‌ 🌸‌کلاس آنلاین حفظ سلامتی کودکان🌸 🌼 چگونه با دانستن اصول ساده کودکان سالم داشته باشیم و از بیماری پیشگیری کنیم؟ 🌱 جلسه اول : اصول ششگانه حفظ سلامتی کودکان در طب سنتی ایران ⭐️ اصول تغذیه سالم در کودکان ⭐️ خواب مناسب و آثار آن در رشد و سلامت اطفال ⭐️ آثار تحرک مناسب در سلامت کودکان ⭐️ تاثیر حالات روحی در سلامت اطفال ⭐️ آثار نامناسب یبوست مزاج در سلامت کودکان ⬅️ مخاطبان کارگاه: والدین گرامی، مربیان عزیز، و تمامی علاقمندان به حوزه کودک ✅ دکتر مریم یزدیان متخصص طب ایرانی ⏰ زمان : یکشنبه ۱۱ آبان ساعت ۱۵ #زندگی_سالم #سلامتی #خوردنی #مزاج #غذای_سالم #طب_سنتی #طب_ایرانی #سلامتی #تندرستی #طب_ایرانی #وبینار_آنلاین #وبینار_طب_سنتی #کودکان

♦️سیب در سلامت کودکان♦️ 🍎سیب از میوه های خاص با خواص ویژه که در همه گروه های سنین و همه فصول قابل توصیه است. 🍏توصیه میکنیم که همه میوه ها را پوست گرفته میل کنید. 🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎 ❣️نکات علمی طب ایرانی در ویدیوهای جامع " کودک سالم در طب سنتی" و " تغذیه کودک سالم در طب سنتی" ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________

‌ در ادامه روشهای صحیح غذا خوردن؛ ‌ ✔۷.تعداد دفعات صحیح غذا خوردن: ‌ 🔶️از دیدگاه طب سنتی باید دفعات خوردن غذا کم باشد. ‌‌ ✔✔بطوری که گاهگاه توصیه می شود فرد یک روز صبحانه  و شام و روز بعد تنها ناهار میل کند. ‌ 🔷️به طور کلی از دیدگاه طب سنتی هرچه تعداد دفعات غذا خوردن کمتر باشد، دستگاه گوارش از سلامت بیشتری برخوردار هست. ‌ ا🔶️گر هر بار خوردن غذا و میان وعده ها رو به عنوان یک بار خوردن در نظر بگیریم ما در روز گاهی تا ۲۰ بار مشغول خوردن غذا هستیم. متاسفانه اینحالت برای سلامت دستگاه گوارش ما مفید نیست. در واقع معده ما دایم مشغول هضم و جذب غذا است و این می تواند در دراز مدت منجر به ضعف دستگاه گوارش شود. ‌ 🔷️در طب سنتی توصیه میکنیم تعداد وعده های غذایی را کم کنید اما هر وعده را کامل میل کنید. از ریزه خواری و دایم جنباندن دهان دست بکشید. شاید تعجب کنید که بعد از مدتی با کاهس ورن میتوانید مواجه شوید.‌ ‌ 🔶️جالب است که این مطلب طب سنتی در علم‌امروز تحت عنوان تئوری fasting یا روزه داری جهت کاهش وزن توصیه می شود. ‌ 🔷️در روش فستینگ به فرد توصیه میشود که تمام کالری مورد نیاز خود را در بازه زمانی مشخص دریافت کند و درطی روز چندین ساعت را بدون دریافت غذا سپری کند. دراین حالت فرد درصورتی که پرخوری نکند، بدن را وادار به چربی سوزی کردا و وزن کم میکند. ‌ 🔶️🔷️🔶️پس؛ برای سلامت خود تعداد وعده های غذایی رو کم کنید و هر بار غذا کامل میل کنید. ‌ سالم و تندرست باشید.🌷🌿 ‌ ‌ #دفعات_غذا_خوردن #فستینگ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #آشامیدن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #عادت

