. تفاوت اضطراب و استرس ⁦. ✔️⁩روشن‌ترین فرق #استرس و #اضطراب این است که استرس دلیل روشنی دارد. در حالی که دلیل روشنی برای اضطراب نداریم. هنگامی که کسی می‌گوید دچار نگرانی است و این نگرانی و ترس دلیل روشنی دارد که فرد به آن آگاه است؛ می‌گوییم که او دچار اختلال استرس شده است. اما هنگامی که نگرانی و دلشوره‌های فرد بدون دلیل است و فرد دلیل درستی برای آن ندارد؛ فرد دچار اختلال اضطراب شده است. بنابراین استرس سخنرانی، استرس آزمون دانشگاه، استرس رانندگی، اصطلاحات درستی هستند نمی‌توان برای چنین مواردی از واژه‌ی اضطراب بهره گرفت.

. به بچه‌ها حداقل یک شماره تلفن یاد بدهید یا اگر کوچک‌تر از آن هستند که بتوانند شماره‌ای را حفظ کنند، شماره و آدرس را در جیب لباسشان بگذارید. به بچه‌ها یاد بدهید که از خانواده به قدری دور نشوند که اعضای خانواده نتوانند آنها را ببیند. .مراقب پرچین‌ها، درختان بزرگ و جاهایی باشید که بچه‌ها یا غریبه‌ها می‌توانند از آن به عنوان مخفیگاه استفاده کنند. به بچه‌ها یاد بدهید با غریبه‌ها صحبت نکنند، از غریبه‌ها خوراکی نگیرند و با بچه‌هایی که بزرگ‌تر از خودشان هستند بازی‌های تنهایی نکن بچه‌ها را برای تنبیه از خودتان دور نکنید و به آنها نگویید که دیگر پدر یا مادر آنها نیستید ودوستشان ندارید اگر می‌خواهید از کودکتان در برابر لمس‌شدن ناخواسته یا هر نوع تماس دیگری که ممکن است باعث آزار او شود حفاظت کنید، به یاد داشته باشید که هرگز به بچه‌ها نگویید «قبل از خداحافظی خاله و عمو را ببوس» #محافظت_از_کودکان #تربیت_کودک #تربیت_جنسی #آموزش #فرزندپروری#عالیه_هیبتی #بیرجند

#خشم#ارتباط_با_کودک #والدین #والدین_سمی #آتش_زیر_خاکستر #فرزند #فرزند_پروری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده

اختلالات نوشتاری در کودکان کج‌نویسی از جمله علل بروز این اختلال سفت در دست گرفتن مداد و فشار زیاد انگشت شست به آن یا در جهت درست قرار ندادن دفتر یا کاغذ و قرار نگرفتن درست مداد بین انگشتان است. برای درمان کافی است از کودک بخواهید هنگام نوشتن بازو را به بدن بچسباند تا دست انعطاف زیادی نداشته باشد. نامرتب‌نویسی علت نامرتب‌نویسی حرکت بسیار کند دست، محکم گرفتن مداد بین انگشتان و نبودن آزادی حرکت و انعطاف پایین دست، همچنین نادرست بودن وضعیت نشستن و قرار دادن کاغذ است. برای درمان ابتدا قوانینی را در نظر می‌گیریم، مثلا از ابتدای خط شروع به نوشتن می‌کنیم. از خط منحرف نمی‌شویم. از پاک‌کن استفاده نمی‌کنیم. نوک مداد هنگام نوشتن باید تیز باشد و... همچنین می‌توانید از کپی کردن استفاده کنید. پررنگ‌نویسی وقتی دانش‌آموز روی دفتر یا کتاب می‌نویسد، بیش از حد مداد را فشار می‌دهد پس به جای دفتر یا کتاب از یک کاغذ استفاده کنید و آن را روی فرش یا بالش قرار دهید تا بنویسد، به شرط اینکه به اندازه‌ای فشار دهد که کاغذ سوراخ نشود. بعد از مدتی تمرین مشاهده می‌کنید مداد را زیاد فشار نمی‌دهد یا از مداد رسم که نوک آن زود می‌شکند استفاده‌کنید تا مجبور شود زیاد مداد را فشار ندهد. #کج_نویسی_دانش_اموزان #نامرتب‌_نویسی #پر_رنگ_نویسی_در_دانش_آموزان #اختلالات_یادگیری #اختلالات_نوشتاری #عالیه_هیبتی_روانشناس_کودک_نوجوان_خانواده #بیرجند

. قهر کردن نوعی آزار روانی است که در تربیت کودکان آسیب فراوان به همراه دارد. وقتی با فرزندتان قهر می‌کنید شخصیت او را نشانه می‌گیرید. به او این پیام را می‌دهید که حضور و وجود تو برای من مهم نیست ‌و اگر آنگونه که من می‌خواهم نباشی تو را دوست ندارم و نمی‌خواهم. این کودکان معمولا کودکان مضطرب با حرمت نفس پایین خواهند بود . بی‌توجهی فعال یک روش درست تربیتی است یعنی شما به کار بد اما بی‌خطر فرزندتان بی‌اعتنایی می‌کنید، مثلا وقتی فرزندتان الکی جیغ می‌زند یا کلمه زشت می‌گوید وانمود میکنید نمیبینید و نمیشنوید. #بی_توجهی_فعال #کودکان#تربیت#آزار_روانی#کودکان_مضطرب #حرمت_نفس#اعتماد_به_نفس #آسیب_روانی#قهر#کودک_موفق#فرزندپروری#فرزند_پروری#والدین#والد_آگاه#عالیه_هیبتی#بیرجند#روانشناسی_کودکان

. ۱۰ چیزی که به جای "گریه نکن" می تونید به کودک بگویید تو حق داری ناراحت باشی می فهمم چقدر برای تو سخته من در کنارتم در موردش به من بگو دارم گوش می دم، می فهمم به نظر #عادلانه نیست آن واقعا نگران کننده، ناراحت کننده به نظر می رسه من در موردش به تو کمک می کنم من به خاطر تو اینجام میدونم به فضا و فرصتی برای خودت نیاز داری، نزدیکت می مونم اگه کمکی نیاز داشتی... #آرامش#همدلی#مادر#پدر#کودک#نگرانی#ارتباط_موثر #تربیت_کودک#فرزندپروری #عالیه_هیبتی