرات ، ✔️ چربی ، ✔️ فسفولیپید ✔️ و اوره نیز بداخل آن ترشح میشود. 🔺حجم مایع آمنیوتیک با رشد جنین افزایش مییابد و از هفته دهم تا هفته بیستم از ۲۵ میلی لیتر به ۴۰۰ میلی لیتر میرسد. ✔️دیابت بارداری یکی از علل شایع زیادی مایع آمنیوتیک است. @dr.mmashhadi ◼️برای این که بیشتر آشنا بشوید پست را تا انتها مطالعه کنید 👉👉👉 @dr.mmashhadi @drbanuka @doctorserita #آمونیاک #بارداری #بارداری_سالم #باردار #بارداریوجنین #جنین #جنین_شناسی #جنین_سالم #طب #طب_سنتی #طب_سنتی_تهران #طب_سنتی_سمنان

#دکتر_مریم_مشهدی #متخصص_طب_سنتی #متخصص #قاعدگی #قاعدگی_دردناک_و_شیوه_های_درمانی #قاعدگی_دردناک #قاعدگی_زنان #سرما #دانشکده_طب_سنتی #دانشگاه_علوم_پزشکی #درد

.. بسیاری از ما این جمله را به عنوان یکی از کلیدهای تندرستی شنیده‌ایم که: نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب برای سلامتی مفید است. خوب است به بررسی ابعاد مختلف این نکته بپردازیم. آب به عنوان یکی از حیاتی‌ترین اجزای تشکیل دهنده بدن انسان، نقش به‌سزایی در سوخت و ساز از جمله رساندن مواد غذایی به سلول‌ها و دفع مواد زائد از آن‌ها به عهده دارد. پس رساندن مقدار کافی آن به بدن در ایفای بهینه این نقش، مؤثر است. اما سوال این جاست که آیا تمام افراد در شرایط سنی، وزنی، جثه‌ای، فعالیت، محل زندگی و... متفاوت به مقدار ثابتی از مصرف آب و مایعات نیاز دارند؟ قاعدتاً پاسخ این سؤال منفی است. از دیدگاه طب سنتی ایران، تمام شرایط فوق به علاوه موارد دیگر تعیین کننده مزاج هر فرد، در تعیین نیاز برای دریافت مایعات و آب نقش به‌سزایی دارند. به عنوان مثال افرادی که از نظر مزاجی رطوبت کمتری دارند، در محل‌های خشک زندگی می‌کنند و فعالیت جسمی زیادی دارند به دریافت مایعات بیشتری نیاز دارند. در سوی دیگر، افراد با رطوبت بیشتر، در محل‌های سرد و مرطوب و با فعالیت کم‌تر هستند که نیاز روزانه آن‌ها به مایعات کم‌تر است. بنابراین توصیه اجباری به نوشیدن مقدار ثابتی آب به همه افراد با مزاج‌ها و شرایط مختلف، نه تنها مفید نیست بلکه در موارد نادرست می‌تواند زمینه‌ساز بروز بیماری شود. با آرزوی سلامتی🌼🌼🌼🌼 #آب #نوشیدن_آب #تشنگی #سوخت_و_ساز #سوخت_و_ساز_بدن #تندرستی #رطوبت #فعالیت #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #مزاج