‌ ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #حفظ_سلامتی #اصول_ششگانه_حفظ _سلامتی  #سته_ضروریه #هضم _غذا  #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر  #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #شغل

‌ در ادامه روشهای صحیح غذا خوردن: ‌ ✔۶.رعایت وقت غذا: ‌ 🔷️تا اشتهای واقعی به خوردن غذا ایجاد نشده غذا میل نکنین. ‌ 🔶️متاسفانه امروزه ((ریزه خواری)) بصورت یکی از عادات ناصحیح غذایی درآمده. ‌ 🔷️افراد غذای کم را در دفعات زیاد میل می کنند و به دستگاه گوارش خود مجال استراحت نمیدهند. وقتی هر یکساعت یکبار لقمه ای هرچند کوچک وارد دستگاه گوارش ما می شود مدام این زبان بسته برای هضم و جذب مناسب غذا باید ترشح اسید و آنزیم داشته باشد و این کار می تواند منجر به ضعف دستگاه گوارش و کاهش کارکرد آن در دراز مدت شود. ‌ 🔶️خوب است که وعده های غذایی را ((کاملتر)) میل کنین و میان وعده ها را حذف نمایید.➡️ ‌ 🔷️خوردن غذا((هر چهار ساعت یکبار)) بدون مصرف میان وعده ها در حفظ سلامت دستگاه گوارش بسیار موثر است. ‌ 🔶️برای افرادی که به دنبال کاهش وزن بدون رژیم لاغری هستند این کار میتواند مختصری کاهش وزن را همراه داشته باشد. سالم و تندرست باشید🌷🌿 ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #هضم _غذا #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #چاقی #اضافه وزن #مزاج #طبع #وقت_غذا

🍶شیر در طب سنتی🍶 ♦اطلاعات ضد و نقیض در مورد این فراورده مهم در فضای مجازی وجود داره. در طب سنتی شیر محلی و دوشیده شده از گاو طبع گرم و تر دارد. 👈🔶اما با توجه به عوارض گوارشی مشاهده شده از شیرهای پاستوریزه ممکن است طبع شیرهای کارخانه ای رو سرد در نظر گرفت... ⭕ دقت کنین که ما توصیه به حذف شیر در رژیم غذایی افراد را نمیکنیم. مگر در شرایط خاص... ❌ایا با خوردن شیر دچار عارضه شدین؟ ❌ 🔆سالم باشین به امید 🔆مادران سالم 🔆کودکان سالم 🔆جامعه ای سالم @dr.maryam.yazdian . @dr.maryam.yazdian ________________________ برای شرکت در کلاسهای آنلاین طب سنتی و یا ویزیت آنلاین *کودکان و بانوان* به شماره پشتیبان در واتس اپ پیام دهید 09101666832 ________________________ #طب_سنتی_ایران#طب_ایرانی#طب_سنتی #طب #طب_سنتی_گیاهی #شیر#شیر_افسردگی#افسردگی_درمان #یبوست_طب_سنتی #عسل #شیربرنج #شیر_موز #گیاهان_دارویی #زنان#کودک_طب #کودک_سالم #وسواس_فکری #یبوست#سوهاضمه

♦️تحرک کودک کلید سلامتی♦️ 🗝️👶👧یکی از کلیدهای سلامتی کودکان فراهم کردن زمینه لازم برای تحرک اونهاست. ☝️🤕 در دوران کرونا، بیماریهای ناشی از بی تحرکی به اوج خودش رسید و متاسفانه ما شاهد شیوع کبد چرب در سنین کودکی بودیم. ☝️ ❣️ورزشهای آنلاین برای کودکان همیشه فراهم هست. ☝️❣️ از هر موقعیتی برای تخلیه انرژی کودکان بهره ببرید. ✨نکات علمی طب ایرانی در ویدیوهای جامع " کودک سالم در طب سنتی" و " تغذیه کودک سالم در طب سنتی" ✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ❣️ برای تهیه ویدیو به آدرس سایت زیر ویا لینک موجود در بیو مراجعه کنین و یا در دایرکت پیام بدین. 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #طب_سنتی_برای_همه #کودکم #طب_گیاهی #بیماری_کودکان #طب_سنتى #قد_کودکان #طب_ایرانی #کودک_سالم #طب_مکمل #کودک #طبسنتی #سلامتی_کودک #طب_سنتي #وزنگیری_کودک #طب_ایران #مزاج_کودک #طب_سنتی_ایرانی #تغذیهکودک #تغذیه_مناسب_کودک #طب_سنّتی_ایرانی #ورزش_کودکان #ورزش #ورزش_آنلاین #ورزش_کودک #متخصص_طب_ایرانی #متخصص_طب_سنتی #ورزش_در_خانه #پزشک_متخصص_طب_سنتی #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان

