#مهمان#والدین#کودکان#نوجوانان #تربیت_صحیح_فرزند #احترام#احترام_متقابل #مشورت#فرزند #فرزندپروری #خاطره #خاطرات_بچگی #والد_آگاه #روانشناسی_کودک #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #مشاوره_آنلاین #مشاوره_کودک #بیرجند

#کودک_مضطرب #دروغگویی #استرس#اضطراب#والدین #تربیت_فرزند #تله_های_تربیتی #توانایی_کودکان #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

كودكي كه در كودكي آزاد نبوده در بزرگسالي با شك و ترديد روبرو ميشه. حس ميكنه وقتي من آنقدر بي ارزش و اشتباه كارم كه حتي در مورد زندگي خودم نميتونم تصميمي بگيرم پس بهتره كاري انجام ندم. بنابراين از هر موضوع تازه اي ميترسه، از شكست و اشتباه ميترسه، و تنها نظر مردم براش مهمه و در حقيقت از كار مي افته و دچار اضطراب و نگراني و وحشت چه در كودكي چه در بزرگسالي ميشه. يا كمال پرست ميشه يا ترجيح ميده كاري انجام نده. كودكی که آزاد نیست عادت ميكنه خودشو انكار كنه نيازش رو انكار كنه و احساساتش رو نفي و انكار ميكنه و حس ميكنه در اين دنيا تك و تنهاست و كسي نيست كه او رو بخواد و تبديل ميشه به كسي كه ديگران ميخواهند. كودك تبديل به چشم ميشه كه همه رو ميبينه جز خودش. از ديگران مراقبت ميكنه به خوشحاليه بقيه اهميت ميده اما به خودش نه. خواسته همه براش مهم جز خودش. پدر و مادري كه در چهارچوب امن به كودكشون ازادي نميدن در سه سالگي دچار اضطرابي عميق ميشه. #کودک#تربیت#فرزندپروری#پرورش#طرحواره#اضطراب_فراگیر #اضطراب_در_کودکان #انکار #ترس#در_خود_فرو_رفته#وحشت#نگرانی #کمال_پرست#شک_وتردید#عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. چه زمانی گریه های بچه ها رو نادیده بگیریم؟ زمانی که گریه هاش در حین (مریضی یا دردمثل دندان دراوردن) یا به دلیل (ناتوانی تاخیر درصحبت کردن) گریه میکند بی اعتنایی نکنید درد و ناتوانی اگر همراه با بی اعتنایی باشد تاثیر منفی زیادی بر کودک میگذارد زمانی به گریه فرزندتان بی اعتنایی کنید که تلاش کرده اید آرامش کنید،حواسش را پرت کردید،برایش به صورت کوتاه توضیح داده اید،با او همدردی کرده اید و نشان داده اید که درکش میکنید اما فرزندتان مصرانه تقاضایی دارد و میخواهد با جیغ و داد و گریه و نق به خواسته اش برسد، حالا وقت بی اعتنایی کردن است. #گریه_کودک #بی_اعتنایی_به_کودک #حواس_پرتی#سلامتی_کودک#ناراحتی_کودک#مادرانه#پدرانه_دخترانه#مادرانه_دخترانه#پدرانه_پسرانه#کودک_موفق#اعتماد_به_نفس #پدرانه_پسرانه#تربیت#فرزند_پروری#فرزندپروری#عالیه_هیبتی_روانشناسی_کودک #بیرجند

نسخه درمانی حال خوب کن کتاب بخون: با خوندن کتاب نگاهت به دنیا تغییر میکنه و ذهنت باز میشه فقط کافیه یه کتاب مفید برای خودت انتخاب کنی و روزانه کمی مطالعه کنی آب بنوش: نوشیدن آب چه از لحاظ علمی و معنوی توصیه شده و دلایل فراوانی داره مثل اینکه آب طراوت بخشه و مغز و بدن ما به آب نیاز داره حرفت رو بزن: خوردن حرفت در کمال احترام و ادب کار بسیار مفیدیه تا از درگیری های ذهنی و فکری رها بشی، نظرت به عنوان یک آدم محترمه پس از گفتن حرفت نترس و اونو نخور -گاهی بنویس: نوشتن و دست به #قلم شدن جاییه که انسان با خودش مواجه می‌شه و بیشتر خودش رو میشناسه، نوشتن الهام بخش و آرام کنندست پس بنویس صادق باش: یکی از موضوعاتی که باعث #آرامش_درونی افراد میشه صداقته، انسان‌های صادق با خودشون و جهان پیرامونشون همیشه روراست هستن و این باعث میشه درگیری افکار و... پیدا نکن به اطراف کمتر اهمیت بده: کمتر توجه کن به محیط و آدم‌های دورت معنیش این نیست با دیگران بد باشی معنیش اینه بیشترین توجه رو بزار روی خودت و رشد کردنت #ورزش کن: خیلی‌ها فکر می‌کنن ورزش کردن فقط برای تناسب اندام مفید در صورتی که یک عادت بسیار سازنده انسان های موفق ورزش کردنه چون هم سلامت جسمی به همراه داره و هم شور و نشاط رو در انسان بیشتر میکنه -از #اخبار دور بمون: پیگیری کردن خبرهای دیگران و جهان چه کمکی به انسان‌ها میکنه؟! نکته مهم بعدی اینکه هیچ وقت رسانه‌ها خبرهای خوب رو نشر نمیدن و بالای نود درصد اخبار منفی و خبر بد هستند پس اگر بخوای خودت رو مشغول خبر دیگران کنی از رشد کردن خودت غافل میشی و حال خودتو بد میکنی -ورودی ذهنت رو کنترل کن: یک #ضرب_المثل هست که میگه آدم ها اون چیزی هستند که می‌خورن! چه لحاظ #جسمی و چه لحاظ #روحی شما نتیجه ورودی های خودتون هستید، یعنی اون چیزی که وارد #مغز شما میشه #انرژی شما رو میگیره و در طولانی مدت اثرات خودش رو در زندگی شما میزاره، پس باید توجه کنید که انرژیتون رو صرف چه چیزی می کنید. بهتون قول میدم این موارد رو رعایت کنید حالتون خوب میشه😊...

. اولین نفری باشید که همسرتان را تشویق میکنید او اول از همه به تحسین شما نیاز دارد بگذارید حس قدرت او از جانب شما ارضا شود و نیاز به دیگران نباشد مردان دوست دارند بیشتر با کسانی باسند که حس شایستگیشان تحسین شود اگر میبینید همسرتان خانواده اش را ترجیح میدهد یا دوستانش را،یعنی خانواده اش و دوستانش بیشتر از شما حس قدرت ومورد نیاز بودن او را ارضا میکنند. #تحسین#زن#مرد#خانواده#مشاوره_خانواده #مشاوره_حضورى_تلفنى #کلنیک_راه_نو#بیرجند#عالیه_هیبتی #روانشناسی#همراهی#دلگرمی#عشق#همسر#سلامت#نشاط#خانه#آرامش #آرزو