🔴در ادامه توصیه‌های طب سنتی ایران برای کاهش عوارض یائسگی، در این پست، تدابیر کمک‌کننده برای اختلال حافظه در یائسگی بیان شده‌اند.👉👇 @dr.mmashhadi پست را تا انتها مطالعه کنید👉👇 @dr.mmashhadi #اختلال_حافظه #حافظه_کوتاه_مدت #حافظه_کوتاه #یائسگی #یائسگی_در_بانوان #یائسگی_زودرس #طب_سنتی #طب_سنتی_ایران

. دمنوش زنجبیل یا ماساژ شکم با روغن آن در دوران قاعدگی باعث کاهش دل‌دردهای دوران قاعدگی می‌شود . به این منظور می‌توانید روزی یک تا دو بار هربار یک فنجان دمنوش زنجبیل میل نموده یا ناحیه پایین شکم را با روغن آن ماساژ دهید . اگر به گرمیجات حساسیت دارید ماساژ با روغن، روش مناسب‌تری است . سالم باشید🌻🌻🌻🌻 . #قاعدگی #دمنوش #زنجبیل #ماساژ #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #زنان #سلامتکده_شریعت_پناهی

🔶این روزها در فضای مجازی روش‌های مختلفی از معرفی غذاها و خوراکی‌ها دیده می‌شود. از صفحات آموزش آشپزی گرفته تا معرفی رستوران‌ها و مشاغل خانگی مختلف مرتبط با خوراکی‌‌ها. یکی از پربیننده‌ترین و جذاب‌ترین این روش‌ها برگزاری مسابقه تندخوری یک غذا با حجم زیاد یا چالش خوردن مواد غذایی مختلف با هم و در مدت کوتاهی از زمان است. 🔴تقریبا همه ما می‌دانیم که برای سالم ماندن باید برخی اصول را در خوردن و آشامیدن رعایت کنیم. اینکه غذا را با آرامش و بدون اضطراب میل کنیم، قبل از اینکه احساس فشار در معده و سیری زیاد داشته باشیم دست از غذا بکشیم، همراه غذا حتی‌الامکان از نوشیدنی استفاده نکنیم، لقمه‌های غذا را خوب بجویم و... که همگی منجر به هضم و جذب بهتر مواد غذایی می‌شود. ✔درهم‌خوری ✔تندخوردن غذا ✔خوب نجویدن ✔لقمه غذا ✔و نداشتن آرامش کافی هنگام غذاخوردن عواملی هستند که به‌راحتی می‌توانند دستگاه گوارش و به‌تدریج کل بدن را دچار سوءهضم کنند. هنگام استفاده از فضای مجازی، مراقب تاثیر ناخودآگاه آن بر عادات صحیح زندگیمان باشیم. 👉👉👇 @dr.mmashhadi #تند_خوری #غذا #غذای_سالم #صحیح_غذا_خوردن #اضطراب #طب #طب_سنتی

🔴در ادامه صحبت هامون درارتباط با توصیه های طب سنتی در کاهش عوارض یائسگی در این پست به تدابیر طب سنتی در ارتباط با افتادگی رحم صحبت پرداختیم 👉👇 @dr.mmashhadi #یائسگی #یائسگی_زودرس #یائسگی_زنان #افتادگی_رحم #افتادگی_رحم_و_مثانه #طب #طب_سنتی

. #شکر #شکر_سرخ #شکر _قهوه‌ای #شکر_سفید #سلامتی #طب_سنتی_ایران #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی #فرآوری #مزاج #ویتامین #ویزیت_طب_سنتی #ملاس #وزارت_بهداشت

به نام خدا در میان آب‌های موجود، اعم از #آب_لوله‌کشی،#آب_معدنی و #دستگاه_تصفیه_آب_خانگی کدام‌یک برای آشامیدن مناسب‌تر است؟ 💧آب معدنی: ترکیبات موجود در پلاستیک بطری‌های آب معدنی برای بدن مضر است. ضمن اینکه برخورد مستقیم آفتاب و ساکن ماندن آب در ظرف برای مدت طولانی، از کیفیت آن می‌کاهد. 💧تصفیه آب خانگی: بسیاری از این دستگاه‌ها تغییرات عمده‌ای در ترکیب شیمیایی آب ایجاد می‌کنند. تا جایی که #املاح_مفید_آب از آن خارج می‌شود و طعم آب به #تلخی می‌گراید. استفاده از این دستگاه‌ها در مناطقی که #آب_شور است و یا #املاح_سنگین زیادی دارد می‌تواند مفید باشد. 💧آب لوله‌کشی: مراحل مختلف تصفیه را طی کرده و از انواع آلودگی‌های فیزیکی و شیمیایی پاک می‌شود. به این منظور، موادی به آب اضافه می‌شود و املاح مورد نیاز بدن، در آن وجود دارد. البته به دلیل طی مسیر آب در لوله و انجام برخی فرآیندها، از کیفیت آن کاسته می‌شود. از دیدگاه#طب_سنتی، #زلال‌_بودن، #سبکی، وجود ته‌مزه شیرین، تحرک آب و برخورد دائمی هوا با آن(به دلیل تأثیر در افزایش لطافت آب)و عدم ایجاد #نفخ و سنگینی بعد از مصرف آب از ویژگی‌های #آب_خوب ذکر شده است. با توجه به موارد فوق و در میان آب‌های آشامیدنی در دسترس، استفاده از آب معدنی بطری و دستگاه تصفیه خانگی به‌طور مستمر و برای همگان توصیه نمی‌شود. #طب_سنتی_ایران #دکتر_مریم_مشهدی #دکترای_تخصصی_طب_سنتی_ایرانی