‌ 🔷در طب سنتی برای تمام غذا و داروها چهار درجه سردی و گرمی و خشکی و تری در نظر گرفته می شود. ‌ ‌ ♦همه ما بدون توجه به مزاج باید بیشتر از غذاهای با درجه اول یا دوم سردی و گرمی و خشکی و تری استفاده کنیم. ‌ ‌ 🔶در بحثهای بعدی ان شالله بیشتر در مورد مزاج غذاها صحبت خواهیم کرد.... ‌ ‌ #طب_سنتی #طب_ایرانی #انجمن_علمی_طب سنتی #زندگی_ سالم #غذای _سالم #حفظ_سلامتی #اصول_ششگانه_حفظ _سلامتی  #سته_ضروریه #هضم _غذا  #خوردن #سلامتی #تندرستی #سبک_زندگی #زندگی_بهتر #مزاج  #طبع  #مزاج  #عادات_غذایی

♦️گوشت کبک در باروری♦️ ☝️دقت کنین که میزان آهن گوشت کبک زیاد نیست و مداومت بر مصرفش رو توصیه نمیکنیم. ❣️گوشت چه پرندگانی رو در افزایش قدرت باروری موثر میدونین؟ ❣️نکات تغذیه ای طب ایرانی در ویدیوی کامل "پیش از بادراری سالم در طب سنتی" : ✨✨ برای تهیه ویدئو ها به آدرس سایت 👇👇👇 www.drmyazdian.com مراجعه کنید ✨✨✨ و یا در دایرکت پیام بدین.🌸🌸 __________________________________________ ⏪برای تهیه ویدیوهای آموزشی جامع و کاربردی طب سنتی ♦ سلامت و تغذیه کودکان ♦ پیش از باداری سالم ♦ بارداری سالم ♦ پس از زایمان و شیردهی ♦عفونت زنان ♦یایسگی و یایسگی زودرس ♦سلامت رحم و تخمدان ♦سلامت معده و کبد ♦مزاج شناسی ♦و سایر ویدیوهای سلامت کودکان و بانوان به سایت زیر مراجعه کنید 👇👇👇👇 www.drmyazdian.com 👈یا در دایرکت پیام بدین 👈لینک سایت در بیو و های لایت موجود است. ⏪ویدیوها ویژه عموم بانوان و همکاران گروه علوم پزشکی می باشند. _________________________________________ 💠دکتر مریم یزدیان 💠 فارغ التحصیل پزشکی عمومی از دانشگاه تهران 💠دکترای تخصصی طب سنتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 💠رتبه دوم آزمون ورودی طب سنتی کشوری 💠 مدرس دوره های طب سنتی مقدماتی تا پیشرفته برای گروههای مدارس،جهاد دانشگاهی،پزشکان و ماماها به امید 🔆 مادران سالم 🔆 کودکان سالم 🔆جامعه سالم @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian @dr.maryam.yazdian __________________________________________ #گوشت_ها #گوشت #گوشت_پرندگان #گوشت_کبک #گوشت_گوسفند #بارداری #پیش_از_بارداری #اقدام_به_بارداری #رژیم_کمک_باروری #قدرت_باروری #تخمدان_پلی_کیستیک #ناباروری #نازایی #ذخیره_تخمدان #تغذیه_سالم #تغذیه_در_بارداری #نازایی_زنان #تخمک #تخمک_اهدایی #بارداری_سالم #یائسگی_زودرس #طب_سنتی_ایران #طب_ایرانی #طب_سنتی #طب_سنتي #دکتر_یزدیان #دکتر_مریم_یزدیان