♦️فاصله بین بارداریها چقدر باشه؟♦️ 👨‍👩‍👧‍👦فاصله سنی مناسب بین کودکان، یک عامل مهم تعیین کننده در سلامت روانی خانواده محسوب میشه. ✨فرزندآوری از جمله مواردی در زندگی هست که همیشه نمیشه خیلی براش برنامه ریزی دقیق انجام داد. ✨مادرا میخوان هیچ لطمه ای به کار و درسشون نخوره.اما واقعیت اینه که گاهی فرصتهای طلایی از دست میره.... ✨✅خوبه که سه تا شش ماه قبل از اقدام به بارداری، خودتون و همسرتون ویزیت طب سنتی بشین، تا از عملکرد مناسب بدنتون برای تولد فرزند سالم آگاه بشین. ❓در مورد فاصله مناسب بین بارداریها آیا سوالی دارین؟ ✨با دونستن نکات ویدیوی کامل " پیش از بادراری سالم در طب سنتی" میتونین به سلامتی خودتون و جنینتون در دوران بارداری کمک کنین.✨ 😍 برای تهیه ویدیو به آدرس سایت زیر ویا لینک موجود در بیو مراجعه کنین و یا در دایرکت پیام بدین. 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #بارداری_زنان #بارداری #بارداری_و_زایمان #بارداری_در_سن_بالا #بارداری_سالم #بارداری_آسان #فاصله_بین_بارداری #فاصله #فاصله_بین_بارداریها #فاصله_بین_فرزندان #فاصله_بین_فرزند_اول_و_دوم #طب_سنتی #طب_سنتي #طب_سنتی_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی_اسلامی #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #پزشکی_سنتی #پزشکی #پزشکی_سلامت #طب_ایرانی #طب_ایران #کودک_سالم #کودکان #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان

‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #حفظ_سلامتی #اصول_ششگانه_حفظ _سلامتی  #سته_ضروریه #هضم _غذا  #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر  #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #لذت

♦️درمان معده، سرآمد درمان ها...♦️ ☝️امروزه با تنوع انواع غذاها روبرو هستیم. از انواع میوه جات، سبزیجات، غلات، حبوبات، گوشت ها.... ❗ اماچرا مردم بیشتر از قبل به مشکلات گوارشی مبتلا می شن؟ ☝️قبول دارم که کیفیت غذاها بعضا مناسب نیست. ⁉️اما خیلی از مردم با اصول تغذیه سالم و سلامت معده آشنا نیستن.... ☝️در ویدیوی کاربردی " سلامت معده در طب سنتی" به نکات کلیدی سلامت معده اشاره کردم. اگر خودتون یا عزیزانتون به به مشکلات گوارشی مثل نفخ، ریفلاکس، سوزش سردل، ترش کردن یا سایر مشکلات معدی هستید این ویدیوی کاربردی رو از دست ندین. این موضوع بخصوص قبل از اقدام به بارداری اهمیت بیشتری داره. برای تهیه ویدیو به دایرکت پیام بدین و یا به آدرس سایت زیر که لینکش در بیو هم موجود هست مراجعه کنین: www.drmyazdian.com ⁉️در مورد معده سوالی دارین؟ ___________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian ____________________________________ #سلامتی #تغذیه #سلامتی_تغذیه #تغذیه_مناسب #معده #معده_درد #معدهدردشدید #معده_عصبی #معده_سرد #معده_و_گوارش #معده_درد_عصبی #معده_درمان #معده_سالم #معده_ضعیف #دستگاه_گوارش #دستگاه_گوارش_سالم #سلامت_معده #سلامت_معده_و_گوارش #طبی #طب_ایرانی #طب_سنتی_ایرانی #طب_گیاهی #سلامت #بارداری #بارداری_سالم #زنان #بیماری_دستگاه_گوارش #رفلاکس_معده #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان